现代女性很多都患有妇科炎症，包括阴道炎、盆腔炎、宫颈糜烂。至于妇科炎症，一旦上身，相信很多人都会认同最大的特点：长期，治愈，不，痊愈。
虽然妇科炎症的恢复过程可能与一系列复杂的原因有关，但这些年我发现，很多人对抗妇科炎症收效甚微的主要原因是单纯的选择错了。产品！
选择抗妇科炎症的产品
首先要做的是：
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分清“型”的炎症。
妇科炎症最常见的三种分类是：
真菌，
滴虫，
细菌。
1.霉菌性炎症：一般由阴道念珠菌/白色念珠菌感染引起（又称霉菌性炎症）；
2.滴虫炎症：多为滴虫感染所致；
3．细菌性炎症：一般是厌氧菌感染引起的；
先去医院检查一下，很容易知道是什么炎症。
我分析了4款可能对妇科炎症有效的产品：
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”产品来个“打卡”！
1.蔓越莓
蔓越莓含有花青素、水溶性和非极性酚类化合物，具有良好的广泛性-光谱抗菌活性。例如，以下临床研究证实蔓越莓对7种不同的细菌菌株有抑制作用：
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包括：两种大肠杆菌、单核细胞李斯特菌、铜绿假单胞菌、沙门氏菌鼠伤寒杆菌和金黄色葡萄球菌。
在多项临床研究中，使用蔓越莓提取物可有效降低肠道和泌尿生殖系统感染的风险：
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然而，蔓越莓对真菌性（霉菌性）炎症和滴虫性炎症非常重要是无效的。
2.椰子油
椰子油具有强大的“排毒”功效，被国外很多人称为被健康专家誉为“强力清洁食品”。
这主要是因为初榨椰子油中含有大量的月桂酸，在体内会转化为单月桂酸，具有很强的抗病毒作用，对真菌尤其有效。
此外，在我们人体中，对真菌产生免疫力的主要细胞是中性粒细胞，它可以释放杀菌物质。并且临床试验证实，每天口服一勺椰子油，可以使中性粒细胞数量维持在正常范围内，可以有效对抗引起炎症的白色念珠菌（真菌）。
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然而，椰子油对细菌性炎症和毛滴虫性炎症无效。
3.姜黄素
关于姜黄素强大的“消炎”作用，我做过很多分析在我之前的文章中。迄今为止，多项动物和人体临床研究表明，姜黄素对多种慢性炎症均有效。
临床研究也证实，姜黄素可能抑制引起阴道感染的细菌+酵母菌（真菌）的生长：
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但是，
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4.益生菌
阴道生态系统是一个复杂的环境，其中乳酸菌是最主要的菌种。研究表明，阴道微生物组在不断变化，只有 22% 的女性拥有正常的以乳酸菌为主的菌群。乳酸杆菌的消耗会产生严重的后果，包括感染阴道毛滴虫、人类免疫缺陷病毒和尿路感染、细菌性阴道病和真菌性阴道炎等。因此，恢复和维持正常的微生物菌群往往对各种妇科炎症的恢复起着至关重要的作用。
可以说，益生菌是唯一可以有效对抗所有三种炎症的产品：细菌、真菌和毛滴虫。多项临床研究证实，两种益生菌联合使用最有效：
1.鼠李糖乳杆菌 GR-1
2.罗伊罗伊氏乳杆菌（Lactobacillus reuteri）RC-14
真菌
例如，在下面的临床试验中，罗Lactobacillus iafinii RC-14 与 Lactobacillus rhamnosus GR-1 一起使用，具有抑制酵母菌生长的潜力，并被证明可用作治疗女性阴道念珠菌病/真菌炎症的辅助产品。
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细菌性别
以下随机双盲对照试验招募了 125 名诊断为细菌性阴道病 (BV) 的绝经前妇女。受试者每天两次口服甲硝唑（500 毫克），并随机接受为期 30 天的口服鼠李糖乳杆菌 GR-1 和罗伊氏乳杆菌 RC-14 或安慰剂。共有 106 名受试者返回进行了 30 天的随访，抗生素+益生菌组的 BV 治愈率高达 88%，显着高于抗生素+安慰剂组的 40%。这项研究表明，使用乳酸菌和抗生素大大提高了根除细菌性阴道病的机会。
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毛滴虫性
例如，以下临床研究证实保护或重建保护性菌群发挥定植抗性，预防或减少外来微生物、病毒、细菌、酵母菌侵入的可能性以及寄生在女性下生殖道的寄生虫（包括HIV、淋病奈瑟菌、大肠杆菌、白化念珠菌、阴道毛滴虫）
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说到女性益生菌，老粉们应该对这个品牌不陌生临床医生。是我在公众号推荐了很多年，对辅助治疗妇科炎症的效果有很好的反馈。下面我们来看看临床医生可力纯益生菌的有效成分：
每颗可力纯益生菌胶囊都含有上述成分
< p>其他成分：微晶纤维葡萄糖、麦芽糖糊精和硬脂酸镁。不含：麸质（或小麦）、人工色素、甜味剂、香料或防腐剂。
因此，可以说，克力纯益生菌对维持泌尿生殖系统健康的作用是有充分的科学依据可循的。
重复一遍，益生菌是唯一可能对细菌性、真菌性和滴虫性妇科炎症有效的产品。
一张图给你一个总结：
多说几句：
相信大家都明白了“流水不腐，合页不腐”的道理。现代人患妇科炎症的比例越来越高，其中一个重要原因就是“久坐不动”。如此一来，骨盆周围的血液循环就大大减少了，一旦细菌或病毒侵入，身体就可以通过血液循环为这个部位带来“抗炎因子”。”次数也会大大减少。所以，如果不想被妇科炎症困扰，记得久坐！
还有一个方法，我一直在做多年来，对痛经、妇科炎症等有效，一直按“三阴交”穴---内踝上3寸：
有些人可能会认为这些“穴位”在中医说是“空”，其实不是！下次痛经的时候，试试用力按压这个穴位，几乎立竿见影。坚持每天按压双腿三阴交穴15分钟左右。两下后或者三个月，很有可能帮助你的炎症康复。
最后，希望以上的研究和分享能对大家有所帮助。
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