澳洲做瑜伽,伤了,MRI: HERNIATION

在澳大利亚医疗保健




MRI 的结果: herniated disc: between L5 and s1. 单边腿麻,不能久坐! 痛苦啊。 已经预约了neurosurgeon consult了,等2个月! GP叫我去试试 OSTEOPATH, 并教我不要看CHIROPRACTOR.

请问问各位有看过OSTEOPATH的同学吗? 效果如何?

谢谢

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做瑜伽伤的? 什么瑜伽啊,这么剧烈?

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据说瑜伽是运动伤害最大的运动之一

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主要是太久没有做了,一下子就了难度高的动作。又没有热身。

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你做了什么动作

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我想很难有人能说osteopath是有效没效吧。
就和每个医生的水平不一样是一个道理的。
楼主可以试试看。


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不能证明有效就不应该提供服务,这是基本的原理吧

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GP通常不建议看Chiro.

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我不知道你说的有效的标准是啥。
貌似很多东西都不能说绝对的有效吧。 Was simply going along with GP's suggestion.



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Evidence based medicine。按evidence的级别分确定是不是有效。

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这个。。。医生建议你去看physio了嘛?严重估计要手术才行啊。。

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I'm not familiar with the techniques they use so don't know what to look up, perhaps you could shine some light on this?

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不是不建议,而是不要去,太危险了。(当年医学考试时这个问题可是重大错误啊)

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两个月太久了,如果你不介意医生的知名度,应该有很快看的,让GP多推荐几个。

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GP说在等看专家的时候去看看OSTEOPATH,他说因为CHIRO的话说会怕扭到变更加严重,所以要看OSTEOPATH?

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瑜珈如果身体生病不可以做

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我在国内也练瑜伽伤过,主要太心急了,想一步做到位,结果拉伤了。
去医院开了一管扶他林涂涂就好了。

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那还是建议你看完NEURO SURGEON,再听听他建议吧。反正你GP应该给你很多止痛药了吧?

据我所知,OSTEOPATH跟CHIRO是同一个门派分的分支。CHIRO MANIPULATE BONE, AND OSTEOPATH GOOD AT SOFT TISSUE??? ANYONE??

既然同门的估计有相同点吧。 所以还是看看NEUROSURGEON怎样说先

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医学考试题目,不鼓励看CHIRO??

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看过了,木有用

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说的也对, 我再去找GP拿REFERAL吧。

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是啊,考官假装问:我想去看CHIRO,可以吗?你要是回答可以啊,基本就FAIL一半了,急性要椎盘突出做CHIRO是有风险的,切记。

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这是临床医师执业考试官方复习资料的截图

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看来我选对了GP啦

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2 months is way too long. It appears the disc is pressing the nerve.
Please consult the neuro surgeon or spinal surgeon quickly. Nerve damage can be permanent.

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更新啦: NEUROSURGEON叫我做MICRODISKECTOMY, 说10天内可以工作. 请问有TX接受这个手术么过么?

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我最近在看一本关于锻炼的书,发现我们很多人都有个误区,觉得瑜伽最温和最没有伤害,但是书里面的说法是你一定要进行别的锻炼一段时间后,个人身体状态比较好后再进行瑜伽练习,瑜伽是最容易受伤的运动之一。

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瑜珈从不鼓励过分challenge yourself,一向讲究的就是do as you can do, 凡事都要循序渐进呀

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对,那本书说,如果那个教练不教你学会listen to your body,马上换人。

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楼主你如果神经已经受到影响(腿麻),就最好做手术,那个microdiscetomy是把压迫你神经的骨给去掉,找个好的手术医生就行。这个的确是小手术,微创。比这个更大的手术,例如spinal fusion等等我都见过,这些大手术对于年轻身体好的病人来说,第二天就可以下床活动了,通常第二天或第三天就可以出院。所以你那个微创手术10天内可以工作是完全有可能的。
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