当 Ania Magliano 的约会对象告诉她她过于讨人喜欢时，这位喜剧演员立即被冒犯了。
她觉得这是对她性格的不公平评价，并认为以这种方式评价她的约会对象是冒昧的。
'不过，我不想让事情变得尴尬，所以我同意他们并改变了话题，'Ania 告诉 Metro.co.uk。就在那时，阿尼亚意识到她实际上是一个讨人喜欢的人。
'我用谷歌搜索了这个短语并阅读了几篇文章。他们列出了诸如努力拒绝、假装同意事情和避免冲突等品质。我们就说钟声在响——而且响亮。
当 Ania Magliano 的约会对象告诉她她太多了一个取悦大众的喜剧演员立即被冒犯了。然而她后来意识到这个人是对的
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Share'我开始通过让人赏心悦目，就像一个反守财奴。一个守财奴，给 Cratchit 家送了那么多火鸡，以至于他们对他下了限制令。”
Ania 开始反思她曾经努力过的那些日子设立界限，比如她有时会忘记提及她的纯素饮食，以免给为她做饭的人带来困难。
有时她会一直待到她不喜欢的社交活动结束，只是因为她不想因为离开而显得粗鲁。
'最能帮助我改变行为的事情实际上非常简单。我注意到我最喜欢和最看重的朋友身上的一些东西。他们是善良、有爱心的人，而且他们也总是清楚自己的需求和界限。
Ania 试图模仿这些朋友，她从采取一些简单的步骤开始。
'在电子邮件和 WhatsApps 中，我学会了从我的消息中删除“如果没有也不用担心”的警告，以及其他三个潜意识里偷偷摸摸的道歉。另一个好处：我的电子邮件只有三分之一的长度。
'然后我给自己制作了一些小消息模板，以礼貌地拒绝我没有时间的事情或兴趣做。简单的短语，如：“谢谢你的提议，但我已经有太多事情要做”让我免于工作，我没有能力做，或者知道我不会喜欢。
现在 Ania 改变了她的方式，她感觉好多了，意识到她现在可以优先考虑自己的需求并首先照顾好自己。
'我希望你能接受，但如果那不能让你开心，那么......我现在没有能力处理它， 对不起！'
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