圣诞节是我最想念妈妈的时候。她将于 12 月 23 日抵达我家，车里装满了足够她度过六个月旅行的东西。自制圣诞布丁；她著名的水果蛋糕，配上杏仁糖和足够覆盖整个阿尔卑斯山的糖霜；质量街锡；枣子和坚果；我的一袋礼物 - 都伴随着她的小比雄犬玛蒂，她兴奋得哇哇大叫，火鸡的承诺已经在她的鼻孔里了。
每一个场合我曾经和妈妈一起庆祝，现在却带着一丝痛苦。生日、母亲节、复活节（作为一个狂热的去教堂的人，她很喜欢）。他们中的每一个都加剧了我的孤独感，最糟糕的是，我感觉生活在自由落体中，当我陷入困境时，唯一一个能把我抱起来的人已经不在了。
继妈妈于 2019 年去世后，这将是我第五个没有妈妈陪伴的圣诞节。爸爸因长期吸烟导致心脏衰弱，于近 34 年前去世，年仅 60 岁。那时我33岁。尽管妈妈与爸爸相伴多年，但当她 87 岁因乳腺癌去世时，我仍然感到无比的失落。我成为了一名孤儿。
联合国儿童基金会将孤儿定义为“18 岁以下因任何原因失去父母一方或双方的儿童”。通常，当我们想到孤儿时，我们会想到悲伤的小孩子。然而，父母双亡的人都是孤儿。
成年后成为孤儿很少被讨论，因为失去父母被认为是“自然”、“正常”生活模式。年迈父母的去世会导致特别解雇：他/她过着“美好的生活”，“体面的局”。是时候“走了”，“他们已经受够了。”
Jaci Stephen（如图）是一位居住在纽约的威尔士作家，她分享了她在成年后失去双亲后的悲痛感想
但这就是我现在。一个成年孤儿。我不是雾都孤儿，谦虚地再要一碗粥，但我也不是拥有超人力量、速度、体力和耐力的孤儿王黑豹。因为我感觉自己很虚弱。独自一人。
父亲去世后，我每天都为他感到悲伤，但自从失去了妈妈后，我不仅感到情绪失控，而且与我的生活隔绝了。整个历史，只有他们拥有的东西。我为妈妈和爸爸哭泣，我觉得童年已经和他们一起死去了。
我和我的兄弟奈杰尔度过了快乐的成长时光。作为一个家庭，我们跳交谊舞，我和我的搭档赢得了许多旧时光全国冠军。然而，当我被一位学校老师培养（正如我们现在所知）时，我十六岁开始感到沮丧。虽然现在已基本得到控制，但抑郁症却一直伴随着我的整个成年生活。
对父亲的强烈悲痛使其失控。我刚开始在伦敦担任《伦敦标准晚报》的电视评论家。我靠救济金度过了痛苦的四年，才找到了我梦想的工作，这是我至今为止很幸运拥有的职业生涯的开始。
我崇拜爸爸。他是一位非常有才华的机械工程师，是最善良、最温柔、最可爱的人，他的缺席留下了永远无法填补的情感鸿沟。
没有爸爸，妈妈变得更难了。我搬到了巴斯，距离她在布里斯托尔七英里，希望我们能够相互支持。那时结婚37年了，妈妈非常想念爸爸，却无法分担我们的悲伤，反而让我们在情感上分离了。她正在为丈夫悲伤；我为父亲感到悲伤，而失去妈妈总是优先考虑的事情。
“我最怀念你的父亲，”她曾经说过，“是他总是告诉我我是对的，即使我错了。'
同时，妈妈总是告诉我我错了。即使我是对的。
Jaci，毕业时与父母合影，她于 2019 年失去了母亲，30 多岁时失去了父亲
Jaci - 照片中是一个与父母在一起的孩子 - 承认她感觉“与自己的整个历史隔绝了”
然而，我对妈妈的表现充满钦佩。她不想再婚，对其他人也没有兴趣。她已经上大学了第一次是在 50 岁时，在人生美发之后，现在正在攻读游戏治疗领域的研究生硕士学位，专门研究儿童虐待问题。
她积极参与 CRUSE（丧亲咨询服务），从她去世后与我联系的许多人中我知道，她为这么多人提供了令人难以置信的支持，常常挽救生命。
