黛米·摩尔 (Demi Moore) 穿着绿色紧身比基尼懒洋洋地躺在游艇上，看起来只是她 60 岁的一小部分。
事实上，很难相信这位七十多岁的资深女演员已经当了祖母，因为她在 Instagram 上自豪地炫耀着自己苗条的身材。
来自洛杉矶的 Demi，她与前夫布鲁斯·威利斯 (Bruce Willis) 育有 34 岁的鲁默 (Rumer)、32 岁的斯库特 (Scout) 和 29 岁的塔卢拉 (Tallulah)，四月份迎来了她的第一个孙子。
但是黛米并没有阻止她保持年轻——即使有时她会采取极端措施来保持年轻的光彩。
她之前透露过她如何使用水蛭面部护理来保持年轻，而她经常被拍到与女儿离开普拉提课的照片。
黛米·摩尔 (Demi Moore) 身穿绿色紧身比基尼躺在游艇上，看起来只是她 60 岁的一小部分< /p>
水蛭面部护理
2008 年，黛米告诉美国脱口秀主持人大卫·莱特曼：“我觉得我一直在寻找能够优化您的健康和康复的前沿事物。
”我在奥地利做排毒，治疗的一部分是水蛭疗法。不过，这些不仅仅是沼泽水蛭 - 我们正在谈论训练有素的医疗水蛭。
'这些不是一些低级食腐动物 - 我们正在谈论高级吸血者。'
水蛭疗法有着悠久的历史 - 古埃及医生曾经认为它们是包治百病的灵丹妙药。
如今，它们有时用于整形和重建手术，以帮助重新连接被切断的身体部位。
“它们有一种酶，当它们咬住你时，它会释放到你的血液中，通常你会流很多血 - 你的健康状况就会得到优化。
'它可以为你的血液排毒 - 我现在感觉非常排毒。
'我在某个女人的家里，躺在她的床上做了这件事。我们首先在肚脐处做了一个小采样器。
对运动的痴迷
Demi 说她在二三十岁时锻炼得非常努力。照片中 41 岁，出演《查理的天使：全速前进》
在她的回忆录里面她说她感觉自己在整个九十年代“无法停止锻炼”。最近拍到了她的照片
同样，在 1996 年的脱衣舞表演中（如图所示），黛米的角色练习脱衣舞杆
黛米在二三十岁时就痴迷于锻炼，因为她在《人鬼情未了》、《查理的天使》和《不雅求婚》中的角色看起来很轰动。
在她的回忆录《头脑特工队》中，她说她感觉整个九十年代她都“无法停止锻炼”。
这股热潮始于 1992 年，当时她在军队中与汤姆·克鲁斯和杰克·尼科尔森演对手戏法庭剧《几个好人》。
黛米 (Demi) 已经在电影《圣埃尔莫之火》(St Elmo's Fire) 和《与罗伯·劳 (Rob Lowe) 的昨晚》中成名，她想在制服中展现自己最好的一面”我从来不敢松懈。”
但是当她拍摄《几个好男人》时，她刚刚迎来了她的女儿斯考特，因为她想失去这个孩子体重迅速增加，她努力去健身房。
黛米在六月的斯德哥尔摩的红地毯上依然令人惊叹
这位前 Brat Packer 开始“过度锻炼”，据报道，她的锻炼方法包括每天跑步六英里、长途骑自行车和每天长达两个小时的举重。
但她变得太瘦了，以至于“母乳中没有足够的脂肪。”
黛米被告知开始给孩子喂配方奶粉，尽管封面女郎被“压垮了”，但她并没有放慢锻炼的速度，因为这位明星觉得她的角色要求她坚持这个制度。
下一部电影是《不雅求婚》——由罗伯特·雷德福和伍迪·哈里森主演。
罗伯特的角色支付 100 万美元与 Demi 的角色一起睡觉 - 这意味着她感受到了看起来像超级名模的压力。
下一部电影是罗伯特·雷德福和伍迪主演的《不雅求婚》（如图）哈里森 (Harrelson) 中，罗伯特 (Robert) 扮演的角色花了 100 万美元与黑发美女上床，因此黛米 (Demi) 感受到了看起来像超级名模的压力
今年早些时候，60 岁的黛米·摩尔 (Demi Moore) 穿着猎豹印花比基尼，让粉丝们大吃一惊 - 这些照片让很多人好奇她是如何拥有如此令人羡慕的体格的 < /p>
