标签：侧睡 - 澳大利亚华人论坛

第一次听说 大脑的 the glymphatic system。。。 来看看，是很好的养生知识。 毕竟我们天天睡觉， 了解得更多些，让我们保持好的生活习惯， 好的精力 去做要做的事。 https://youtu.be/vwC5K...澳洲华人论坛

说是要左侧睡，右侧睡对孩子不好，但我平常都习惯右侧的，为了孩子，逼着从开始怀孕起就左侧睡，但是好难受啊，哪儿都觉得压迫的不行，胳膊也不知道该往哪里放，仰着也不行觉...澳洲华人论坛

38周了，这几天晚上睡觉，特别是左侧睡小腹感觉像例假的疼痛，几乎难以入睡，换做右侧睡稍微好点儿，但不觉得有宫缩？只是有时候肚子会发紧发硬，有妈妈有相同的情况吗？？？...澳洲华人论坛

怀孕33周了，有时候睡觉不是很好，想买一个孕妇侧睡枕， 但是不知道好不好用？ 看到市面上买的有一款是很长一条的，怀孕睡觉可以用，之后哺乳也可以用的。 用过的妈妈能推荐一下...澳洲华人论坛

之前一直希望可以帮肉包睡头型 各种方法均告失败 突然他居然自己开始侧睡了！ 希望对已经扁掉的头可以稍加调整吧！ 补发一张之前漏掉的~~ tummy time在新西兰被助产士强烈推荐， 据...澳洲华人论坛

估计是因为宝宝长大了，尿量变多的原因，现在晚上侧睡，几乎每晚都尿湿。我仔细看了尿布，都是前面特别重，后面几乎是干的，然后应该是从腰上漏出来的！试了大王的，花王的，...澳洲华人论坛

我家宝宝差不多2个月了，头老是侧左边睡，帮她侧到右边很快又会侧回左边，现在左边那里睡到有点平了。各位妈妈是怎样帮宝宝纠正过来的？？？能不能用宝宝枕头呢，就是中间平的...澳洲华人论坛

大家有买那种很长的孕妇枕吗？好像也较侧睡枕。有必要用吗？看着挺舒服的～～哈哈 就是图下这种： [ 本帖最后由 cynoshello 于 2009-9-22 20:43 编辑 ] 评论 没有，转身还要挪枕头的位置，...澳洲华人论坛

MW 说睡觉最好尽量朝左侧睡 , 但是我睡着了我自己也不确定睡哪了, whati gonna do ? 评论 我也是,我左侧竟然还睡不着,有时候醒了的时候要么是右侧,要么是平躺着 评论 买个孕妇枕头应该管...澳洲华人论坛

还有3周就是预产期了, 睡觉一直都是靠左侧睡的,而且喜欢把半个肚子靠在床上......所以我一靠左睡,BB就掉到左边,有时感觉他在我左边腰那里很不爽的踢两下,那他的脚是不是就被压在我...澳洲华人论坛

听说怀孕睡觉要左侧睡，什么时候开始呢？ 评论 没人知道吗？ 评论 我差不多肚子大一点就开始左侧睡了。。现在7个月~~~难受死了。为了宝宝好，我忍了 评论 从怀孕中期开始就多朝左...澳洲华人论坛

大家都是能坚持整晚左侧睡吗？？怎么对我那么难呢！！每次睡觉是都是乖乖的靠左睡，可醒来就什么姿势都有了，有时平躺，有时象右。。郁闷。。。不知道这样宝宝在肚子里会不会...澳洲华人论坛

宝宝刚刚十天大，老是喜欢侧身睡觉。怕宝宝脑袋睡偏了，是不是该买个垫子来矫正她的脑袋？大家都是怎么弄的？ 评论 我小儿子，都喜欢呀。如果他躺着的话，他好容易就被他自己...澳洲华人论坛

进入怀孕晚期， 不清楚是坐骨神经痛，还是耻骨痛 已经连续2晚痛得3，4点醒了，睡不好， 上床的时候还不怎么痛，上床侧睡一段时间后，或是变换姿势时会痛 是应该找physio按摩还是...澳洲华人论坛

宝宝四个月，头有些偏，所以想让他反方向侧睡。会不会有窒息的危险呢？有让宝宝侧睡的妈妈吗 评论 我家娃娃就是侧睡，现在已经变成趴睡了。。 评论 趴着不敢啊 怕窒息 评论 她自...澳洲华人论坛

一直习惯右侧睡，不压迫心脏嘛。这倒好，怀孕了，看资料说孕妇最好左侧睡，因为仰卧容易造成什么下肢静脉曲张；子宫压迫膀胱；影响血液循环之类。右侧睡容易引起子宫右旋，导...澳洲华人论坛

只能微微侧身。侧身多一点就胎动剧烈。好像压倒孩子似的 是胎位问题？自己摸好像是横着的 现在多数是平躺 否则胎动的我醒了没法睡...可是侧睡不是对孩子好吗 评论 我也是呀，只有...澳洲华人论坛