但妈妈在生命的最后几年变得非常困难，尤其是她去世前的两年，膝盖骨骨折后，她只能坐在扶手椅上，最终，每年四次依赖护理人员天。她不是一个好病人。她确信一些护理人员偷了她的东西，并且她在某些时候拒绝吃晚饭。 “我已经告诉过你在《爱默戴尔》播出时不要来！”她会愤怒地大喊，把盘子扔到一边。
Jaci 婴儿时期与父母合影。她的母亲在 50 岁那年做了一次人生美发后第一次上大学，并攻读了游戏治疗领域的研究生硕士学位，专门研究虐待儿童
Jaci 将她的父亲描述为一位“非常有才华的机械工程师”，他善良、温柔、可爱
Jaci 年轻时的照片，透露她发现那里存在“不容置疑”的差异在 30 多岁时失去父母，而不是在 60 多岁时失去父母
这不仅仅是艾默代尔。 《引爆点》、《追逐》、《聚散离合》、《爱默戴尔》之后是《加冕街》。他们所有人不仅优先考虑她的食物，还优先考虑她的物理治疗，如果这也妨碍了她对电视的热爱。
我不得不抑制我的愤怒她在进出医院时表现出的固执，因为她对自己的独立性消失感到不满。是的，我知道了。但她消除了我身上的大部分怨恨，尽管我经常从 2008 年搬到美国的美国飞回来。
受了几处伤我四处奔走，一度几乎崩溃，我以为她死后我会感到如释重负。但我没有。我不仅对她晚年的苦难深感同情，而且在大多数日子里，我都感到并且仍然感到一种难以承受的悲伤。
母亲是你的身体，是你生命力的根源，是你在见到天日之前形成的地方。无论从字面上还是隐喻上来说，你们都是相互联系的，对我来说，脐带从未被剪断过，尽管我们的关系时常有不愉快的时刻。
我花了三年的时间才没有忘记我的父亲，而是吸收所发生的事情，无论任何治疗或抗抑郁药物都无法加速这一过程。妈妈去世近五年了，我仍然没有完全接受它。
毫无疑问，30 多岁失去父母与 30 多岁失去父母是有区别的。你60多岁了。对我来说，三十多岁的我在情感上和经济上都充满了不安全感和许多问题。
作者（如图）承认，作为一名成年孤儿，她自己的死亡问题已成为人们关注的焦点
在 60 多岁的时候，你周围有许多其他人，同一条船。我与许多人交谈过，他们承认仍然为父母感到悲伤，每天都在想念他们。分享我们的经验可以减轻一些负担。
但我的安全毯已经消失了。当我收到好消息或坏消息时，我都会拿起电话，因为妈妈会一直在我身边。没有人比你的父母更了解你，我总是说妈妈，尽管她对我的生活了解不多（除非她在印刷品上看到我的名字或在电视上看到我的脸，否则她没什么兴趣），但她比任何人都了解我.
本能地，她知道我什么时候悲伤、不快乐、有压力，我也知道她有多么爱我。当她去世时，人们说“她为你感到骄傲”，但她从来不喜欢使用这个词，可能是因为她强烈的宗教信仰 - 骄傲是一种罪孽和所有这些废话。
爸爸也总是在我身边，但不那么明显，是一个坚强的沉默类型。我为父母双方感到悲伤，但有所不同。我哭着说我不再有妈妈可以给我买圣诞礼物了。我哭了，很简单，因为她不在这里。
我有一个兄弟，奈杰尔，我和他很亲密，但他住在在国家的另一边，他的妻子在她的家人附近。我们经常谈论我们的父母，尽管奈杰尔发现这更困难。和爸爸一样，他很容易感动落泪，这常常压抑我自己更深入讨论事情的欲望。
作为一个成年孤儿最难的事情是，然而，这让我自己的死亡成为人们关注的焦点。我生活在持续的恐惧之中：害怕像爸爸一样英年早逝；像妈妈一样，在扶手椅上失去行动能力而死去，依靠艾默戴尔的陪伴。
最可怕的恐惧是什么？我剩下的岁月，没有妈妈或爸爸牵着我的手。
* Jaci Stephen 的《成人孤儿》出版于 lulu.com，可在在线 Lulu 中找到书店 £3.99
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