O.P.
Gday，伙计们，有人知道这样的事情吗？我一直在网上搜索，现在大多数选择都是网站。我不想在线使用网站！它很慢，而且有损坏的风险，或者以它自己的格式存储我的信息。
我只想要简单的：一个我可以使用的电子表格，它与一个营养信息数据库相关联。正如您可能怀疑的那样，我非常热衷于健康生活:)
我希望能够在不输入营养比例的情况下选择食物。即电子表格已经知道鲑鱼含有多少蛋白质，或者可以追踪到它。
让计算机来完成工作！
有人知道这样的选择吗？提前致谢！
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此帖子已编辑
请自行制作。非常简单：
https://www.excel-easy.com/examples/meal-planner.html
示例数据：
https:// www.weightloss.com.a
https://en.m.wikipedia.org /w
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Ed Love 写道...
有人知道这样的选项吗？提前致谢！
也许检查一下
https://excel-example.com/te
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O.P.
看起来很棒！嗯，没有数据。我是使用 Libre Office 的 excel 新手。
如何将电子表格与数据关联起来？所有其他工作表都是空的。
我怀疑它在某个地方连接到网上，但还不够了解。
谢谢！
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Ed Love 写道...
我怀疑它在某个地方连接到网上，但还不够了解以找出答案。
它是文件中的所有本地文件。如果您签出 eating diary.xlsx 文件，您将看到每个选项卡中数据的提取位置。透明文件允许您使用自己的源数据填充这些选项卡。
因此，虽然它确实可以满足您的要求，但您需要在这些选项卡中填写您的常规食物和相关数据，或者找到可以从中获得更详尽列表的资源，例如 ma bu 的帖子中的那些。
这就是为什么在线或基于应用程序的跟踪器会被大多数人首选的原因，因为数据具有已经找到了来源。
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O.P.
好的，这是有道理的。再次感谢！
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它不是 excel 而是一个应用程序（如果您也有兴趣，为了方便起见：
https:/ /cronometer.com/
要获得更全面的数据来源，这是一个很好的来源：
https://fdc.nal.usda.gov/
< BR>评论
Ed Love 写道...
我不想使用在线网站！它很慢，而且有崩溃的风险，或以自己的格式存储我的信息。
我只想要简单的：一个我可以使用的电子表格，它与营养信息数据库相关联。
所以你想要离线的东西，但你希望它连接到一个在线信息数据库。这并没有真正计算。
我建议使用 Cronometer。它是免费的，并且可以访问许多不同的营养数据库。它是在线的，是的，但我从来没有遇到过它变慢或中断的情况，如果您想保留离线副本，它允许您将数据导出为 CSV。输入数据也比通过电子表格猛烈抨击要容易得多.
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O.P.
谢谢，我会调查一下。离线可以很好地工作，因为营养价值不会改变:)
我对加工食品不感兴趣，因为我大部分时间都是自然进食。
导出选项是一个帮助，所以我会调查一下。
再次感谢！
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