MRI 的结果： herniated disc: between L5 and s1. 单边腿麻，不能久坐！ 痛苦啊。 已经预约了neurosurgeon consult了，等2个月！ GP叫我去试试 OSTEOPATH， 并教我不要看CHIROPRACTOR.
请问问各位有看过OSTEOPATH的同学吗？ 效果如何？
谢谢
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做瑜伽伤的？ 什么瑜伽啊，这么剧烈？
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据说瑜伽是运动伤害最大的运动之一
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主要是太久没有做了，一下子就了难度高的动作。又没有热身。
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你做了什么动作
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我想很难有人能说osteopath是有效没效吧。
就和每个医生的水平不一样是一个道理的。
楼主可以试试看。
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不能证明有效就不应该提供服务，这是基本的原理吧
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GP通常不建议看Chiro.
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我不知道你说的有效的标准是啥。
貌似很多东西都不能说绝对的有效吧。 Was simply going along with GP's suggestion.
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Evidence based medicine。按evidence的级别分确定是不是有效。
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这个。。。医生建议你去看physio了嘛？严重估计要手术才行啊。。
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I'm not familiar with the techniques they use so don't know what to look up, perhaps you could shine some light on this?
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不是不建议，而是不要去，太危险了。（当年医学考试时这个问题可是重大错误啊）
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两个月太久了，如果你不介意医生的知名度，应该有很快看的，让GP多推荐几个。
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GP说在等看专家的时候去看看OSTEOPATH,他说因为CHIRO的话说会怕扭到变更加严重，所以要看OSTEOPATH?
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瑜珈如果身体生病不可以做
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我在国内也练瑜伽伤过，主要太心急了，想一步做到位，结果拉伤了。
去医院开了一管扶他林涂涂就好了。
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那还是建议你看完NEURO SURGEON，再听听他建议吧。反正你GP应该给你很多止痛药了吧？
据我所知，OSTEOPATH跟CHIRO是同一个门派分的分支。CHIRO MANIPULATE BONE, AND OSTEOPATH GOOD AT SOFT TISSUE??? ANYONE??
既然同门的估计有相同点吧。 所以还是看看NEUROSURGEON怎样说先
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医学考试题目，不鼓励看CHIRO??
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看过了，木有用
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说的也对， 我再去找GP拿REFERAL吧。
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是啊，考官假装问：我想去看CHIRO，可以吗？你要是回答可以啊，基本就FAIL一半了，急性要椎盘突出做CHIRO是有风险的，切记。
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这是临床医师执业考试官方复习资料的截图
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看来我选对了GP啦
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2 months is way too long. It appears the disc is pressing the nerve.
Please consult the neuro surgeon or spinal surgeon quickly. Nerve damage can be permanent.
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更新啦: NEUROSURGEON叫我做MICRODISKECTOMY, 说10天内可以工作. 请问有TX接受这个手术么过么?
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我最近在看一本关于锻炼的书，发现我们很多人都有个误区，觉得瑜伽最温和最没有伤害，但是书里面的说法是你一定要进行别的锻炼一段时间后，个人身体状态比较好后再进行瑜伽练习，瑜伽是最容易受伤的运动之一。
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瑜珈从不鼓励过分challenge yourself，一向讲究的就是do as you can do， 凡事都要循序渐进呀
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对，那本书说，如果那个教练不教你学会listen to your body，马上换人。
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楼主你如果神经已经受到影响（腿麻），就最好做手术，那个microdiscetomy是把压迫你神经的骨给去掉，找个好的手术医生就行。这个的确是小手术，微创。比这个更大的手术，例如spinal fusion等等我都见过，这些大手术对于年轻身体好的病人来说，第二天就可以下床活动了，通常第二天或第三天就可以出院。所以你那个微创手术10天内可以工作是完全有可能的。
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