美国权威杂志《外交政策》刊发著名防疫专家劳里·加勒特文章：
在武汉疫情中如何保持安全？
孤独图书馆
2020年1月25日美国权威杂志《外交政策》刊发头条文章，作者劳里·加勒特是著名的全球防疫专家之一，请大家高度重视，认真阅读，尽快采取相应对策。劳里·加勒特（Laurie Garrett），美国著名女记者，获得皮博迪奖（The Peabody Award）、乔治·伯克奖（George Polk Award）和普利策奖（Pulitzer Award）这三大著名新闻奖项的第一人。曾就读于加州大学，攻读公共卫生，以优异成绩毕业后，又先后到斯坦福大学和哈佛大学进修。在校期间即对新闻事业产生浓厚兴趣，后来成为专业记者，在美全国公共广播电台、《新闻日报》等新闻单位就职。现为美对外关系委员会全球卫生高级研究员。著述颇多，著有《失信：全球公共卫生事业之瘫痪》《流行天下！传染病的世界》等，并且经常为各大报刊及通讯社撰稿。文字细腻生动，颇受好评。三联书店曾出版她的《逼近的瘟疫》一书。
随着中国的流行病继续蔓延，事情可能看起来很可怕。这里有十个简单的预防措施，可以防止你感染冠状病毒。
在武汉疫情中如何保持安全？
文：劳里·加勒特
翻译：赵武平
在SARS疫情期间，我走遍了中国大陆和中国香港地区，采访了感染了病毒的人、治疗疾病的医生和护士、政府官员、警察。我从不担心自己会被感染，尽管我和病人在一起。那是因为我知道该采取什么预防措施。以下是最重要的：
1。当你离开家时，戴上手套，冬季手套或户外手套，并在地铁、公共汽车和公共场所戴上。
2。如果你处于一个社交场合，你应该摘下手套，也许是握手或吃饭，不要触摸你的脸或眼睛，无论有多少东西痒。手不要接触你的脸。在你戴上手套之前，用肥皂和温水彻底洗手，擦洗手指。戴上手套。
3。每天更换手套，彻底清洗，避免戴潮湿的手套。
4。在户外戴口罩是没用的，即使在室内也没什么用。大多数口罩戴了一两次就会变质。日复一日地使用同一个口罩比没用更糟糕——而且令人恶心，因为你的口鼻里的东西，最终会在口罩的内侧涂上一层对细菌有吸引力的发臭的贴面。我很少在流行病中戴口罩，而且我已经亲历过30多次病毒爆发事件。相反，我远离人群，与个人保持距离——起码半米，约1.5英尺，这是一个很好的距离标准。如果有人咳嗽或打喷嚏，我要求他们戴上口罩，以保护我免受他们可能受到污染的液体。如果对方拒绝，我就离他们一米（约3英尺）远，否则我就离开。不要握手或拥抱别人，礼貌地请求接近你的人离开，说你俩（恋爱中的情人）最好不要在流行病期间亲密接触。
5。在家里，立即把浴室和厨房里所有的毛巾都拿出来，换上干净的毛巾，上面写着每个家庭成员的名字。告诉你家里的每个人，只使用自己的毛巾，不要碰其他家庭成员的。每周洗两次所有的毛巾。湿毛巾为病毒提供了极好的家园，像普通感冒，流感，是的，冠状病毒很容易附着在湿的毛巾上。
6。小心门把手。如果可以用手肘或肩膀打开或关闭门，请这样做。戴上手套转动门把手或触摸后洗手。如果你家里有人生病了，就要经常［最好用酒精］洗你的门把手。同样，要小心楼梯扶手、台式电脑、手机、玩具、笔记本电脑等任何手提物品。只要你只处理自己的私人物品，你就可以了，但如果你需要拿起别人的手机或烹饪工具，或使用别人的电脑键盘，要注意不要触摸你的脸，触摸物品后立即洗手。
7。如果你一起吃饭［一定要大家使用公筷］，不要用你的筷子和餐具把食物从碗或盘子里拿出来，当然，也要告诉你的孩子，不要从别人的杯子里或是从一个容器里喝水。在中国，一顿饭要准备好几道菜，然后让餐桌上的每个人都用筷子从普通菜中取出食物：在疫情结束前，不要这样做。［要用公筷和公共汤勺］，把汤匙放在每一道菜里，让桌上的每个人，把他们想要的菜舀到他们的个人盘子或碗里，把餐匙放回主菜上，然后用他们自己的筷子把食物从他们的个人盘子或碗里挑到嘴里。饭后彻底清洗所有食物和厨房用具，避免去卫生习惯差的餐馆。
8。绝对不要购买、屠宰或食用任何活的动物或鱼，除非知道是什么物种的病毒源。［不要购买任何蔬果外的生鲜鱼肉］。
9。天气允许的时候，在家里或工作时打开窗户，让你的空间通风。病毒不能在通风良好的地方逗留。当然，如果天气寒冷或恶劣，要保暖并关上窗户。
