不行了,真的要锻炼身体增强体质了!年初四个月减肥,气血亏了,今年连续两次流感,很辛苦!上年我没有生过一次病,哎呀呀,胖有胖好啊
长话多说,给大家推荐一个夜间止咳的好方法:
Heat pack,就是暖包,大家见过吧。巴掌大的暖包,药房到处可以买到的,也不贵。把暖宝放在薄毛巾上面裹上后放在颈后面,然后睡觉。这个方法让我晚上即使会咳,但还是可以断断续续睡回去。比之前整晚不能躺下睡觉好太多了!
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那你真的不适合移居墨尔本,还是考虑北上,去暖和的地方吧
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颈后是大椎穴,放那里冇错。
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枇杷你需要锻炼啦。知道你忙,每天抽空打坐冥想一小会也行啊,真的有帮助的。
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楼主把你的头像图片剪下来泡入糖浆就是祖传偏方
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照顾好自己。
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可乐煲姜效果不错
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我平时体质挺好的,好多年没病了。肯定是减肥!
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原来如此,难怪啊!神奇
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我有时晚上也会咳嗽,晚上8点左右会咳
白天不会
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我是吃安眠药啦,不然睡不着觉
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穿双袜子,高领衣服试试。也可以试试泡脚
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咳嗽吃安眠药也行的吗?
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我发高烧,不吃安眠药睡不着觉,那是在折磨我,我没办法啦
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是的,晚上一定要穿袜子
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可能回国 奔波劳累 染了呼吸道,没全好。潜伏下来 ,久不久发作。
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听说现在多种病毒盛行,我觉得跟减肥的关系牵强。
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肯定不是的。这波病毒我很多同事都感染了
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把暖包放在下巴下方(喉咙)部位,对缓解咳嗽也有帮助。
小腿外侧中间的“丰隆穴”,对缓解咳嗽和去痰都有帮助。试试把暖包放在 “丰隆穴” 的位置。
可以参考这个链接:
https://tw.news.yahoo.com/喉嚨 ... �用-083000803.html
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睡觉的时候放颈后面刚好压着枕头,放喉咙前面我试过效果不大,小腿没试过,下次试试,谢谢你啊
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推荐一个 58*29CM Electric Heating Blanket Heated Mat
我用了2周,觉得这小电热毯的尺寸大小和热度合适,用处挺多:
(1)放在枕头,一半在头部(后枕),一半在肩部,这样后颈(包括大椎穴)都可以温暖,对感冒鼻塞有帮助
(2)放在脚下,两个脚都温暖起来,涌泉穴受到温暖,效果比美泡脚
(3)放在膝盖上
(4)放在肚脐下方,关元穴受到温暖,对恢复元气有帮助,体质弱和年纪大的,早晚各温暖半小时
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顺便说一下,那些用 USB Adapter 5V 供电的小电热毯基本无法达到温暖的效果,不要买。用普通交流电 220V / 240V 供电的才可发热达到温暖的效果。
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淘宝买个带弹性的围脖,微波炉打15秒套脖子上,白天也可以带着,一个礼拜见效
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谢谢推荐,我给我妈买个试试。我买的heat pack的物理加热的,可以持续发热24小时,用完即弃
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新冠开始后,每天一小盅 olive leaf extract. 快5年了没得得过感冒和新冠,其间打过3针疫苗。可能是信则灵吧
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不能止咳不能止咳不能止咳
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原来不只是我,每年入冬就要开始熬咳嗽。
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你是一直咳嗽还是感冒发烧才咳嗽啊?
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在中国,枇杷川贝液。
在澳洲,Benadryl original 这个是要问店员拿的,有的店还会问你要身份信息。
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哎,说来话长啊!
之前Covid的时候我老来医疗版发帖来着,不是新冠的问题,事实上我在我家是最后一个阳的,也是在疫情后期的时候。
但我总觉得疫情开始之后,整个人的抵抗力差好多,我觉得是新冠后遗症导致的人类整体免疫力下降。(脑洞开的有点大哈)
对于,反复感冒这个事情,我真的也无语。
今年一换冬令时,家人就流感疫苗打上了,一开始是娃有点小咳咳,然后发烧三天也好了。
之后就是大人之间流转一轮,也就咳嗽流涕没发烧,基本2周就好了。
接着是娃又开始咳嗽,这下子发烧高高低低,拖不过去了儿童医院,等了10个小时,给了2种抗生素,家里蹲一周貌似好了。
但大人主要是我夜里又咳不停了,呼吸都可以听见气管在吹口哨的声音,我看了隔壁楼有人推荐含有麻醉剂成分的止咳药水,我打算等下去找gp开一个。
你看,我都已经第二轮了,“感冒”还没好~~~~,阿莫西林还有那个多环素家里都常备了,没效果。
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潘纳多就可以治你的发烧啊
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