对于某些人来说，手机不在手中的那一刻就像一生。
现在，一项研究警告说，我们对手机的痴迷可能会损害我们的人际关系。
尼格德·奥马尔·哈利斯德米尔大学的科学家着手调查这一问题“低头族”（冷落他人抢手机）对已婚夫妇的影响。
令人担忧的是，他们发现经常互相聊天的夫妻婚姻满意度较低。
研究小组在研究中解释道，“当人们发现自己的浪漫伴侣更频繁地低头时，他们会在关系中感到更多的冲突和更少的亲密感。”< /p> 
来自 Nigde Omer Halisdemir 大学的科学家着手调查“低头族”（冷落他人抢手机）对已婚夫妇的影响。令人担忧的是，他们发现经常互相低头说话的夫妻婚姻满意度较低（库存图片）
什么是低头说话？
Phubbing 是由“phone”和“snubbing”这两个词组合而成的术语。
它指的是一个人与手机交互，而不是与手机交互人类——无论是你的伴侣还是其他社交场合。
两个人也可能同时低声说话，称为双重低声说话。
给朋友打电话被称为朋友 phubbing 或 Fphubbing。
广告< p class="mol-para-with-font">低头族是指一个人在与他人交谈时因手机而分心的过程。'低头行为，我们可能会遭受（phubbee）或（phubber）的行为者，它本身表现为一种在世界各地广泛观察到的行为。该团队在发表在爱思唯尔期刊《计算机与人类行为》上的研究中写道：“当今技术先进的社会”。
在他们的研究中，研究人员着手研究这种行为对已婚夫妇的影响。
他们招募了 712 名来自土耳其的已婚人士（347 名女性和 365 名男性），平均年龄为 37 岁。
对这些参与者的婚姻满意度、低头倾向和沟通技巧进行了调查。
对于那些无法放下手机的人来说，结果将是个坏消息——低头族明显预示着对军事的不满。
该研究的主要作者 Izzet Parmaksız 表示：“我们的研究证明了有效沟通的力量，尤其是在浪漫的情侣中。
'婚姻冲突主要发生在人们被自己所重视的人忽视时，而这种无知会导致人际关系满意度降低，并可能影响个人幸福感。
“人们应该注意与亲人在一起以表达他们的关心，并把手机收起来。”
这项研究是在一项研究显示低头族更有可能出现某些心理健康问题后不久进行的。
俄克拉荷马大学的研究人员发现，抑郁症患者更频繁地与朋友“嘘”——无论是在酒吧还是咖啡馆等社交场合– 与没有抑郁症的人相比。作者说，社交焦虑的人可能更喜欢在线社交互动而不是面对面的交流，他们也会表现出更多的低头行为。
你是个低头族的迹象
以下迹象可以帮助您判断自己是否是一个低头族：
当您与家人在一起时，您总是要把手机拿出来伴侣您与伴侣的大部分对话都很简短，因为您经常玩手机。当您的手机响起时，您常常无法注意伴侣在说什么。您会通过查看手机来填补对话空白当你们一起看电视时，您在广告时段使用手机 与伴侣共度时光时接听不紧急的电话 来源：Julie Hart，The Hart Centre
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