澳洲如何让一岁宝宝自己入睡

在澳大利亚幼儿产妇



各位妈妈

由于宝宝小时候都是我 外婆 奶奶轮流带 人手充沛 所以养成了各种睡眠的坏习惯

断奶之后表现稍微好些

但是入睡问题还是很大，以前都是我或者奶奶，喂完奶之后抱在手里唱啊 唱啊 哼啊 晃啊 很久很久才能入睡，然后轻轻放在床上。

现在我不再哄睡，喂完奶，关灯，安静，放上床，轻拍，但是她还是会很兴奋，我就不讲话，让她在床上滚啊滚啊，自己趴下睡着，我不间断的拍拍，哼哼，但是这个过程suffering 常常半个小时之久

特别羡慕宝宝可以自己轻松入睡

求支招，现在已经一岁了 不想把坏习惯带下去


评论
越大越难，我家大宝两岁多还要哄睡呢。。。

评论
放点轻音乐或儿歌等催眠曲。

评论
多哄哄吧～小孩子长大很快的，过几年你想哄人家还不乐意呢～

评论
我这两天快疯了，哄两小时都不睡啊。

评论
我最近发现躺或坐在娃旁边上网不去管他，是哄娃睡觉的有效方法。一会儿就睡着了。
我家的会越哄越带劲。更不睡了。

评论

哈哈，这个支持，我家长牙时候就半夜起来哭，我一进去就停，一走就哭，平时都是可以自己睡觉跟睡整夜的。然后第二次长牙前两天，我拍拍他，哼歌啥的。整了两小时人家才睡着。后来实在觉得哼哼啥的拍拍啥的，人家根本不领情，不哭也不睡，就看着你笑。我就干脆坐他旁边玩手机，他又看的到我，但又无聊，没一会就睡着了。。。。。。

评论

那我娃估计更兴奋想扒手机和电脑了

评论
我家是不管她，把灯关了自己在床上滚上十几分钟就睡了。第一次比较难，她会嗷嗷半天，不是哭，就是嗷嗷叫，我不理她，她自己嗷累了滚累了就睡了，后面就习惯了，但我家白天还是需要哄睡

评论

我就小孩对手机pad超有兴趣

每次看到就兴奋地要抢过去

不给就嚎

评论
我以前哄我女儿睡觉的绝招就是煲电话粥。把她放床上，然后我就在旁边跟国内父母讲电话， 而且还免提。一开始我女儿还咿咿呀呀凑热闹，不到15分钟她就在我和我妈聊天声中呼呼了。我现在一直在想到底我和我妈聊天内容或者是语调是有多BORING啊。。。

评论
我们之前也是这个状态。后来1岁左右的时候吧，忽然有一天我有点东西要忙，就把他自己放床上了，他竟然也没哭，就是自己瞎折腾着玩，我就忙我的事，过了一阵忽然发现他自己竟然睡着了。从那天开始他就自己入睡了。我觉得是separation anxiety没那么严重了，他就不介意自己睡了。所以LZ也不要急，只要你保证守着他的时候足够没意思，他慢慢的就不会那么依赖了。

评论
电话粥那个太有意思了 呵呵

评论

哇撒 你这个主意也太精彩了

你家女儿好配合 真有意思

点赞 哈哈

评论

好的 O(∩_∩)O谢谢

considering她都一岁了 还不会自己睡觉 还要拍啊哄啊 弄得我腰酸背痛 哈哈

评论
我的孩子一岁两个月， 从三个月大开始就进行的睡眠训练。一直自己睡。
我的经验是：睡眠训练+亲密养法
洗，然后喂奶，喂奶的时候不能让孩子睡着。

然后把孩子放在床上， 打开音乐，告诉孩子要自己睡觉，然后关灯，离开。

这个时候孩子会哭，如果只是小哭不要理，孩子大哭了，马上进去，你会发现孩子站在床上，把孩子放倒，不要抱，告诉孩子妈妈就在外面不远，然后离开孩子房间。反复几次，孩子得到的信息是，哭没有用，但同时知道妈妈就在身边，我是安全的。
不到三天， 孩子就能自已睡了。 第一天，孩子可能会闹上30小时以上，接下来，每晚闹的时间会越来越短。
加油。


评论
我家的病完特缠人，之前之前喝完奶就乖乖在自己小床上训了。现在喝了眼睛闭上了还要趴在我身上，我只能让她趴，几分钟后熟睡了再扔回去。

评论

哇撒！你真是一个合格的妈妈

相比较我就狠不下心 主要还有一个原因我和公婆住在一起 宝宝一哭他们就急 什么晚上不能让她哭啊 哭了脾气会不好 哭了会疝气

真是急死人

评论

你必须用自己的方式带孩子。
这点从孩子小的时候就开始坚持，否则孩子大了， 你与公婆之间会出现更多的矛盾。

评论
跟公婆相处真是头疼

评论

三十分钟还是三十小时啊…?我们家的一岁多啦，晚上倒是不要哄，自己咿咿呀呀就睡了。但是一定要我在身边，还要搂着我脖子…

评论

30分钟就可以啦。
孩子可以自己睡，不然你会很累的。


评论

我们家这个要是不去哄她可以一直哭，歇斯底里的哭，能哭到呕吐。哎。也不知道哪来的那么大力气…

评论

孩子多大了

评论

快15个月了，昨天夜里醒了非要sleep on top of me，我把她放床上就大哭。断断续续闹腾了好几回，最后也不知道她哭了多久，我自己先睡着了。折腾一宿人家照样早上七点就醒，哎。

评论

越大越难。哭的时候会越长。
建议你尽快去孩子进行睡眠训练。

评论

对的  虽然我也可以让她哭 不就是哭嘛

但是她这个小家伙 一哭哭到伤心 就把奶啊饭的 吐出来了

无语
澳洲中文论坛热点