标签：入睡 - 澳大利亚华人论坛

药剂师列出了九个步骤，可帮助英国各地的失眠症患者获得良好的睡眠。 根据 NHS 的数据，三分之一的英国人被发现患有失眠症，多达三分之二的青少年（66%）表示睡眠质量不佳会对他...澳洲华人论坛

走开，CBD；远离你的流行，维生素 D 和胶原蛋白 - 因为现在镁正在流行。 是的，有一种新流行的促进健康的神奇补充剂镇。这是 TikTok 上的大新闻，#sleepygirlmocktail 的观看次数达到了...澳洲华人论坛

据RNZ报道，由于气温飙升，今晚新西兰人上床睡觉时会发现更难以入睡。 气象服务部门MetService预测，今天全国大部分地区将面临"非常高温"和闷热的夜晚。 惠灵顿Eastbourne的夏日。 Pho...澳洲华人论坛

问：我以完全正常的心态上床睡觉，但入睡后醒来时会感到深度抑郁或泄气。这通常会在两三个小时后消失。这种情况已经发生很多年了。我定期服用抗抑郁药，但从未有太大帮助。我...澳洲华人论坛

O.P. 您好，我有一个问题。大约两个月前，当我去看医生时，他想尝试让我停止服用奥氮平药物。我已经使用它大约五年了，所以他让我戒掉它。我花了大约一个月的时间才戒掉它，然后...澳洲华人论坛

一位 40 岁的母亲在怀疑食物中毒上床睡觉后被 17 岁的孩子发现已经死亡，她的家人“彻底崩溃了” - 一小时后，老女儿患上了肺栓塞。 来自大曼彻斯特斯托克波特的凯莉格里森 (Kell...澳洲华人论坛

世界各地的孩子们都在倒计时，直到圣诞老人到来 - 然而，当他们难以入睡时，兴奋可能会付出代价。 睡眠专家 Bed Kingdom 强调了一些提示和技巧，可以让平安夜的就寝时间变得更轻松...澳洲华人论坛

你有没有怀疑过这个： 我的宝宝就是不想睡觉，就是不想睡觉sleep long, just Light sleep，我只能抱抱睡，我只需要睡... 总之，做妈妈是痛苦的！ 这里有一位年轻妈妈分享了一个超级实用的...澳洲华人论坛

分享快速入睡的捷径： 1. YouTube 上搜索 John Butler。 虽然不是 meditation, 但是比 meditation 更有效。 比如以下。 不过任何他的video 都有这个效果。 https://www.youtube.com/watch?v=u6J20_Aem3Ylist=RDLVE...澳洲华人论坛

这是我之前的帖子 http://www..com.au/bbs/f ... readtid=792040 也不知道咋的， 忽然间就睡不着觉了， 半个月前还睡不醒， 睡不够呢。 现在怎么就变成这样了呢？？ 我现在的情况是，每晚10点就...澳洲华人论坛

娃小时候妥妥睡渣，入睡困难，频繁夜醒。。。等等各种问题，半岁的时候大人实在受不了请了睡觉训练，有些许成效，自此各睡各屋各床。一直到3岁多都是良好保持互不干涉，但是大...澳洲华人论坛

求容易令人入睡的非處方藥品?谢谢 评论 运动 评论 Cenovis Easy Sleep Valerian 2000 - Restless Sleeping Calms Nerves - 30 Capsules https://www.chemistwarehouse.com ... erves---30-capsules coles和wws都有的，经常还有半...澳洲华人论坛

维州Queenscliff地区流浪汉Benjamin Temple因潜入民宅，在屋内夫妻睡觉时性侵妻子，被判处监禁，但由于他已被监禁10个月，无需进一步服刑。据《先驱太阳报》报道，事发前他在房产内洗了...澳洲华人论坛

想象一下，你刚才在床单底下翻云覆雨，然后就听到打鼾的声音。 如果这听起来很熟悉，那么还有人跟你一样，因为很多男性在滚完床单后就睡着了。 但在你开始批评你男友床上礼节...澳洲华人论坛

我家宝宝以前都是8点左右哄睡的 过程还算快 最近一周不知为什么 喝完奶后不想睡觉 闹着要玩 只好哄着看书 翻了所有的书花了一个小时才弄去睡着 感觉她是困了 但是就不想睡。她这...澳洲华人论坛

15天宝宝 之前爱他美一段水奶跟母乳都是一喝完拍嗝就很快去睡 现在喝奶粉就怎么都睡不着，是妈粉问题吗 评论 脹氣吧，熬吧，按摩吧，要不然換牌子 评论 没有任何一个产品是放之四...澳洲华人论坛

