O.P.
大家好，
我希望有人能理解。
我最近刚满 50 岁，在过去的 6 到 8 个月里，我的生活发生了很多变化我的心态。我发现自己更多地思考未来、我的孩子和整个生活。我被诊断出患有睡眠呼吸暂停症，并且在过去的 3 年里一直使用 CPAP 呼吸机，大部分时间我都睡得很好，但我是一个非常喜欢摔跤的睡眠者并且经常改变姿势我想更多的是尝试获得睡觉还要睡觉。我更换了面罩，因为机器附带的面罩是覆盖鼻口和下巴的面罩，我买了飞利浦品牌的面罩，它正好盖在嘴上，有 2 个鼻孔，一切正常，但我发现我我整夜漏水很多，这让我醒来，一旦醒来，我发现很难再入睡。现在，无论是通过泄漏，还是每天早上在不同的时间我都在醒来。不管我有没有喝过一大堆水，我发现我的膀胱很胀，需要去厕所。我在 YouTube 上寻找一些答案，我看过的几个视频说这与你的生物学有关，或者我相信我有压力和抑郁，但也与睡眠不足和站立不稳造成的压力有关out 也是睡眠呼吸暂停，如果大脑正在挨饿或缺氧，它会使热量更加努力地工作，这会导致持续释放一些我现在逃脱的东西，但会导致你醒来时膀胱已满，需要去厕所。
我想知道是否有人从 CPAP 机器换成牙科护齿器并发现这样做更好或更差，或者是否有人/曾经遇到过同样的问题并且有任何成功的建议或改变这有助于阻止发生在他们身上的这种情况。无论我有多累或什么时候上床睡觉，我每天早上都无法入睡和醒来。
我已经筋疲力尽地处理它并且无法维持它。我在想，也许我应该或可以换上护齿器，它会起作用或有所帮助。
如果您有任何关于如何处理这个问题的想法、建议或提示，我们将不胜感激。
谢谢
Geoff
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garfield28 写道...
从 CPAP 呼吸机到牙科护齿器
p>CPAP 是治疗的黄金标准，我发现护齿器几乎没用。
看起来您会受益于更好的面罩系统。 ResMed 为所有类型制作了许多不同的样式。
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此处为轻度呼吸暂停。我避免使用 CPAP，因为我无法戴着面罩入睡。我尝试了多种使您的下巴保持向前的 MAD，但发现下巴疼痛和牙齿疼痛不值得。
我现在选择的是舌头固定器。它们基本上是柔软的塑料吸管，可以在您睡觉时将舌头从嘴里吸出来——这可以保持您的呼吸道畅通，类似于 MAD 的作用。我在这些方面取得了很好的成功，并且发现我睡得很好。到目前为止，唯一的缺点是流口水在我的枕头上，我的舌头在早上一个小时里呈奇怪的形状。
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garfield28 写道.. .
任何想法、建议或提示
有严重的睡眠呼吸暂停并且在整个房间启动 CPAP 之前不能使用 CPAP 超过一个小时左右。找到了一位耳鼻喉科医生，他诊断出鼻中隔偏斜，并且很乐意做鼻整形术。最好的结果，20 年没有问题。
现在大多数医生不会做这个手术，大型制药公司的回扣太多而无法出售 CPAP。
我的呼吸暂停与鼻子有关，有些与喉咙后部有关，所以我的修复方法会不起作用
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Snoopy051 写道...
Big Pharma 出售 CPAP 的回扣太多。
此说法不准确。
1.没有制药公司出售 CPAP
2。没有回扣。
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O.P.
我有这个面具 https://www.mycpap.com.au/pro
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机器有加湿器吗？此外，任何数据记录都可以更好地检测泄漏等
我的母亲有飞利浦模型，我发现它没有希望（并且也被召回）。她现在拥有 ResMed S10 Autoset 并使用加热管和加湿器。
您是否获得有关设备的个人支持，因为从网上购买您得不到建议。
< BR>评论
我使用护齿器已有 20 多年，大约每 3 年磨一次。我不愿想象没有它们我的牙齿会有多少。
大约 2 年前，我开始使用 CPAP 机器并且肯定睡得更深，我相信这意味着我不会（或根本不会）磨牙。作为预防措施，我仍然戴着夜间警卫，但我认为一个不能代替另一个。
garfield28 写道...
不管我是否喝了一大堆喝水与否，我发现我的膀胱已满，需要上厕所。
我发现在没有使用 CPAP 的情况下，我醒来要上厕所 2-3 次，使用 CPAP 我完全没有问题.我推测较深的 CPAP 睡眠意味着处理尿液的速度比轻度睡眠慢，但这是我的推测。
我遇到过面罩泄漏的问题，为了解决这个问题，我收紧了头带，并且还剃掉了 '我的面具所在的下唇下方的灵魂贴片。我还将软管挂在床头上，以防止它在夜间移动时缠结，这可能会导致从一个尴尬的角度泄漏。
我认为诀窍是找到适合的面罩你最适合你的脸，你最初有没有通过当地的验配/测试？也许值得回去寻求一些面罩建议或试戴。
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O.P.