之前看怀孕提醒上说最晚六个月以后，准妈妈一定要养成左侧卧的习惯。还说右侧卧比左侧卧容易下肢水肿，宝宝供血不足。脐带绕颈。我现在六个月半，一直养不成这个习惯啊。好几...澳洲华人论坛

很多地方都说怀孕后要左侧睡，我也试过，但左侧躺就感觉心脏被压的难受，怦怦直跳，没办法睡呀，MM们都是什么样子的呀？ 评论 我的mw说只要侧睡就行 评论 可以保证血液流通更顺畅...澳洲华人论坛

不知道姐妹们有米有这样现象，怎么解决好？如果以前没怀孕之前，我就滴去ear wax的东西，但是现在又不敢滴，怎么办？？？我是昨晚冲凉之后可能耳进了一点水，后来睡觉前没事了，...澳洲华人论坛

左边睡的话宝宝动的厉害， 右侧就好很多。 是不是左侧宝宝不舒服啊？ 评论 怎么舒服怎么来吧。俺家的不管怎么睡都要乱动，爱咋咋地了，反正过6-7周就出来了，加油~ 评论 是的 你怎...澳洲华人论坛

这两天学翻身 爱上了侧睡。可是因为还不会翻回来，担心她晚上侧睡后又趴睡，然后闷到自己，因为她还翻不回来。怎么办 评论 宝宝几个月大啦?理论上来说宝宝开始学翻身了,那早就有...澳洲华人论坛

宝宝这几天晚上喜欢趴睡或侧睡。 昨天早上起来眼睛有点肿，同一边脸也比较大，前晚看了几次都趴睡 昨晚很多时侧睡，今天早上起来也有点肿，但没那么厉害。 喜欢晚上侧睡或趴睡...澳洲华人论坛

宝宝6个月。会翻身后喜欢侧睡。 侧睡有啥不好之处？ 需要纠正么？ 评论 不用吧，侧睡挺好的 评论 怎么舒服就让他怎么睡吧，我们大人的睡姿还都不一样呢。 评论 我还担心他睡不舒...澳洲华人论坛

之前宝宝平躺着睡一直闹腾，很难settle。通常我们都要抱睡一小时，才能放进cot，但是往往没睡多久宝宝便开始东扭西扭，没多久就醒了。这周突然发现宝宝很爱侧着身子睡觉。喂完奶...澳洲华人论坛

我上周去看OB，和大家分享一下信息： 1、还是侧着睡比较好。我之前因为一侧着睡，宝宝马上就动，我一直以为宝宝不喜欢，担心压着他，就只好仰睡。OB 说宝宝动，不代表他不高兴，...澳洲华人论坛

宝宝上周五生的，第二天出院就和我一起睡，第三天就知道我睡他左边， 也就从第三天开始自己睡啊睡的就把身子侧向我（宝宝不是要5个多月才会翻身的嘛。。。汗啊。。。）。。。然...澳洲华人论坛

看到网上有弯的枕头卖，说对孕后期腰好，请问有必要买吗？ 评论 I use it every night after 7 months :) 评论 哪里有买？ 评论 有没有什么好的牌子推荐么，我看到一个广告大概50左右，不知道...澳洲华人论坛

现在6个月，听说都是左侧睡比较好，我也尽量改到左侧睡，可是左侧睡我感觉呼吸累的来，换到右侧就舒服了，可是一直右侧睡睡又担心对宝宝不好什么的，硬是再换到左侧，晚上睡觉...澳洲华人论坛

我家女宝6个月了，最近学会侧着睡了，确实睡得更好，但问题是只会侧一边，我要是硬掰过去根本就不会睡了。愁啊，生怕把脸给睡歪了。妈妈们有好建议吗？ 评论 六个月比较麻烦啊...澳洲华人论坛

娃还没出生，已经在为头型问题和亲娘争执，我是宁死也不能睡个大扁头，难看死了整容都整不了。 rt请问多大开始用枕头，多大可以侧睡。 评论 我家的13个月还没睡过枕头，刚出生的...澳洲华人论坛

我家妞妞5个月，总是大字仰面睡觉。后脑勺睡的较平不说，脸也快象大棒子那么大了。看网上说侧睡可以改变这些状况，而且侧睡的宝宝睡的踏实。也想给我家妞妞试试。想问问各位妈...澳洲华人论坛

看到很多信息说婴儿左右侧着睡觉比较好，那么如果裹裹布侧睡有问题么？ 评论 这里不提倡婴儿侧着睡，容易sids 评论 不用侧睡 评论 可以前后胸口以下跄两个硬一点的小垫子，侧睡可...澳洲华人论坛

家里老人反映最近侧睡时发现手，特别是最后两根手指会发麻。 以前没有这种情况的。 应该是压到神经了。 有什么要注意的吗？ 有什么可以改进一下? 谢谢。 评论 缺乏钙。 评论 去查...澳洲华人论坛

RT 我是比较侧睡和趴着睡，个人比较喜欢软硬适中，有support但是又不硬的整头，中等偏低高度，不知道大家有没有推荐比较好的枕头。试过记忆棉的，感觉不太适合我，目前用最常见的...澳洲华人论坛