我家的两岁半儿子， 从小是自己睡一个屋， 一般是哄睡，然后我们离开。 但现在大了， 想要培养他自己入睡， 我们讲完故事就离开，但每次都哭的歇斯底里的， 我们一次又一次回去...澳洲华人论坛

本人工作原因常年熬夜，造成失眠严重，多年来尝试多种方式无法解决。 19年偶尔碰到朋友送的国内一中并非是治疗失眠的养生茶 “药师海荟--复元茶“，但是对失眠效果特别好，一天...澳洲华人论坛

宝宝七周大，超级难哄睡觉，每次睡觉前都要哄上一两个小时，但他睡不到半小时就醒了，再继续哄... 前几天开始用安抚奶嘴，觉得效果还不错，哄宝宝入睡快多了，有时宝宝能咬着奶...澳洲华人论坛

什么叫宝宝独自入睡？大家的宝宝是不是都是自己睡一个房间，然后吃完奶，洗完澡，尿完尿，放小床，妈妈走掉，宝宝自己翻翻睡着，这样算独自入睡？还是要妈妈陪着哄一会睡着才...澳洲华人论坛

我家宝宝3个月了，每次睡觉都要哭闹很久，双手不停的挠头，双脚不停的来回踢。每次都要用一条带子把她的手困住，才能慢慢入睡。想请问万能的妈妈们。你们是怎么训练孩子自己安...澳洲华人论坛

母乳喂养的宝宝都是含奶头入睡的吗/。怎么样才可以既能睡着，有不会含奶头入睡？好头痛这个问题呀》 评论 俺们家闺女也是必须含乳头睡觉... 评论 哈哈哈哈哈。。。。。。。从来没...澳洲华人论坛

我家宝宝5周大，吃完奶拍嗝，确认没有空气了，放下去睡，开始呼吸很好，但是一个小时左右后，开始呼吸声大，好像喉咙有奶，鼻子有一点堵，他自己喉咙开始啃啃地想弄通，但是不...澳洲华人论坛

如题，看过gp，说是正常的，但是我家老大4个月的时候没有这个现象， 我妈妈担心他这么摇会把脑子摇坏，，有没有其他宝宝也有这种现象的？ 评论 俺家妞现在4个多月也是这样躺在床...澳洲华人论坛

想在今年11月送女儿去托儿所 那时1岁半了 现在哄她睡觉要累死你。。。。 就想问 去托儿所的话怎么办？就是哭吗 哭到累了睡着？到最后就能学会自己睡觉了吗？ 评论 小宝宝的话他们...澳洲华人论坛

坛子里很多妈妈都谈到自己宝宝可以自己入睡，但是是锻炼出来的，可是具体怎么练呢？就叫他哭么？我就是不忍心啊。哪位妈妈给详细解释一下具体锻炼的步骤吧，谢了。 评论 看来我...澳洲华人论坛

就是所謂放他哭。。。這樣真的好嗎 寶寶長大一點會突然肯自己躺著就睡著嗎這個問題和家人爭論好多遍兒子目前晚上是奶睡 但半夜坐起來 偶爾拍拍就自己繼續睡或者不理他摸摸背就...澳洲华人论坛

我家宝宝快两岁了，小女孩应该说是女汉子，特别活泼好动每天好像精力无限，一天一般中午午休一次，一次两个小时可是睡觉前入睡特别难，每次都需要大人陪睡还要在床上翻腾一个...澳洲华人论坛

现在宝宝七个月了，生完他三个月后腰疼的不能入睡各位宝妈有过类似经历吗？求推荐好方法或者好大夫！ 评论 可能月子沒做好，腰部傷到了！經常用熱水袋敷可能會舒服點！ 评论 检...澳洲华人论坛

先说说我的情况，出月子之后没有grandparents帮忙，全部事情由我跟我老公俩人承担，于是就有了之前的帖子 http://China2au/forum.php?mod=viewthreadtid=3235191page=2#pid53360684又养着猫咪，又养着宝宝...澳洲华人论坛

有经验的专业人士上门培训0-1岁宝宝睡觉 30分钟-3小时就让你的宝宝学会第一次自行入睡 也可以托管给我们让我们为您解除宝宝不睡觉的烦恼 缺乏睡眠的宝宝易怒，长期会影响性格的发...澳洲华人论坛

自从我的儿子遇见了karen这个专业宝宝睡眠培训师以后，就学会了自主入睡，2周前还因为我的不会喂养，抱睡奶睡，缺乏睡眠而脾气暴躁，天天哭闹，而且没精神，无精打采，，现在不...澳洲华人论坛

每次都要抱在怀里哄啊，拍啊，抖啊才能入睡，好累啊，前段时间放婴儿车里来回拉啊就睡了，可能对那个婴儿车挺新鲜的，过一段时间新鲜感过了又不干了，接下来就是要抱在怀里哄...澳洲华人论坛

