澳洲苔丝戴利 (Tess Daly) 透露了她睡个好觉的不寻常秘诀

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Tess Daly 在周五晚上透露了她关于睡个好觉的不寻常秘诀。

The Strictly Come 54 岁的舞蹈主持人在她的 Instagram 上分享了一张自己躺在床上的照片,嘴上贴着一条白色胶带。

她接着透露这被称为贴嘴,她这样做是为了在她打瞌睡时鼓励用鼻子呼吸。

苔丝在她与新书相关的帖子中加上了标题:'我知道这可能看起来很疯狂,但我的疯狂是有办法的。'

'这是用嘴贴!一种有助于鼓励鼻子呼吸的方法,以获得更深、更安宁的睡眠。'

'我知道这可能看起来很疯狂,但我的疯狂是有办法的!苔丝戴利周五晚上透露,她睡个好觉的不寻常秘诀是闭上嘴

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帖子吸引了一大群感兴趣的粉丝,他们表达了他们对这种不寻常方法的看法。

一个人写道:'我这样做......但这是为了阻止我打鼾,这样我的丈夫就能睡得更好。”

另一个人说:“我们能不能用更多的胶带……找个朋友。”< /p>

三分之一的人表示这种方法让他们感到不安,写道:“这让我立刻感到焦虑。”

这是在苔丝上个月透露工作和照顾她的第一个孩子几乎让她“精疲力竭”之后。

这位 54 岁的主持人在 2005 年与 18 岁的 Phoebe 和丈夫 Vernon Kay 结婚,并承认主持节目和母乳喂养很困难。

< p class="mol-para-with-font">在接受心理学杂志采访时,同样从剖腹产中恢复过来的苔丝说:“那是我最接近倦怠的一次。”

< p class="mol-para-with-font">'我很幸运我有一份工作可以回去,因为我所从事的行业变化无常。

'但是母乳喂养和直播电视并不是最容易管理的事情,最重要的是睡眠剥夺是严重和虚弱的。'

震惊:这篇帖子吸引了一大群感兴趣的粉丝,他们表达了他们对这种不寻常方法的看法

震惊:该帖子吸引了大批感兴趣的粉丝,他们对这种不寻常的方法发表了看法

她承认,尽管她能够完成工作并在电视上直播,但她身心疲惫。

这段经历让她处于一个不同的顶空,因为她把所有的精力都放在了照顾孩子和工作上,而不是给自己补充能量。

Tess 还与 Vernon 分享了 13 岁的 Amber,并且已经与他结婚 20 多年。

2010 年,当他被发现给另一个女人发短信时,她站在他身边。

这位电视名人透露,生活并非总是如此对她来说很容易,但她很感激她现在所处的位置。

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'我累坏了':它来了苔丝上个月透露,工作和照顾她的第一个孩子几乎让她“精疲力尽”(与丈夫弗农凯和他们的第一个孩子菲比合影)


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