美国顶级医生已加入联合国对抗孤独祸害的努力，他说孤独比肥胖、缺乏身体活动甚至每天吸 15 支烟更危险。< /p>
卫生局局长维韦克·穆尔蒂 (Vivek Murthy) 博士本周加入了联合国社会联系委员会，该委员会旨在解决全球范围内的孤立问题以及中风发病率上升的问题它会导致焦虑、痴呆、抑郁和自杀。
孤独感多年来一直在上升，但在大流行封锁期间迅速恶化。
2020 年，美国人每天与朋友面对面交流的时间约为 20 分钟，而大约二十年前每天为 1 小时。
Ken Mattlin，86 岁，来自加利福尼亚州贝克斯菲尔德，在美国的孤独流行病中，人们转向机器人和小玩意来陪伴
生活在与社会隔绝的环境中对健康的危害就像每天吸一包香烟一样
联合国的世界卫生组织 (WHO) 表示，这个问题远远超出了美国的边界。
根据可能被低估的研究，全球大约四分之一的老年人以及 5-15% 的青少年处于社会孤立状态.
Google 卫生主管 Karen DeSalvo 也是联合国小组成员
Murthy 博士将担任世卫组织 11 名成员小组的联合主席，他表示，社会隔离具有“深远的健康和社会后果”，包括使受苦的可能性增加 30%
“我们有义务为重建社会的社会结构做出与解决其他全球健康问题相同的投资，例如烟草使用、肥胖和成瘾危机。”他说。
在 5 月份的一份咨询中，Murthy 博士敦促美国人更多地与朋友交往，与亲戚和同事相处，减少上网、盯着智能手机或沉迷于社交媒体的时间。
与社交脱节对你的危害就像吸烟一样 15该咨询称，每天吸烟。
这也比肥胖或不锻炼更糟糕。
在佛罗里达州基西米，一项团体宾果游戏和餐食计划旨在建立一个社区意识和应对孤独感
美国自己的社会隔离报告对这个拥有 3.4 亿人口的国家得出了令人担忧的结果
孤独会增加风险过早死亡的几率提高了近 30%，而那些社交关系较差的人患中风和心脏病的风险也更大。
隔离还会增加一个人罹患中风和心脏病的可能性。患有抑郁、焦虑和痴呆症。
现在，超过一半的美国人感到孤独，尤其是年轻人。
2003 年至 2020 年间，美国人与朋友相处的时间每月减少 20 小时。
与此同时，独处的时间却大幅增加整整 24 小时，可能因新冠疫情封锁而加剧。
这场大流行促使学校和工作场所关门，并导致数百万人居家隔离，远离亲人。
科技加剧了这个问题。
一项研究发现，每天使用社交媒体两个小时或更长时间的人与每天使用此类应用程序的时间少于 30 分钟的人相比，感到社交孤立的可能性高出两倍以上。
研究表明，美国人近几十年来，越来越少的人与教堂、社区团体甚至自己的家庭交往，他们的孤独感不断上升。
过去 60 年来，美国单身家庭的数量也增加了一倍。
Vivek Murthy 博士将担任世界卫生组织三个小组的联合主席年社会隔离小组
新冠疫情封锁迫使国家处于孤立状态。在这里， Jose Guerra 在隔离期间站在休斯敦的阳台上
为了应对孤独的祸害，需要教会孩子们如何建立和维持健康的人际关系该建议称，与朋友聊天、加入社交俱乐部、做志愿者或与人坐下来吃饭。
社交联系的人比孤独更长寿会引起慢性压力，从而导致炎症，从而损害组织和血管。
世界卫生组织委员会将 Murthy 博士与来自日本的其他全球专家聚集在一起研究该问题孤独与孤立大臣加藤鲇子 (Ayuko Kato) 与 Google 首席卫生官凯伦·德萨尔沃 (Karen Desalvo) 会面。
他们将于下个月首次会面，任务是评估政府的杠杆措施可以团结起来，并在 2025 年初报告。
Murthy 博士的联合主席、非洲联盟青年特使 Chido Mpemba 表示，孤独感是这是一个“可以影响任何地方、任何年龄的任何人”的全球性问题。
他呼吁更多“对社会联系的投资”。
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