我宝宝六周大了，白天一直是奶奶哄着才能睡，要拍要唱的那种，而且放下了也睡不太踏实。本来打算两三个月时开始练习让她自己睡，哪怕哭几天。可是现在决定了三个月大左右带她...澳洲华人论坛

如题，宝宝本来睡的就晚，这下更晚啦，JM如何调呢，借鉴一下 评论 我是改时间那天就直接早一个小时把bb弄醒 然后一切全部按照正常时间走。。。 晚上睡觉没影响。。。 评论 跟楼上...澳洲华人论坛

我家宝贝白天睡眠太轻，很容易醒，抱着睡着后放下10分钟就醒了，要是睡在人身上就可以1小时多。。。累死我了。也不知其他宝贝如何，妈妈们说说看。。。 之前有个plunket说让我放...澳洲华人论坛

我们家宝宝两个月多一点，因为我爸爸妈妈过来带小孩，现在小孩每天都是抱在手里睡觉的，放到床上就哭，请问大家的宝宝都这样吗？ 评论 和我宝宝一样大，我妈上周回国的，她在这...澳洲华人论坛

我家小孩快八岁了，以前八点半上床，九点之前睡着。最近两周总是要到快九点半才能睡着。一直有放睡前音乐的。问她怎么回事，她总说她睡不着。有时候半夜醒来能醒一个小时左右...澳洲华人论坛

寶寶去過plunket的settling class ，學會自己入睡，最近發現他自我安慰 slef settle的方式是吮手指。。 這樣正常嗎？會不會以後也這樣？手指會變形影響牙齒嗎？感覺比用安撫奶嘴更差。。...澳洲华人论坛

男孩大脑长在背部。男孩Dante与他的家人。 当地时间2010年2月18日报道，新西兰，当男孩Dante用自己的脑袋撞上木门时，他的母亲悲痛不已。目前已经2岁的Dante从没入睡过两个钟头，医生...澳洲华人论坛

网 12月23日报道 援引英文先驱报 根据警方报道，由于本周天气炎热潮湿，许多在夜晚开窗入睡的居民遭到了盗贼的“光顾”。 Tauranga地区警方昨日逮捕了一名15岁的盗贼，他因为擅闯...澳洲华人论坛

新手女司机一枚，最近在考虑入手什么车。家里已经有一辆大车，想来一辆小车可以自己日常开开。 现在在纠结下面三种不知道该如何选择：- 1. Mini cooper S； 2. BMW 118i sport； 3. Benz GLA。...澳洲华人论坛

如题。 请问有经验的妈妈，这样情况何时才会有变化呢？ 自己独自睡觉的时候，如果妈妈不在身边，时不时拍拍，宝宝就很容易醒过来了。 还有什么辅助工具可以让妈妈坐在床上抱着...澳洲华人论坛

宝爸总打呼。 明白呼噜是白噪音，一定程度上有助睡眠，前提是均匀的呼噜声（我的理解） 宝爸的呼噜有时一惊一乍，时常把宝宝惊醒或惊得小手一扬一扬最后导致醒来。 然后我这个...澳洲华人论坛

对，又是我… 我家宝宝四个月左右的时候，一般闹到9点半左右就能入睡，可是从五个月开始闹到11点才入睡，有提前帮她入睡，奶睡.拍睡.抱睡都试过，均失败，非要熬到那个时候才肯...澳洲华人论坛

宝宝四个月，早上和晚上可以自己入睡，就是下午4点以后就明明是累也不肯入睡，在小床的狂哭也不睡，一定要抱起来摇着，才能睡着，然后才放到小床上。我担心自己是不是太宠她了...澳洲华人论坛

各位妈妈 由于宝宝小时候都是我 外婆 奶奶轮流带 人手充沛 所以养成了各种睡眠的坏习惯 断奶之后表现稍微好些 但是入睡问题还是很大，以前都是我或者奶奶，喂完奶之后抱在手里唱...澳洲华人论坛

我家女娃四岁多，最近都是睡着后1小时会醒来大哭。哭的超大声，比平时哭的动静大多了。怎么问也不说话，哭一阵累了再睡就一觉到天亮了。醒了问她为啥晚上哭，她不记得自己哭过...澳洲华人论坛

女儿八个半月了，已经从七个半月的时候就sleep through了，偶尔晚上醒过来哭两声自己也就settle了！ 最近两天晚上，入睡两到三小时之后会开始折腾，自己哼哼几声之后想努力睡过去，...澳洲华人论坛

宝宝现在6个月了，从5个月开始就能晚上自己入睡了，即使醒也能自己入睡，但是白天就是不行，需要哄抱睡。有妈妈能解释为什么会这样吗？ 评论 我家的以前也是晚上自己睡，白天需...澳洲华人论坛