10。最后，如果你在照顾一个发烧的朋友或家人，当你靠近他们时，一定要戴上一个紧身口罩，并给生病的人戴上一个（除非他们恶心）。当你从你的朋友或爱人的脸上换掉一个旧的、脏的口罩时，要非常、非常小心地处理，为了保护你自己，要戴着乳胶手套处理它（因为它已经被病毒覆盖），把它放在一次性容器里［密封塑料袋］，密封，然后把它放进垃圾桶。戴上这些乳胶手套时，用温热的肥皂和水，用一次性纸巾或棉签轻轻地清洗病人的脸，使用后在容器或塑料袋中密封，然后再放入家庭垃圾桶中。当你照顾生病的朋友或亲戚时，穿上长袖衬衫和覆盖身体的衣服。用热肥皂水彻底清洗患者穿戴或接触的所有物品，包括床单、毛巾和餐具。如果你有空间，把你家里的病人隔离在一个房间里，或者房间的一个他们感觉舒服的角落里，但是和家里其他人分开。如果天气可以忍受［不是非常寒冷］，打开房间另一侧的窗户，让空气轻轻地吹过病人的脸，然后吹到室外。当然，如果天气很冷就不要这样做，因为如果不舒服的话，你的朋友或爱人会生病。
未来几周，中国政府将采取非常严厉的行动，这将是中国人民的艰难时期。随着病毒在其他国家的传播，同样严厉的措施可能被用来减缓这种流行病。但是，有了这些简单的预防措施，如果你的家庭、小区、办公室和学校里的每个人都采取了这些措施，你将大大减少病毒的传播，并使疫情平息下来。
自我保护。不要恐慌。采取常识性的预防措施。尽管这次很可怕，你还是会挺过去的。
https://vewas.net/%E7%BE%8E%E5%9 ... %E5%88%8A%E5%8F%91/
评论
读完这篇文章后，我终于对武汉肺炎的防护有了信心！
“病毒通过飞沫和接触传播” ------非常正确，但这句话究竟是什么意思？到底意味着什么？
1. 对于没有感染的普通人来说，完全没必要戴口罩。
2. 如果身旁有患者咳嗽打喷嚏，而且没有戴口罩，那么，自己戴口罩也用处有限。因为飞沫可以直接落入自己的眼睛。
3. 病毒飞沫在离开病患的口腔后，会因为重力而迅速落下去。落在地面或黏附在各种物体的表面。
这些病毒在冬季可以存活 2 到 10 天。
4. 人传人主要是因为手指接触了物体表面的病毒，又接触了自己的口鼻眼黏膜，从而将病毒带入身体。
5. 相对来说，手套比口罩的防护作用更大。但在疫区，在人口密集的地方，如果大多数人都不戴口罩，自己戴口罩还是有意义的。
6. 人传人，很可能是因为感染者接触了电梯按钮，楼梯扶手，门把手。。。等等，把病毒留在上面；其他人接触这些东西后，没有洗手消毒就用手指接触了自己的口鼻眼黏膜。所以，回家和到公司后仔细洗手是非常有必要的。餐前洗手后就专心吃饭，不接触其它东西，也不要“抓耳挠腮”。痒必须忍着。
7. 新冠病毒不会通过空气传播. 病菌不在空气中，它在你的手指上！
8. 口罩对于普通人的真正用处是：阻止你碰触自己的口鼻！
9. 洗手前不要碰触口鼻眼等有黏膜的地方。皮肤上有病毒关系不大，但病毒一旦接触黏膜，就会进入人体。
10. 无论如何，请不要用指甲挠痒！小孩子尤其要小心！
11. 一定要用洗手液或者肥皂仔细洗手，否则效果有限。
【20200225】
如果可能，不要用现金。钞票上可能有病毒。
最好是无接触支付。
去加油站加油也要小心。油枪的把手上很可能有病毒。
评论
整个没有任何人相信主贴的内容吗？
评论
不知道该不该信。戴一次性手套坐地铁，嗯，可以操作
评论
手套不需要一次性。煮沸晾干后可以反复使用。
评论
环保
评论
不仅不信，甚至懒得反对，这是大多读帖不回人的想法吧。
戴口罩，无须说三遍。
评论
勤洗手，不摸脸，赞成。
评论
如果大部分始终坚信口罩可以抵御疫情。。。疫情将长时间维系下去。
评论
这个要是换成中国任何部门发布的信息，砖头可以盖大楼了
评论
无需废话，赶快去抢购塑胶手套
评论
你先让Who建议中国政府把一线医务人员的面罩口罩拿下来。
评论
请仔细阅读文章。
一线医务人员需要口罩和防护服，但健康的普通人在日常工作生活中不需要。
一线医务人员没法始终和病患保持至少一米间距。
如果普通人同意停止佩戴外科手术口罩，一线医务人员就能得到足够的外科手术口罩，从而更有效抑制疫情。
评论
如果由钟南山来发布呢？
评论
健康普通人当然不需要了，戴口罩是因为不知道周围人是否健康。
评论
问题就在这里：只有不健康的人才需要戴口罩。
而不是说，大家都健康才不需要戴口罩。
评论
你问问他同意这个看法吗？
评论
我和他不太熟。。。
评论
如果可能，不要用现金。钞票上可能有病毒。
最好是无接触支付。
去加油站加油也要小心。油枪的把手上很可能有病毒。
澳洲中文论坛热点
- 悉尼部份城铁将封闭一年，华人区受影响！只能乘巴士（组图）
- 据《逐日电讯报》报导，从明年年中开始，因为从Bankstown和Sydenham的城铁将因Metro South West革新名目而
- 联邦政客们具有多少房产？
- 据本月早些时分报导，绿党副首领、参议员Mehreen Faruqi已获准在Port Macquarie联系其房产并建造三栋投资联