标签：饮食 - 澳大利亚华人论坛

根据饮食专家 Tim Spector 教授的说法，将切碎的蔬菜放在柜台上 10 分钟后再烹饪可以降低患心脏病的风险。 这位流行饮食应用程序 ZOE 的共同创始人之一的科学家敦促英国人将切碎的洋...澳洲华人论坛

裹着毯子的猪和圣诞布丁是节食专家蒂姆·斯佩克特 (Tim Spector) 绝对不允许在这一天提供的两种节日主食。 这位流行饮食应用程序 ZOE 的共同创始人之一的科学家表示，与今年其他时间...澳洲华人论坛

20 世纪 70 年代，她在卡莱尔吃着“米色食物”并观看 Jilly Goolden 的电视节目长大。 但现在，51 岁的格蕾丝·登特 (Grace Dent) 将在 MasterChef 上取代格雷格·华莱士 (Gregg Wallace)，开始实现每...澳洲华人论坛

The Burn 是一套易于管理的创新饮食计划，针对您的根本原因携带额外的重量。昨天，我们推出了十天计划，该计划的重点是平衡荷尔蒙。今天，我们来看看五天计划，它将帮助您解决肠...澳洲华人论坛

节日即将来临，如果您打算穿着闪闪发光的亮片或穿着小黑裙，那么您可能希望看起来苗条又健康。 得益于《每日邮报》独家为您带来的饮食概念 The Burn，您还有一点时间来塑造身材。...澳洲华人论坛

饮食和营养大师 Tim Spector 教授销售的一种“微生物群增强”补充剂因可能受到危险的石头和金属碎片污染而被紧急召回。 食品标准局 (FSA) 监管机构今天上午召回了 ZOE Daily 30+ 7 天补充...澳洲华人论坛

Richard Coles 牧师透露，在进入“我是名人丛林”之前，他因每天 5,000 卡路里的饮食而体重增加。 这位前公社音乐家、现在担任英国国教牧师的他证实，这一精明的举动帮助他在被迫转为...澳洲华人论坛

埃尔顿·约翰爵士周四在百老汇音乐剧《Tammy Faye》的开幕式上展示了他戏剧性的减肥成果。 这位 77 岁的标志性歌手在走上红地毯时，身着一套带有荷叶边细节的奇特粉色套装，展现出...澳洲华人论坛

这是英国冬季保暖的主食，遍布全国各地的橱柜。  但英国一位顶级饮食专家对深受人们喜爱的罐装和袋装番茄汤发出了明确警告，因为它存在潜在的健康风险。 根据流行营养 ZOE 应用...澳洲华人论坛

如果您为了地球而少吃肉，这对您有好处 - 但您的狗呢？默多克大学兽医学院动物福利教授安德鲁·奈特博士表示，将世界上所有的狗改为植物性食物可以减少大量温室气体的排放：比...澳洲华人论坛

O.P.这篇文章已编辑 大家好， 由于一些健康相关问题，我一直在对草酸盐和血糖问题进行大量阅读和研究，并试图解决这些问题，而不仅仅是使用通常使用的方法通过服用治疗症状的药...澳洲华人论坛

一位著名营养师透露，吃太多巴西坚果可能会引发一系列令人担忧的健康问题。 艾比·夏普 (Abbey Sharp) 在她的社交媒体频道上声称“这不是演习，伙计们……很少有人知道这一点，但...澳洲华人论坛

十多年前制定的一项引人注目的饮食计划在社交媒体上获得了新的生命。 30 分钟饮食，也称为 30-30-30 规则，规定人们应该在起床后的前 30 分钟内摄入 30 克蛋白质，然后进行 30 分钟的...澳洲华人论坛

作为一名减肥营养师，几乎每天都会有人想谈论 Ozempic 和类似药物——风靡全球的减肥注射剂。 莎朗·奥斯本 (Sharon Osbourne) 和奥普拉·温弗瑞 (Oprah Winfrey) 等名人都将减肥药归功于减肥...澳洲华人论坛

大力士杰夫·凯普斯 (Geoff Capes) 的家人昨天宣布他去世后，他令人难以置信的每天 12,000 卡路里的饮食习惯被揭晓。 在他的巅峰时期，这位世界最强男子冠军会吃掉一盒麦片、七品脱牛...澳洲华人论坛

东南墨尔本凤凰队老板罗米·乔杜里 (Romie Chaudhari) 在凤凰城队以五连败的姿态开始新赛季后，对墨尔本联队球星克里斯·古尔丁 (Chris Goulding) 发起了非同寻常的言语攻击。 凤凰城队声称...澳洲华人论坛

