墨尔本哪里有卖比较有效的治便秘的药物啊？很是需要啊
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Nu-Lax
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多吃点PRUE就行了.
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谢谢分享~
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恩恩，去买点试试
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Prune Juice, Metamucil etc
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Actilax
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药店有一种纤维素粉，效果不错的.
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早上吃麦片粥，加酸奶。坚持一段时间就好了。
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全天就吃玉米和喝水就能通便。但是你一定要每天养成定时排便的习惯。如果老是有便意的时候你不去排便就会造成大便在你的肠道水分被吸收，越吸越干造成排便困难便秘。每天早晨一起床先喝一杯淡盐水。
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药房里面有很多选择，nulax， metamucil，benefiber，fibergel，movicol，再严重就用药了比如 coloxy，去问药剂师好了。。会给你建议的••••
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经常便秘说明你的饮食生活习惯已经引起消化系统的紊乱。你应该改变生活习惯多吃蔬菜水果多运动。
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学习了
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楼上有提到prune juce,这个的确灵，只是喝了以后肚子那叫一个疼啊，多少年过去了，想起来还会感到哆嗦
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有一个Swisse的叶绿素，液体的，每天早晨空腹10ML，坚持下来还可以，就是味道不好。
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益生菌药片。
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Psyllium husk. 怀孕的时候医生推荐的。超市就有。
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请问那个超市?
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我在woolworth买的。药房也都有。
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每天喝养乐多
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