如果你过去几年一直生活在瑜伽垫下，补水又回来了，只是这次是超大号的。
如果你在咖啡馆的桌子上环顾四周，在您同事的办公桌或您精品健身房的周边，您可能已经注意到一种增长趋势。事实上，不可能错过那些五颜六色的绝缘容器，因为它们非常巨大，而且在过去的两年里，“情感支持”水瓶让我翻白眼，以至于我看到了星星。
水瓶已成为一种常见的时尚配饰。墨尔本的喜剧演员和模特 Aurelia St Clair（中）发布了关于他们的 2 升水瓶的标签#emotionalsupportwaterbottle。来源:Getty, Instagram/@frankgreenau
我不是在谈论任何旧的常规尺寸的可重复使用的水瓶——它们非常适合减少塑料垃圾，我都是为了他们。不，我指的是时髦的、巨大的、隔热的一到两升的野兽。
我倾向于对美德信号和随身携带一个价格过高的一瓶大小的水瓶的行为产生过敏反应木星的卫星似乎正洋溢着一种自鸣得意的“健康”。
此外，使用超大号水瓶的人有在补水方面过度的风险——危险其中包括从整天跑到厕所到尿失禁和低钠血症——当太多的水稀释你的钠含量时。
加载所以在过去的两年里，我一直嘲笑它们的无处不在，确信它们是我永远不会加入的一时风尚。
我有充分的理由坚持下去。那是，至少，直到我自己得到一个......
在大流行期间发生的事情给了我一张去伪君子城的单程票，我发现自己有独特的理由跳上船最新的水合作用——我被诊断出患有艾迪生病。
广告我想我想说的是，我有一个很好的借口，可以花 75 美元外加运费购买一个漂亮的粉红色罐子，但是是什么推动了更广泛的趋势？
标准的泵瓶不再能为人们补充水分。图片来源：Cole Bennetts
在被引诱到过度水化的崇拜之前，每当朋友或同事播放他们的斗争时，我都会戴上我的“回复人”软呢帽每天喝推荐的六到八杯水。因为这些不是当前的建议，事实上，它们从来都不是。
这种混乱可以追溯到 1945 年美国食品和营养委员会的一些“水合作用神话”的扩散建议，建议每天摄入大约两升液体。然而，通常情况下，原始指令中的一个重要警告丢失了——它应该主要来自食物。
Hannah Vanderheide 和她的“情感支持”水瓶。图片来源：Hannah Vanderhiede
也许饮食文化是罪魁祸首。在大流行期间，出现了一系列令人沮丧的新“健康”计划，以超水合作用的游戏化来吸引我们。诸如 75 hard 之类的狂热健身计划让我们乖乖地购买了大瓶装的饮料，我们还不如一直喝着酷爱饮料呢。
不过，这并不是什么新鲜事。在成长过程中，千禧一代同胞可能记得曾被警告不要将口渴与饥饿混为一谈。 “如果你饿了，就喝一杯水，”我们痴迷于节食的阿姨会说。 “你可能只是脱水了。”当然，这完全是胡说八道，但至少对我来说，那句话卡住了。
现在我知道我早些时候打了慢性病牌，为此我很抱歉。是的，我可能也被无休止的名人和有影响力的 Instagram 镜头、后普拉提与毫不费力的别致运动服搭配以及你猜对了的巨大食堂完全冰镇的 H2O 弄得筋疲力尽。
事实是，我对我的新配饰既深感羞愧又非常高兴。我来了，我判断了，我屈服于狂热。我更喜欢这里，所以我会留在原地（至少要等到我下一次紧急上厕所）。
现在我被这个价格过高的新奇大小的水罐困住了，我会被诅咒的如果我不随身携带它。
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