詹姆斯·马丁在减掉三英石后公开了他最近的减肥之旅，并透露了他饮食中的一个“简单”秘密成分。
这位 52 岁的英国厨师在讨论“改变游戏规则”的饮食习惯时解释了他如何每天吃两次鱼，这对他的减肥之旅有帮助。
他告诉《伯明翰现场报》：“减肥是一切的平衡，它是摆脱你的束缚，多做事，而不是少吃东西，而是吃各种不同的东西。”水是关键。'
'随着年龄的增长，我意识到我不需要去健身房，我正在[在无论如何，总是在厨房]。
“水可以保持你的大脑健康，它可以保持你的皮肤健康，它可以让你集中注意力，当你放弃软饮料时，这太疯狂了你的大脑感觉更有活力了，这很奇怪。'
詹姆斯·马丁 (James Martin) 公开了他的饮食习惯最近减掉三块石头后的减肥之旅，揭示了他的饮食中“简单”的秘密成分是什么（图于 2023 年 6 月）
这位 52 岁的英国厨师在讨论“改变游戏规则”的饮食习惯时解释了他如何每天吃两次鱼，这有助于他的减肥之旅（图于 2024 年 4 月）
“还有什么比用平底锅煎一点三文鱼并搭配一些美味的新土豆和时令蔬菜更简单的呢？”詹姆斯补充道。
上个月早些时候，在听到“霰弹枪般”的噪音后，厨师暂停了独立电视台的《周六早间》节目，以安抚观众。
主厨 Claude Bosi 和 Jonny Lake 也加入了节目，在问答环节讨论了观众的经典塔丁食谱。
坐在他的房子外面（该剧的拍摄地），三人讨论了当他们被打扰时可以改变糕点盘的不同方式。
詹姆斯开始了这一段：“到目前为止，这些问题都很好。”我们还有另一件。芭芭拉·罗杰斯，我们喜欢你的塔丁食谱，它显然已经赢得了家人的奖项。”
“我参加了塔丁大师班，”詹姆斯说而观众 Barbara 则问道：“我想知道还有其他水果可以用在塔丁中吗？”
他回答说：“但它是不仅仅是你还可以使用蔬菜。你可以使用像这样的青葱、小块和碎片。
詹姆斯同意了，然后中断了谈话以解决声音问题。他向观众保证：“顺便说一下，这不是霰弹枪，我们有乌鸦吓唬器。
他告诉《伯明翰现场》：“减肥是一切的平衡，就是要戒掉你的屁股，多做事，而不是少吃东西，而是吃各种不同的东西。”水是关键'
上个月早些时候，厨师在听到“霰弹枪般”的噪音后暂停了 ITV 的《周六早间》节目，以安抚观众 
厨师 Claude Bosi 和 Jonny Lake 也加入了主持人的行列在节目中，他们在问答环节讨论了观众的经典塔丁食谱
坐在他的房子外面（该剧的拍摄地），三人组讨论了在制作糕点盘时可以改变糕点盘的不同方式。e 打断了
“农民刚刚在那里种了一些植物，我们白天会收到很多植物。”这是为了阻止鸽子飞走并破坏他的植物。”
詹姆斯在暑假休息后于八月重返电视屏幕。
然而，在返回期间，他不得不在混乱的烹饪中向客人发出警告，事情变得有点不舒服。
电视厨师欢迎餐馆老板阿斯玛·汗来到他的独立电视台厨房，两人一起做饭。
然而，当烹饪开始时，两位厨师似乎发生了一些冲突，因为阿斯玛越来越担心附近锅里的食物发出噼啪声。
为了让她放心，詹姆斯插话道：“别担心，我会处理的。”阿斯玛很快反击道：“我不会给你带来压力。我只是想看看会发生什么。”
詹姆斯随后问道：“你想把这个剥皮吗？” ” 她回答道：“不，不需要去皮。”
“我不会去皮，”詹姆斯表示同意，阿斯玛补充道打趣道：“不，这不值得这么麻烦，而且我在你自己的节目中折磨你的程度也是有限的。”
在有消息透露詹姆斯通过享受浪漫假期将与新女友金·约翰逊的关系提升到一个新的水平之后，他的周六早上烹饪节目又回归了
这位前《周六厨房》主持人本周被拍到与私人教练 Kim 一起在 Le Jardin de Rose 住宿加早餐酒店，这是在他与女友分居七个月后。前伴侣路易丝·戴维斯。
詹姆斯在与交往多年的女友路易丝分手后开始与金约会，詹姆斯与她交往了 12 年，但在承认自己与金分手后从未结婚。他对结婚没有丝毫“兴趣”。
Kim 是 59 岁的百万富翁科技企业家 Arun Nayar 的前妻，她穿着一件碎花连衣裙当她在乡村住宿期间拥抱詹姆斯时。
民宿业主 Min 和 Barry 对 James 入住他们的酒店感到非常感动，他们在 Facebook 上表达了感激之情.
8 月份，在他不得不向他的客人阿斯玛·汗 (Asma Khan) 在混乱的烹饪中（如图所示）
周六厨房主人在七号床和早餐酒店合影在他与前伴侣路易丝·戴维斯 (Louise Davies) 分居几个月后（2023 年 11 月与路易丝合影）
詹姆斯于 3 月份与金公开，当时两人被拍到一起购物伦敦梅菲尔区。
詹姆斯的发言人向 MailOnline 证实，他和电视制片人路易丝于去年 12 月分道扬镳。
他们是在拍摄《谁想成为百万富翁？》时相识的。 2011 年，但决定在他们 12 年的恋爱关系期间不结婚。
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