最近看中央電台的新聞,裡面插播了些腰托的廣告。所以想講講自己的看法。
我們年紀大了,一般出現的情況是腰椎變窄或者衰變。這也是我們為何年紀越大,人就越矮的原因。如果是這種情況,我會建議稍微稍微軟點的床,這樣可以打開腰椎的空間
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如果做做動作,1,2分鐘,可以緩解腰部不舒服,那有可能腰椎變窄或者老化了。那樣,比較適合軟點的床墊
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如果像這樣趴著,5,6分鐘或者更短時間,就覺得腰已經不舒服了,那就可能不太適合硬床墊了。如果覺得很舒服,那就可能需要選擇硬床
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