他因致力于健康饮食和喜爱有机水果和蔬菜而闻名。 他们'这并不是 75 岁的查尔斯国王所坚持的唯一饮食习惯，这位君主一生中的大部分时间都遵循特定的饮食习惯。 多年来，众所周知...澳洲华人论坛

O.P. 我是一个瘦子，而且是一个很难增肌的人。我自己去健身房已经很多年了，但在增加体重和肌肉方面我还没有看到我想要的结果。我正在考虑聘请私人教练来帮助我制定更好的训练计...澳洲华人论坛

据报道，《我是名人，让我离开这里》的明星们将被允许在营地进行备受争议的臭氧减肥注射。 这种注射剂此前曾被用于治疗糖尿病，但近几个月来，在一系列名人透露他们用它来减肥...澳洲华人论坛

对于 Catherine Corless 来说，典型的工作日晚餐是烤猪肉、一堆脆皮、西兰花和芹菜泥，然后是希腊酸奶、浆果、一把坚果和几块黑巧克力。她的盘子满了，胃口也满足了。 因此，您可能...澳洲华人论坛

O.P. 你好， 在过去的几周里，我研究了不同的饮食习惯，只是想尝试一两个月的东西，以帮助我在体内达到稳定状态时减掉最后 5 公斤的体重。 只是想知道是否有其他人做过食肉动物饮...澳洲华人论坛

詹姆斯·马丁在减掉三英石后公开了他最近的减肥之旅，并透露了他饮食中的一个“简单”秘密成分。 这位 52 岁的英国厨师在讨论“改变游戏规则”的饮食习惯时解释了他如何每天吃两...澳洲华人论坛

Jelena Dokic 在悉尼经历了旋风般的一周演讲活动和媒体活动后返回墨尔本。  这位 41 岁的前网球冠军在漫长的一天后于周三晚上穿着休闲服在悉尼机场的国内航站楼漫步。 她穿着宽松的...澳洲华人论坛

他们总是说在你做出承诺之前先观察你的伴侣如何吃饭。好吧，我没有。我丈夫像小孩一样把饭菜切成小块。我想我这辈子都看不下去了。我能做些什么？ 维多利亚州伊丽莎山 S.K. 图片...澳洲华人论坛

顶级饮食医生警告说，选择肉食饮食的人是在“玩火”。 像 TikTok 这样的社交媒体网站上充斥着宣传该饮食计划的账户，该计划的支持者以牛排、鸡蛋和黄油等动物性食品为生，声称对...澳洲华人论坛

更强的性欲、减少的焦虑和更少的潮热都表明，更健康的饮食可以改善更年期潜在的衰弱症状，营养专家蒂姆·斯佩克特教授表示。 据今天的《星期日邮报》报道，Spector 教授广受欢迎...澳洲华人论坛

当您在假日阳光下享用松脆的沙拉或坐下来享用早上刚捕获的烤鱼时，很容易想象自己坚持健康美味永远的地中海饮食。 然而，回到家后，随着现实生活的回归，很容易回到即食食品和...澳洲华人论坛

这是一种令人不安的现象，到目前为止，医生还无法完全解释。癌症是一种最常与老年相关的疾病，在 40 岁以下人群中变得越来越常见。 本月，一项重大研究发现 1990 年出生的人罹患...澳洲华人论坛

对“理想”体重范围的执着导致了糟糕的建议，包括让幼儿节食。 肥胖专家尼克·富勒博士表示，他见过父母带着六个月大的孩子被告知要限制宝宝的食物摄入量，因为他们的年龄体重...澳洲华人论坛

汤姆·克鲁斯今年夏天无处不在——泰勒·斯威夫特的温布利、酷玩乐队的格拉斯顿伯里、网球的温布尔登和奥运会的巴黎。 但是《碟中谍》明星没有节日沙拉三明治、中央庭院草莓和...澳洲华人论坛

人如其食——这对我们任何人来说都是如此，尤其是对于那些希望在巴黎赢得奥运会奖牌的人来说。 如今，教练和体育机构都非常清楚，关注运动员的营养可以“增加比赛中获得的奖牌...澳洲华人论坛

一项研究表明，仅吃八周纯素饮食就可以降低一个人的生物年龄并帮助他们减肥。 只吃植物性食物的志愿者的心脏、激素、肝脏、炎症和代谢系统的年龄也有所下降。 然而，根据加利...澳洲华人论坛

海莉·比伯在等待与丈夫贾斯汀·比伯的第一个孩子的到来时自豪地露出了她的肚子。 这位 27 岁的超模今年 5 月才公开怀孕六个月的消息。 她打破了新闻发布了她和贾斯汀在夏威夷重申...澳洲华人论坛