“我会再次展出，我所能想到的就是我的身体，我的身体，我的身体，”她说。
< p class="mol-para-with-font">'我加倍加强了我已经过度锻炼的习惯。我戒掉了碳水化合物，跑步、骑自行车，在所有能想象到的机器上锻炼。”在 1996 年的《脱衣舞》中，黛米的角色再次必须发挥作用。脱衣舞杆。
'当我制作脱衣舞时，早餐我会量出半杯燕麦片并用水准备，然后剩下的“我一天中只吃蛋白质和一些蔬菜——仅此而已，”她说。
“如果对我的身体的所有这些痴迷听起来很疯狂你，你没有错：饮食失调是疯狂的，它们是一种疾病。但这并没有让它们变得不那么真实。'
接受瑜伽老师培训
黛米经常展示有趣的锻炼，如图
在她 40 多岁的时候，这位银幕明星决定是时候开始了放慢速度，将注意力转向更低影响的锻炼，同时仍然保持积极的生活方式。
Demi 在 2010 年透露，她开始练习高温瑜伽。已被证明可以“提高健康成年人的下半身力量、下半身和上半身的运动范围以及平衡能力”前往国家医学图书馆。
她当时的教练 Gregory Joujon-Roche 当时向 InStyle 证实，这位明星完全致力于锻炼，并且还添加了混合力量训练。
但是，黛米并不满足于简单地参加，几年后证实黛米实际上已成为经过验证的昆达里尼瑜伽老师本人 - 其学科重点是通过呼吸技巧和身体姿势来提高个人意识。
这位 40 多岁的银幕明星认为是时候了开始放慢脚步，将注意力转向低强度锻炼，同时仍保持积极的生活方式
47 岁时，这位女演员向 Elle 透露，她终于对自己的身体感到满意了。
她告诉该出版物：“我对自己的身体极度着迷。我用它来衡量我自己的价值。
黛米在今年的皇家阿斯科特拍摄的照片仍然魅力四射< /p>
'我试图主宰它，我做到了，并且我多次改变它。但这种感觉并没有持续多久，最终除了暂时的幸福之外什么也没有给我带来。
“瘦能解决任何问题吗？”不。讽刺的是，当我放弃了主宰自己身体的欲望时，它实际上变成了我一直想要的身体。
'但它只是当我不再试图控制它时发生了。归根结底，这种痴迷毫无意义，毫无意义。”
停止锻炼
Demi 实际上中断了四年的锻炼，后来通过“镜子”参加虚拟有氧舞蹈课程回归。
该设备允许用户在舒适的家中锻炼并参加提供个性化指导的课程。
五月2019 年，她上传了一段视频，解释道：“我已经四年多没有锻炼了”，然后告诉粉丝祝她好运。
纯素饮食
祖母通过家庭锻炼和生素食保持年轻< /p>
这位现年 60 岁的明星也很注意自己摄入的食物。
她遵循严格的生素食饮食，这意味着她只吃无需烹饪即可食用的生植物食品。
支持者声称，成分在烹饪过程中可能会损失重要的营养物质和酶，而生吃植物性食物可以提高能量水平、预防疾病并促进整体健康。
她不是唯一一位与其他人一起报名参加这种饮食的名人，包括格温妮丝·帕特洛 (Gwyneth Paltrow)，也纷纷效仿。
但劳拉·布朗博士对此提出了警告蒂赛德大学营养学高级讲师警告说，如果长期遵循这种饮食方式，弊大于利。
在 The Conversation 网站上，她说有些蔬菜在煮熟后实际上可以提供更多的营养成分，因为这个过程有助于分解细胞壁并释放营养物质.
清醒
尽管如此，原始纯素饮食似乎对黛米很有效，她也是改变这一观念的名人之一。他们支持酒精。
在她的回忆录中，她透露，在前夫阿什顿·库彻告诉她他怀疑酗酒的存在后，她用啤酒打破了 20 年的清醒状态.
但是，尽管有短暂的复发，但仍然再次保持清醒。
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