CT显示“mild spinal canal stenosis secondary to disc bulge”，GP让看整骨师，说暂时不用手术。
大家有了解这个疾病的吗？一般要怎么治疗，会发展到很严重吗？
目前就是脖子和后背痛，吃药会缓和些。
上有老下有小的年龄。
谢谢大家
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请问你的床垫是什么牌子？用了多久？舒适和支撑怎么样？
很多健康问题都是床垫引起的
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所以你腰沒有症狀？ 頸部和背部痛，應該是姿勢問題導致的
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Kimi家的硬床垫，还行
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腰没有症状，开长途车比较多，一开车我经常左边屁股坐着，身体向左边倾，现在一开车后面脖子和背就痛，以前不痛
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你留意一下開車時候，頭是前傾還是後腦貼著座位開車的
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应该是前倾，很少后脑靠在座位上，整个身体应该都是悬空状态前倾的，但身体会像左边倾斜，左臂经常靠在司机与副驾中间那个箱子上
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肩膀有一高一低嗎？
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没有，肩部无异常
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最好頸部運動，我孩子經常做。每天做一次，一次30秒到60
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