请问有经验的妈妈, 我家宝宝下个月回国3周,在澳洲是早6:30am起,晚7:30pm睡。回国后要继续这个时间,也就是国内时间4点半起? 5点半睡么? 还是自动转成国内时间 6:30-7:30呢?
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自动
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心理時鐘自動調較的
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宝宝回国都是自动转
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放心吧
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问题是回澳洲后转的回来么?
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我们家宝宝是没有问题的
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呵呵。我上月从Perth来的悉尼,当时宝宝真的有两小时时差的。早上要睡到十点。午睡要三点开始,晚上九点多才有睡意。也没刻意调整,过了几天自己就好了。
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