当我心不在焉地从曼哈顿一家杂货店走上自动扶梯时，我身后的一个女人拍了拍我的肩膀。 “我喜欢你的鞋带！”她指着固定我运动鞋的霓虹灯绳惊呼道。 “我在商店里注意到它们，所以不得不告诉你！”
我有点吃惊。谁评论某人的鞋带？美国人，就是这样。
根据专家的说法，给予赞美和接受赞美一样好。图片来源：iStock
目前住在纽约市，一件事对我来说已经变得非常明显：当地人并不吝惜让你知道他们是否欣赏你的穿着——澳大利亚人不一定习惯这一点。
“我们非常规避风险，在与人交往时非常谨慎，”礼仪专家 Julie Lamberg 解释道-伯内特，悉尼礼宾学院创始人。 “[然而]它是美国 DNA 的一部分。他们的赞美非常热情，所以这与这个地区很相配。”
在纽约度过了过去几个月，我承认这种行为具有感染力。我已经开始向那些在咖啡馆或酒吧遇到的人，或者在排队观看《泰坦尼克号》时遇到的人表示敬意（当一位女士穿着粉色歌剧大衣要求致谢时）。
正在加载<这是有道理的。谁不喜欢一点认可呢？遇到我的鞋带扇后，我迈着新近被夸奖的步伐迈着轻快的步伐走回家。 “当你与某人建立联系时，你真的可以让他们在某一天感到特别，”兰伯格-伯内特解释道。 “你可以看到他们的脸在发光。”研究表明随机的奉承行为确实会让人们感到高兴，这并不奇怪。然而，新南威尔士大学社会心理学家副教授丽莎·威廉姆斯表示，事实证明，奉承别人的人也会感到冲动。
“我们作为赞美者受益，”威廉姆斯说。 “它给我们一种积极和快乐的感觉。”她没有错：对我的粉红色夹克朋友的狂欢确实让我微笑。
广告威廉姆斯解释说，社会心理学领域进行了一些调查，探讨与陌生人共度美好时光的真正好处。简而言之：与当地咖啡师的快速聊天可能为您带来的好处超出您的想象。 “最近的工作强调了这些类型的最小社交互动的价值，”她说。 “以及他们如何建立重要的社会关系网。”
然而，对给予赞美之词感到有点恐惧是很常见的。兰伯格-伯内特说：“人们会想，‘哦，天哪，它可能不会落地好’，所以他们就避开它。”威廉姆斯对此表示同意。 “他们往往不与陌生人交谈，因为他们低估了这会给他们带来的感觉有多好，而且他们也高估了这可能会有多尴尬，”她说。 “[但是]如果我们看到有机会在礼貌的社会规范范围内恭维某人，那么我们可能应该给自己多一点绿灯来这样做。”
当然，这并不是说你应该走出去，立即赞美每一个遇到你的人。在很多情况下，赞美可能不受欢迎或不恰当，并且赞美永远不应该以某人感到受到侵犯或被客观化为代价。
换句话说，阅读房间。兰伯格-伯内特热情地说：“你确实需要保持警惕。”他建议在脱口而出之前先冷静一下，自我检查一下。 “我总是说，‘说话之前先用鼻子呼吸’。这是一项很好的政策。”
正在加载在表达赞美时，评论某人的体重或身体或年龄等身体方面的事物很可能会受到严厉的批评，甚至更糟。最好看看具体的细节，无论是他们穿的特别的东西（你好，鞋带）还是他们做过的让你钦佩的事情。
而且，是的，有时候一句好话可能不会出现。 “但这并不意味着你永远不应该再尝试，”威廉姆斯建议。 “我们可以通过多做一些这种类型的社交联系来对抗我们的孤独感。”
闲聊也是打破手机泡沫的一种方式，兰伯格说-伯内特。 “我们已经忘记了如何与其他人进行互动并开始与人交往。”
向圈子内的人表示敬意同样重要，从工作同事到朋友、合作伙伴和家人。威廉姆斯说，研究表明，彼此感激的伴侣会感到更快乐。 “我认为这样的赞美是正确的。我们越有意识地为一段关系的积极性做出贡献，我们就越能摆脱它。”
但这可能是一种心态的调整。在新的一天中，以开放的心态去关注周围世界中更积极的方面，可以真正改变你的看法。威廉姆斯说：“[它可以帮助]摆脱我们许多人陷入的愤世嫉俗。”
所以挑战自己，从手机上抬起头，看看是什么让你对附近的人微笑你。从鞋子开始。
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