新西兰要怎么睡?怎么睡?怎么睡?
在新西兰
说是要左侧睡,右侧睡对孩子不好,但我平常都习惯右侧的,为了孩子,逼着从开始怀孕起就左侧睡,但是好难受啊,哪儿都觉得压迫的不行,胳膊也不知道该往哪里放,仰着也不行觉得缺氧,估计是我肥肉太多了吧,现在才没到16周,晚上每次都要醒,折腾人啊,LG给买了孕妇枕头,就是像是7字型的那种,还是没改善什么。。妈妈们都有什么办法没有?烦烦烦
评论
据说左右两边都可以睡的,然后睡左边比右边好。
评论
可以后期才睡左侧的,中期不用。一定不要仰睡,宝宝很难受的。
评论
孕妇枕头我是夹在膝盖间,然后抱着睡。后期背后还要塞一个枕头支撑着比较舒服。
评论
恩,我是睡的时候是左侧醒来变右侧了,这是刚从网上找的。。。不知道别人左侧睡有没有我这么痛苦。。
在妊娠晚期,子宫呈右旋转,左侧卧位可改善子宫的右旋转程度,由此可减轻子宫血管张力,增加胎盘血流量,改善子宫内胎儿的供氧状态,有利于胎儿的生长发育,这对于减少低体重儿的出生和降低围产儿死亡率有重要意义。特别是在胎儿发育迟缓时,采取左侧卧位可使治疗取得更好效果。所以,孕妇采取左侧卧位对于优孕优生、母婴健康都有十分重要的意义。若有下肢浮肿或腿部静脉曲张的孕妇,在取左侧卧位的同时最好将腿部适当垫高,以利于血液回流,减轻下肢浮肿。
评论
恩,我现在已经是这样了,但是左胳膊,左腿压的难受。
评论
左腿下面再塞个小枕头,我到了最后几天也会麻的,到现在坐久了还会麻呢,每天晚上穿防静脉曲张的裤子才行。
评论
呵呵, 只能说还是不够累, 我前阵子耻骨疼,睡觉和上刑一样. 按说月份越大越难受, 可这几周公司太忙了,天天不到六点就出门了, 晚上能有时间睡就不错了,顾不上难受了, 沾床就睡了,一.觉到早上.
评论
恩。。。去买袜子
评论
Nathan妈不要太拼命哦,注意休息。
评论
现在不能穿!生完了才可以
评论
有可能,每天都坐办公室,运动不够,现在的运动就是走路,有时候做梦都在跑步,等着再过一周就可以去游泳池里water walking拉
评论
啊。。。不是说后期可以穿吗,肿的话难道就只能喝红豆汤哇
评论
我感觉最好还是不要穿吧。
评论
我也是喜欢右侧睡觉的人,硬是强行改到左侧睡的。
不过的确是到后期才需要。中期一般都还好。
评论
我也是,往左侧睡超难受,根本睡不着,后来就一直是侧右睡,腿中间夹个枕头,到最后一个月才改成往左侧睡的,那个时候就没那么难受了。
评论
那睡左边不难受吗?我经常左胳膊左腿麻麻的
评论
握握爪,唉,为了孩子。。。
评论
完蛋了。。我常常不自觉就变平躺了,只有平躺能睡熟{:8_387:}。。。我可怜的儿子。。
现在都32周了,还是喜欢平躺着睡。。。{:8_384:}
评论
很难过。经常一觉睡醒发现手臂和腿都麻了。。。
从怀孕中期到现在就没有睡过一个整觉。即使小家伙不醒,我也会醒来
检查她的被子什么的。
现在是习惯性的睡左侧。。。。。
评论
仰睡宝宝容易缺氧的, 你一定要注意啊。
评论
怀孕让我们明白什么是母爱,妈妈真的都不容易啊
评论
是呀。当妈妈之后真的完全不一样了。
加油啊~~~
评论
好吧。。我忍。。反正还有8周就该卸货了{:8_496:}
评论
嗯,胜利大解放就在眼前,加油!
评论
我也是一直左侧睡,都睡到我左边眉毛少了一段!!,后来发现睡的时候不能狂压枕头,现在眉毛就长出来了~~~~已经前后垫上垫子的人飘过~~~~~
评论
这位太可爱了。。我去看看我眉毛有没有少
评论
这都是不经意突然发现的。。就象我今早起来突然脚跟疼。。。一样
评论
谢谢关心,我现在就盼着赶紧休假呀。
评论
呵呵,忙绝对是有作用的,我前阵子耻骨疼,睡不好,胸闷,腿抽筋,还夜里尿频,这一忙起来,没空睡觉了,睡觉变成奢侈了,一下子毛病全没了。一觉睡到天亮,想想也是,每天就能睡那几个小时,再不好好睡,就没得睡了