好奇大家的睡眠长度，澳大利亚人的休息时间比多数发达国家多些，但是最近觉得睡眠不够
[ 本帖最后由 高密公主 于 2011-3-10 22:04 编辑 ]
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奖品：
某97岁老太太（非常健壮）的养生秘诀，等票投的差不多的时候写下来，有关于睡眠的
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强烈抗议只看不投票的&……
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7 小时
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投了
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目标是每天8小时，实际是有时贪睡，有时又得熬夜。。。
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我猜多睡有利养生。
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前几天有篇文章说睡得少长寿，好像是一天5，6个小时最好。
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以前一直是10小时，最近严重缺觉
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好久公布答案啊？
我记得有一说是聪明人都睡得少
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可以保证７－８小时躺在床上，不过有效睡眠可能只有５－６小时甚至更少，多梦、易醒，郁闷。。
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6个小时也不是连续的，半夜至少被儿子吵醒2，3次
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不是现在又有种说法， 睡眠太长会折寿。
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头疼时超过8小时，不疼时一般5-6，周末不确定
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永远不够
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怎么还没来公布答案啊？明天周末，可以按照标准答案来睡觉了^^
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马克！
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那完了，我最多的时候睡过16小时的。
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9小时躺在床上，有效时间8小时左右。
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房子级别的说话就是不同……
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有3只猪混进来投票
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我也来投了一票
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应该说是7-8小时
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上床睡到起床虽然有9个小时，但是睡眠质量不太好，
每晚都会醒两、三次，醒来后比较难入睡的，真难受啊。
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一般7-8小时，但是睡眠不太好
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老太太说：从来不抽烟。
不必要的时候也从不喝酒。
私生活能收能放，必须是心里喜欢的男人，所以有时候就一年有多个人，有时候也会好几年为一个人守着。
学语言，懂得六种语言，文字了解多了就不老年痴呆。
从25岁开始，每天的睡眠从来没超过5个小时。
[ 本帖最后由 高密公主 于 2011-3-12 22:56 编辑 ]
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无翼最近下午班？
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真的还是忽悠啊，我如果只睡5小时，第二天眼睛都睁不开的。
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现在她确实只睡那个数目还不足。
年轻时候我可不知道，其实谁都不知道
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