完了。。。顶！
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早完了，定
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多种菜，少长肚
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这个，是不是可以做为我此次减肥的动力不减肥，即减寿！口号有了，剩下的就是再一次开始，第N次开始减肥啦！
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又来了，不让我们苹果身材的人活了，整天咒我们。吉姐长寿，瘦腰大屁股！！
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梨形身材。。。
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还有这个。。。
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这年头吃的东西太丰富了，不超过0.5很难的
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刚测了一下0.4，这么多年不吃零食不外食不吃油腻得了考试高分了，曾经得过＂高胆固醇血症＂，现在由于改变了饮食已经正常了。
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小于0。4。太瘦？逗我玩儿呢
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这个算法我都酸梨形了
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天啊,我是蘋果身形
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＂这么多年不吃零食不外食不吃油腻＂？听着是真的很健康啊！可是。。可是，是否少了很多人生乐趣？或者自己觉得同样乐趣的话，那倒也无所谓。。哎，听着真素！有点清修的意思了哈
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呵呵，不外食是因为我不喜欢太多调料味精什么的，还有不能保证他们不用canola oil（听说这油不健康，不愿冒险），不吃油腻，只是尽量减少吃到饱和脂肪和反式脂肪。其实我很喜欢自己在家整吃的，自己做放什么东西自己有数。肉类的一般先煮熟或蒸熟去掉过多油水再cook或做沙拉。刚开始改变吃东西的方式是很谗外面的东西，时间常了，习惯了，也觉得 自己在家做的味道也不错，重要的是体型顺了自己觉得有小小成就感。
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羡慕 蛮有毅力啊！虽然我也觉得现在外食吃得也腻了，一下说出去吃饭也想不出哪家特别吸引我，但隔一段时间就觉得做饭做腻了，没什么新鲜花样可做了，就还是想出去吃点特别的
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我平时吃油，肉吃的很少，全部都是，蒸，煮多，， 味精也不吃，鸡精吃的也很少，
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