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希腊有很多岛屿可供您游览，放松身心、享用美食并重新调整心态——准确地说，有 227 个岛屿。但隐藏在远东多德卡尼斯群岛中的科斯岛有一个关键的区别。
它是“医学之岛”，是被誉为“现代医学之父”的希波克拉底的诞生地。科斯岛的居民（称为 Koans）对此深感自豪，2500 年后，许多人仍在遵循希波克拉底的做法和建议。
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科斯岛 - 健康与保健的持久遗产。图片来源：iStock
因此，前往科斯岛的旅行不可避免地会关注健康和保健，尽管这绝不是一种时尚的方式。当地人自然希望过上健康、平衡的生活。
这对旅行者意味着什么？可能会收到不请自来但总是善意的健康建议，不一定来自医生，而是来自希波克拉底的潜在后裔。
有一种内在的生活方式值得拥抱，因此有很多收获可供旅行者融入自己的生活，在他们回国后。在科斯岛，在健康消遣方面，最好像 Koans 那样做。
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Koans 为自己与“现代文明之父”希波克拉底的联系感到自豪图片来源：iStock
科斯岛拥有 21 个海滩，有些海滩柔软细腻，有些则布满鹅卵石，要求较高。一些海滩吸引了来自欧洲各地的风帆冲浪者，而另一些海滩则更适合悠闲游泳。共同点是什么？它们都是水晶状的。
如果您渴望比地中海阳光更温暖的感觉，可以泡在 Agios Fokas 海滩的海洋温泉中。这其中之一得到了希波克拉底的认可，他推荐热水浴来治疗各种皮肤病并缓解肌肉和关节疼痛。
如果您更喜欢冷水浴，请前往热水浴的另一端岛上，在凯法洛斯镇的齐尼山 (Mount Zini) 旁游泳。
广告此外，还有许多其他海滩可以成为完美的中间地带，例如 Marmari、Agios Stefanos 或 Tigaki。
Koans 也非常忠于地中海饮食。在用餐期间，当地人的目标是在餐桌上提供尽可能多的食物。希腊岛屿的饮食依赖于海鲜、蔬菜、谷物和山羊奶酪，而不是堆积如山的肉类，这是基于希腊-澳大利亚侨民饮食的概括。
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科斯岛遗址 - 古老的幸福与健康知识。图片来源：iStock
科斯岛充满了当地美食，例如带蔬菜的全鱼、芳香的百里香蜂蜜和“krasotiri”，一种用红酒腌制的温和的绵羊或山羊奶酪。
在某些阶段，边欣赏风景边享用 Koan 美食是明智的选择。 Limnionas 餐厅、Lofaki 和 Agios Theologos 餐厅都是其中的佼佼者，它们都享有日落美景，这让圣托里尼岛绝对物超所值。
科斯岛的第二个口号是“骑行岛”。这种影响可以追溯到 1912 年意大利占领科斯岛，当时修建了适合自行车的道路，并供意大利士兵出行。骑自行车是探索该岛首府科斯镇的绝佳方式，因为那里交通不拥堵，而且地势平坦。
如果想挑战更多健身挑战，岛上遍布着难度更大的山地自行车路线。即使骑自行车或步行到山顶村庄也一定会提高心率。
如果你是希腊人，你就会跳舞。很难逃避这个义务。这意味着来希腊的游客也会跳舞。在希腊舞蹈之夜学习一些传统舞步，锻炼有氧运动，这些舞蹈在岛上的小酒馆和较大的酒店举行。
希波克拉底的演出很艰难。他是第一位试图让人们相信疾病是由自然原因引起的，而不是由神灵直接惩罚的医生。
他是一位有远见的人，为临床医学奠定了基础，医患关系和疾病分类。他的遗产通过全球医学生在成为医生之前背诵希波克拉底誓言（道德准则）的共同性得以延续。
科斯岛的游客可以参观阿斯克勒庇俄斯神庙（Asklepieion）的遗址，这是科斯岛古老的治疗寺庙，了解希波克拉底及其影响。在这里，他实践并创立了希腊第一所知识医学学校。科斯欢迎医生参加各种医疗会议，并在阿斯克勒庇俄斯神庙宣读希波克拉底誓言。
是的，有无数的事情要做。但科斯恳求您放松一下。午睡的形式非常光荣，从下午 2 点左右开始。希波克拉底也建议夏天每天午睡，以防止热量流失身体。
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阿斯克勒皮埃翁 (Asklepieion) 古剧场。图片来源：iStock
人们希腊部分地区通过午睡来躲避午后的炎热，并追求降低血压和高血压等相关的健康益处。 （关键是不要睡过头，建议午睡最多 30 分钟。）
底线是什么？寒意。如果您住在村庄里，下午 2 点后外出造成骚乱，当地人会哄您上床睡觉。
详细信息
乘坐飞机
在温暖的月份，科斯岛国际机场允许游客从超过 15 个欧洲国家直飞航班。如果没有直达路线，您需要途经雅典。如果您已经在希腊，您还可以从塞萨洛尼基、罗德岛和克里特岛出发。通过希腊旗舰航空公司爱琴海航空开始搜索。请访问 en.aegeanair.com。
住宿
从经济型住宿到大型度假村，住宿风格多种多样。您可以在马尔马里镇的 Sails on Kos 找到生态帐篷。位于蒂加基的中档度假村 Utopia Blu 为您提供舒适、便利的家庭住宿体验。但如果您追求的是奢华和浪漫，全包式的 Ikos Aria 度假村是您的不二之选 - 这是最靠近凯法洛斯水域的住宿选择。
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作者自费旅行。
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