有点出乎意料
你能相信吗？
澳洲人其实是世界上最“倦怠”的，甚至比中国人还累！
这一结果来自Lululemon最新的《2024年全球福祉报告》。
该报告由独立研究机构Edelman Data & Intelligence进行，调查了15个国家和地区的16,000多名受访者，涵盖澳大利亚、新西兰、中国大陆、新加坡、日本、韩国、英国、美国等
结果发现，澳大利亚竟然位居全球“幸福感倦怠”最严重地区榜首！
其次是新西兰、加拿大、马来西亚和美国。
然而，事关生死存亡的中国却没有上榜。
我给大家解释一下，报告中提到的“幸福感”涉及身体、心理和社会三个维度。
指一个人的身心健康和生活幸福的状态。
这里的“倦怠”是指由于长期过度的压力而导致的身体、精神或精神上的疲惫。
所谓“幸福倦怠”，是指人们在追求身心健康幸福的过程中，因付出过多的努力或压力过大而感到身心疲惫的状态。
所以报告指出我们陷入了一个怪圈：
每个人都越来越意识到“幸福感”的重要性，但同时也面临着改善“幸福感”的压力”也与日俱增。
这种追求健康的压力让我们变得不那么健康。
在调查中，45%的受访者表示他们正在经历“幸福倦怠”。
61% 的受访者感到来自他人和社会的压力，要求他们以特定方式改善福祉。
澳大利亚之所以在榜单上被列为全球最“健康倦怠”的地区，是因为澳大利亚人过于关注和追求健康，反而让自己压力过大，精神崩溃。
珀斯临床心理学家艾米丽·穆斯格罗夫指出，这种状况不仅影响心理健康，还对身体健康造成严重后果。
她说：“倦怠可以被视为当环境或情况的需求开始超过我们内部和外部资源时发生的一种现象。”
“从生理角度来看这似乎是一种长期的压力反应，当身体长期处于压力之下时，我们的免疫系统的能力就会减弱，这就是为什么我们在压力下更容易生病并且恢复得更慢。”
“从长远来看，经历慢性压力与较高的死亡率相关。”
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