Jennifer Lopez 周三晚上在洛杉矶的 The Mother 首映式上展示了她令人难以置信的腹肌。
The 53 岁的海妖与丈夫本·阿弗莱克 (Ben Affleck) 穿着一条遮住了她大部分身体的长裙走在地毯上。
但一旦进入活动现场，这位两人脱下她的外衣，露出她身着象牙色文胸上衣和休闲裤的令人难以置信的健美身材。
她的新胸腔纹身也露出来了。
封面女郎看起来非常匀称，那是因为她每天都锻炼身体。今年 3 月，她说她经常锻炼不仅是为了在红地毯上看起来很棒，也是为了让自己感觉良好。
哇：詹妮弗洛佩兹周三晚上在洛杉矶的母亲首映式上展示了她令人难以置信的腹肌
放松: 她在 Regency Village Theatre 搂着导演 Niki Caro
//i.dailymail.co.uk/1s/2023/05/11/16/68998007-12073317-Hot_look_Jennifer_Lopez_exercises_every_day_not_just_to_look_gre-a-41_1683817500530.jpg" height="387" width="306" alt="Hot look:洛佩兹练习她告诉《美国周刊》，每天不仅要在红地毯上看起来很棒，还要让自己感觉良好；见于 2022" class="blkBorder img-share" style="max-width:100%" />
< p class="imageCaption">性感造型：洛佩兹每天锻炼，不仅是为了在红地毯上看起来很棒，也是为了让自己感觉良好，她告诉《美国周刊》；2022 年见 The Shotgun Wedding 女演员向 UsWeekly 讲述了移动身体如何帮助她保持积极的心态。
这位出生于布朗克斯的宝贝正在为她主演的新 Choose More 广告宣传 BodyArmor Lite。
'众所周知，健身是一种非常重要的活动“我生命中重要的一部分，”15 岁的双胞胎 Max 和 Emme 的母亲说道。
“我认为运动与心理健康之间存在正相关' 分享了艺术家的下一张专辑，This Is Me...Now - 2003 年的 This Is Me...Then 的后续 - 将于今年夏天首次亮相。
她说到点子上了。
根据 MentalHealth.org，'研究表明经常锻炼的人心理健康和情绪健康更好，并且更低精神疾病的发生率。
'锻炼似乎可以降低患精神疾病的风险。
她也必须为自己的事业锻炼：'我一直在不断发展并寻找让我兴奋和有动力的事情，”她解释道。看到她穿着外套与丈夫本·阿弗莱克合影
“它似乎也有助于治疗一些心理健康状况，例如抑郁症和焦虑症。”< /p>
Lopez 随后向《美国周刊》的作家 Meredith Nardino 补充道，“当你通过决心和专注找到良好的平衡时，我们自然会努力成为最好的自己.'
Lopez 声称她“早上的第一件事”就是动起来——通常是在凌晨 5 点之前，那时天还很黑——不管她做什么“繁忙的日程”已经准备就绪。
“我努力做出正确的选择并平衡我的时间，”她在网站上补充道。
她混淆了她的锻炼动作。
回报：她用健美的身体塞住内衣，留给 Intimissimi，然后适合 Revolve 的鞋子
“我一直在不断进步，寻找让我兴奋和有动力的东西，”她解释道。
'我不害怕挑战自己，所以我愿意推动自己，这就是我正在为我的新专辑排练时正在做的事情，[这Is Me…Now]，今年夏天推出。'
她也喜欢这个产品。
'在决心、努力工作和挑战自我的热情方面，我们拥有相似的价值观，每天都变得更加努力，'洛佩兹告诉该网站。
'BODYARMOR LYTE 是一款对我有用的产品。我喜欢它，因为它添加的糖分为零，而且热量低。
'它由椰子水制成，含有富含钾的电解质和抗氧化剂——有助于保持水分，还能帮助我在剧烈运动后补充能量、表演或一整天的忙碌。
一位跑步者：“众所周知，健身是我生活中非常重要的一部分，”本·阿弗莱克的妻子说
起床时间：她 4 点起床:45AM 去锻炼。“我认为锻炼和心理健康之间存在正相关关系，”她说；在她的新 BodyArmor 广告视频中可以看到时钟
社交媒体上的比基尼湾：Lopez 然后补充说，'当你通过决心和努力找到良好的平衡时专注，我们自然而然地努力成为最好的自己'
她做过跆拳道、巡回赛训练、核心训练、弓步和立卧撑。
'她无论如何都会出现，她认真对待时间，她了解自己的身体，她想成为她自己，”她的教练特雷西安德森说。
“她知道努力锻炼是其中的一部分。”
当她的事业刚刚起步时，她不太注意压力。
'我一生中曾经有一段时间每晚睡 3 到 5 个小时。我整天都在片场，整晚都在工作室，周末做中介和拍摄视频。她在 2022 年 7 月的 On the JLo 中写道，当时我才 20 多岁，我认为自己是无敌的。
“直到有一天，我坐在在一辆拖车里，所有的工作和随之而来的压力，再加上睡眠不足，无法恢复精神，这些都让我难以忘怀。”
然后她感到“僵住了”。
“我以为我疯了。” ......现在我知道这是一种典型的由精疲力竭引起的惊恐发作，但我当时从未听说过这个词。'
咨询医生后，这位土生土长的纽约人说，她“意识到忽视我的身心健康所需要的东西会带来多么严重的后果——这就是我健康之旅的起点。”
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