今天拿到查血结果，医生说我缺铁性贫血，而且缺维B, 求教各位姐妹该怎么食补或药补呢？
评论
貧血的原因大致上分為6種：(1)急性出血；(2)缺鐵性貧血；(3)慢性疾病引起之貧血，例如慢性發炎、慢性感染症、癌症、慢性腎衰竭、甲狀腺功能不足；(4)維生素B12或葉酸缺乏之貧血；(5)海洋性貧血（亦稱為地中海型貧血) ；(6)骨髓再生不良性貧血。从此可以看出你可能同时是缺铁性贫血和維生素B12或葉酸缺乏之貧血，治疗补铁及VitB12和叶酸，如果效果不好，可加用多维，互相促进吸收，我老婆就是这样治疗的，效果很好。
评论
谢谢了
评论
就一杯清茶涤尘埃 是远远不够的
每周至少来3块牛扒羊扒
评论
拿验血报告的GP没告诉你补啥？
评论
煮牛骨头汤喝补铁
评论
多吃蛋、绿色蔬菜补 Vit B2
评论
铁的话药补没什么作用，多吃红肉是正道
评论
看GP请他告诉你怎么补。
评论
药房找：Fab Iron + Vitamin B Complx 60 Tablets
评论
缺铁吃猪血，华人店有卖的。但一周不要吃超过两次，不然可能铁中毒。
评论
swisse 或者Blackmore的补铁的保健品效果怎么样啊？？
评论
Swiss 的健康产品在市场上更为有名，大概是brand marketing 放了更多的心思e.g 打重本找明星代言。成分来说嘛，可以对比两个牌子的营养表。
评论
食补最好，缺乏一般是吸收不好，补的时候，不要忘了健胃
澳洲中文论坛热点
- 悉尼部份城铁将封闭一年，华人区受影响！只能乘巴士（组图）
- 据《逐日电讯报》报导，从明年年中开始，因为从Bankstown和Sydenham的城铁将因Metro South West革新名目而
- 联邦政客们具有多少房产？
- 据本月早些时分报导，绿党副首领、参议员Mehreen Faruqi已获准在Port Macquarie联系其房产并建造三栋投资联