如题，有点缺钙，想买点保健品补充一下。维生素d应该算一种吧？澳洲那种钙片好呢？持分等待，谢谢
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鱼 海鲜
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Ostelin 算是比较专业的钙片了吧。
也可以去GO VITA的连锁店，问问店员看看。
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Ostelin
另外，多吃乳制品，多晒晒太阳就可以了。
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多吃奶制品、瘦肉、坚果。作运动尤其负重运动。多晒太阳增加维生素D.
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swiss的vd，vk，钙片
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D3
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ostelin+1
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swisse的东西不是特别好的，先不说原材料怎么样。
单看每片的含量，比别的牌子保健品差了好几倍。
上次比较过叶绿素，印象很深。
虽然SWISSE单价便宜。
但是别的牌子的一片含量相当于SWISSE 13片的含量。
那么按每片的价格算，SWISSE要贵很多。
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验过血了？什么数值？
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孩子小时候缺钙，医生就告诉回家吃虾皮，就是那种带皮的干的小虾，蒸鸡蛋糕吃，好像一个多月就去检查，钙反而高了，所以小虾皮比药好用，食补好过药补
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Vit D 和钙是两种东西。但是相辅相成
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