我有 BMC Luna，它确实有加湿器，也许我必须仔细检查设置。
起初我发现我一直在使用的面罩对我来说非常好，但最近我似乎开始漏气了。昨晚它惊醒了我，把它的头吹掉了，漏水了，我也相信伙计，带子也穿了，维可牢尼龙搭扣似乎不像以前那样固定了。
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Mangomadness 写道...
我推测深度 CPAP 睡眠意味着处理尿液的速度比浅度睡眠慢，但这是我的推测。
当你拥有适当的睡眠周期睡眠，您的身体会产生 ADH（抗利尿激素），从而减缓尿液的产生。呼吸暂停引起的觉醒会抑制 ADH 的产生。
我认为诀窍是找到最适合您并最适合您脸部的面罩，
同时更换软塑料定期（通常每 6-12 个月）更换头带，无论您是否认为需要，并根据需要更换头带。
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garfield28 写道...
如果您有任何想法、建议或提示，我们将不胜感激。
正如另一位海报所提到的，也许您的头盔需要更换。这些都不会永远持续下去，尤其是小塑料/橡胶/乳胶软垫需要经常更换（可能一年左右一次）。
我的感觉是数据是关键。如果您可以将 CPAP 机器数据上传或下载到 OSCAR 或 sleephq，这可能会让您更好地了解导致您醒来的原因。可能是大量泄漏，在这种情况下可能表明您的面罩需要更换或未正确调整（特别是如果您四处走动）。这也可能表明您有一组呼吸暂停，而您当前的压力无法缓解。所以也许你的压力需要增加。无论哪种方式，您都应该能够将您醒来的时间与数据显示的任何事件联系起来。如果您做不到或不想这样做，那么您的下一步可能就是找人做这件事。
祝您好运！这个 CPAP 东西是一个 PITA，有时会让人感到困惑。我有时在 CPAP 上感觉比未治疗时更糟糕，AHI 为 66.4
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O.P.
感谢您的回复。
你可能会对面具感兴趣，也许它确实需要更换，因为这是一个猜测，但似乎最近 6 到 8 个月我又开始遇到问题了。在我拿到我的 CPAP 机器之前，我觉得我可以在搁浅时睡着了，我太累了，根本无法集中注意力。最近一个下午，我一直感到头疼，就像压力性头痛或睡眠不足。
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garfield28 写道。 ..
最近一个下午，我一直在头痛
听起来您的氧气水平可能在夜间下降了。通常大多数人提到醒来时头痛，但我也曾在当天晚些时候经历过头痛。
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garfield28 写道...
我买了飞利浦品牌的面罩，它正好盖在嘴上，有两个鼻孔，
我对面罩有问题，所以几年前我换了鼻枕（加上下巴带）并且没有回头。我整晚都开着它，没有任何问题，尽管 - 像大多数 CPAP 用户一样 - 早上我的嘴巴有点干。如果您有兴趣，我使用的枕头面罩是 Resmed Airfit P10。
我还建议您在他的 Youtube 网站上观看 Vic Veer 的视频。 Vic 是伦敦的一名耳鼻喉外科医生，他正在研究 CPAP 治疗的替代方案，例如 iNap 设备、舌下神经刺激器、throat exercises, etc..., plus a number of other health related videos.非常值得一看。无论如何，祝你在解决睡眠问题的过程中好运。
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我戴口罩有问题，所以几年前我改用鼻枕（加上下巴带) 并且没有回头。我整晚都开着它，没有任何问题，尽管 - 像大多数 CPAP 用户一样 - 早上我的嘴巴有点干。如果您有兴趣，我使用的枕头面罩是 Resmed Airfit P10。
我还发现 Airfit P10 非常舒适，但几个月前试用了 Airfit N30 枕头，发现它们好多了泄漏少得惊人。多年来，我发现我不需要使用任何湿度，并训练自己在没有下巴带的情况下闭嘴。
我发现我脸上的用具越少越轻，我的头脑似乎潜意识就越好接受。 （而且我经常出国旅行，所以有点被迫尽量减少随身携带的东西。我的 CPAP 套件是 AirMini、细长的软管和简单的鼻枕，都可以装在我背包的小袋子里）
在一开始，CPAP 很烦人，尤其是在旅行时，但现在对我来说，这几乎就像冥想一样，有节奏的呼吸让我在一分钟左右就睡着了，而且无论我的床在哪里，我整晚都能睡得很香。
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TazTell 写道...
还建议您在他的 Youtube 网站上观看 Vic Veer 的视频。 Vic 是伦敦的一名耳鼻喉外科医生，他正在寻找 CPAP 的替代品
绝对不推荐。 Veer 的建议很大程度上是出于个人利益！
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软件工具写道...
绝对不推荐。 Veer 的建议很大程度上是出于个人利益！
请解释一下。 Vic Veer 是一名外科医生，他在英国的医疗系统中为他的病人提供免费治疗，并因此获得丰厚的报酬。此外，他一直宣称他参与了他在视频中谈到的各种公司，所以他没有在那里隐藏任何东西。不过，我很想看看你证明 Vic 的自身利益的证据。
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