在过去的三年里，凯特和迈克·罗林斯一直无法获得平静，因为他们的大孩子的行为已经失控。 伊莎贝尔，现在八岁了，经常把北安普顿家里的用餐时间变成战场，反复在餐桌上站起来...澳洲华人论坛

食品专家声称，吃无肉香肠可能并不比真正的香肠更健康。 至少，这是根据著名医学杂志《柳叶刀》上发表的对超过 118,000 名参与者的饮食分析得出的结论。  营养学家表示，植物性产...澳洲华人论坛

Penelope Tree 是六十年代摇摆的终极“It-girl”；她的风格独特，她的标志是一种反传统的怪异光彩。 她的名声如此之大，当被要求用三个词来形容她时，约翰列侬说她“很热，很热，很热...澳洲华人论坛

当世界脱去冬天的外衣，是时候拥抱春天的新鲜味道了！从充满活力的沙拉到果味鸡尾酒，不乏烹饪灵感来满足您的渴望... 准备好唤醒您的味蕾并开始一场美味佳肴春天之旅，查看清单...澳洲华人论坛

一项新的国际研究发现，在进行高强度运动时限制进食时间可能会让您更健康。 突尼斯、法国和德国的研究人员对 64 名女性进行了为期 12 周的跟踪调查，并将她们分为三组。 一组参与...澳洲华人论坛

有时，您可以通过不符合要求的列表来判断该列表有多么奇怪。 当《每日邮报》在编辑本专题时发现了传奇巴拿马骑师小拉菲特·平凯 (Laffit Pincay Jr.) 的饮食特点。 他在马背上总共赢得...澳洲华人论坛

澳大利亚板球功勋卓著的队长梅格·兰宁 (Meg Lanning) 透露，她与食物和锻炼之间的不健康关系导致她年仅 31 岁就从国际板球界退役。 在接受 Howie Games 采访时 在播客中，兰宁首次公开了...澳洲华人论坛

她于 2018 年参加了爱情岛比赛。 现在 Laura Crane 已经克服了饮食失调症，并且败血症成为第一位在葡萄牙纳扎雷冲浪 60 英尺海浪的英国女性。 29 岁的劳拉 (Laura) 在《爱情岛》第四系列中...澳洲华人论坛

健康专家透露，吃未熟的香蕉有营养价值 - 以及为什么不应扔掉皮。 人们发现，绿色香蕉的味道不那么甜，比成熟的水果含糖量更少，并且含有更多健康的淀粉。 悉尼营养师 Susie Bur...澳洲华人论坛

马克·沃尔伯格 (Mark Wahlberg) 凌晨 2.30 起床锻炼，然后在凌晨 3.15 吃燕麦、花生酱、蓝莓和鸡蛋作为早餐。尼古拉·佩尔茨·贝克汉姆每天早上都会收到一杯咖啡。 Jason Sudeikis 获得了艾美...澳洲华人论坛

西班牙政界人士提出了有争议的新规定，可能会导致西班牙酒吧和餐馆提前关闭，此举旨在“构建”西班牙社会 - 这令英国游客感到沮丧。 西班牙就业和社会经济部长尤兰达·迪亚斯...澳洲华人论坛

"> 澳大利亚官方膳食指南现在将纳入与气候变化有关的信息。 他们将推广碳足迹较低的食品。 农业行业声称此举是反对红肉的“意识形态议程”。 它有可能压低羊肉和牛肉的销售。 红...澳洲华人论坛

源源不断的饮食有望促进健康并改变体重。 但是要区分哪些饮食事实上，从长远来看，让你变得更苗条而不损害你的健康似乎几乎是不可能的。 在这里，MailOnline 向两位领先的营养师询...澳洲华人论坛

如果我告诉你有一些方法可以让你的头发浓密、丰盈你的皮肤、消除中年发福，甚至消除潮热，而这些方法的成本都不到一篮子超市里的杂货？ 我是一名医生和畅销书作家，我的使命是...澳洲华人论坛

大约十年前，在我开始从事科学事业之前，我是一艘超级游艇上的厨师，我的工作是提供美味但营养丰富的食物。 如今，我对美味带来的快乐同样充满热情，但由于我作为一名从事营养...澳洲华人论坛

根据旨在预防饮食失调的课程改革，教师被警告不要要求学生计算体重指数 (BMI) 并使用“好”和“坏”一词来描述食物。 澳大利亚课程、评估和报告管理局 (ACARA) 也已从学校资源中删...澳洲华人论坛

自大流行开始以来，越来越多的澳大利亚人正在寻求饮食失调的帮助，而支持服务却难以跟上，促使推出了一项新的在线计划，希望填补这一空白并阻止入院的“旋转门”。 汉娜·帕特...澳洲华人论坛