这个故事是 Sunday Life 5 月 7 日版的一部分。查看所有 12 故事。
八年前，Sharon Westin 在当她患上严重的胸部感染时，工作压力很大。就在这个时候，她开始注意到自己的耳鸣。她把持续不断的嗡嗡声比作离开喧闹的夜总会后的感觉。一周后，当铃声还没有消退时，她去看了全科医生，医生告诉她她有耳鸣。
大多数因听力损失而出现耳鸣的人并不知道他们的听力受损. Credit: Stocksy
在拜访耳鼻喉专科医生确认诊断后，威斯汀艰难前来根据她的新情况。听力学家 Myriam Westcott 说，耳鸣被定义为“内部听到的任何声音，而外部不存在”。大约 15-20% 的人经常会遇到这种情况。她补充说：“更高比例的人会意识到间歇性耳鸣。”
现年 46 岁的威斯汀继续以“嘘”声的形式出现耳鸣。 “我有它 24/7，”她说。 “最重要的是，我听到奇怪的高音。”她有时也会感到“有点不平衡”，在拥挤的环境中很难听清楚。偶尔，它只影响一只耳朵，但通常是两只耳朵。当她处于压力之下时，症状会更加强烈。
那么为什么人们会出现耳鸣呢？ Westcott 解释说，这是一种神经系统现象，最常因听力损失而发生。如果您出现耳鸣，她建议您去看听力学家并进行听力评估。
大多数因听力损失而出现耳鸣的人并不知道自己的听力受损。韦斯科特说，这是因为听力损失“众所周知是隐匿的，而且难以自我诊断”。她说，她的很大一部分患者在寻求耳鸣帮助之前并没有意识到自己的听力受损。
Loading她补充说，目前还没有治疗耳鸣的方法，但有一些策略可以帮助控制耳鸣。了解它可能会大有裨益。
Westcott 表示，与其将其视为您必须忍受的可怕事物，不如认识到它是“一种自然发生的现象”，这会有所帮助。
她解释说，在非常安静的环境中——比如当你在隔音间进行听力评估时——“每个人都会听到一些声音”。这是因为大脑天生就有试图“填补”沉默的倾向。我们的身体也有“自然的内部声音”。然而，耳鸣患者每天都会体验到这些声音的增强版本，这可能会令人痛苦。因此，必须排除耳鸣的任何潜在医学原因，例如听力损失。
广告如果您已经排除了根本原因并且仍然被耳鸣困扰，韦斯科特建议大多数人随着时间的推移“适应或习惯”它。
她说采取基于心理的方法通常是最有效的，目的是“推动 [unwa 的存在nted sounds] 进入背景，营造一种人们可以放心忽略它的情况。
如果你不能忽略它，“使用声音治疗”——比如听你喜欢的音乐，或者雨林声音 – 可能会部分掩盖您的耳鸣。
听音乐有助于威斯汀“淹没持续不断的声音”。虽然她最初与这种情况作斗争，但威斯汀说她“为自己做了很多工作”，现在接受了这种情况。
“我无法改变它，所以我真的不担心
通过我们的Live Well 通讯充分利用您的健康、人际关系、健身和营养。 每周一将其放入您的收件箱。
澳洲中文论坛热点
- 悉尼部份城铁将封闭一年，华人区受影响！只能乘巴士（组图）
- 据《逐日电讯报》报导，从明年年中开始，因为从Bankstown和Sydenham的城铁将因Metro South West革新名目而
- 联邦政客们具有多少房产？
- 据本月早些时分报导，绿党副首领、参议员Mehreen Faruqi已获准在Port Macquarie联系其房产并建造三栋投资联