我父亲在帮我喂孩子的时候，一个姿势大概不合适，造成椎间盘突出，很痛，难弯腰了，谁能够帮忙推荐悉尼的推拿，或者有什么方式可以缓解？
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这个不要随便找推拿，弄得不好的会越来越痛，另外问一句，悉尼的推拿师赚钱吗？收入大概有多少？
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明白的，所以要找比较好的有经验的推拿师傅。
不清楚推拿师傅赚多少呢
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最好先找GP看看，是不是真是椎间盘问题，再对症治疗按摩放心些，现在不要急着乱揉
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老人带小孩很容易劳损腰。椎间盘疼痛期需要热敷，多休息，要十几天才会康复。
好了以后也尽量不要负重，不要抱小孩了
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这个发作期是不能按摩推拿的，热敷，休息，睡硬床垫。
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要是墨尔本，我倒知道一个
帮LZ顶吧
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墨尔本的也告知一下吧。我爸爸也是带孩子带的腰不舒服了。他不肯去看。我给他买的膏药和药膏，好是好点了，但是总还是不舒服的。我妈妈来之前有腰椎间盘突出，所以她特别注意姿势，反而没有事。
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急性发作时只能卧床休息。等没那么痛了可以做“飞燕式”， 这个对我是挺有用的。
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不是有拉筋的治疗方式吗-萧宏慈推的？自己在家就可以做，不用花钱还安全，据说治不少病呢。就是不知道效果了。
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墨尔本我推荐我的charapractor, 老外， 态度很好。我的椎间盘突出找过好几个charapractor ，这个技术态度的都最好。他除了charapractor的执照外，还有针刺的执照。 对腰椎间盘突出效果挺明显的。 网上搜下 footscary charapractor就能找到他联系方式了。
越写越觉得自己像个托了，哈哈
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私保能用吗？
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可以用，我每次都是claim 私保的。
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好事好事，赶紧把联系方式放上来啦。哈哈哈。安啦，不会觉得你是人家的托啦。
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需要拍xray仔细研究
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如果给我爸妈买那种最便宜的私人保险，不知道能不能包推拿呢
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具体问保险公司。
上次我推拿+针灸5次，500多刀，去保险公司claim 才发现自己的 package 不够高，自己买单。
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非常诚恳的劝你不要去做推拿，因为这不是一般的按摩，需要很高的技术，拿不准的话，不要去冒险。
我家的一个亲戚就是去推拿了，反而使突出的椎骨脱落，不得不手术。
建议先静卧，有好钻的好再慢慢开始活动。
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说得好...顶
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椎间盘突出很难根治，尤其是年龄大了，本来关节就老化。
楼上很多都说得很好，要好好养的。
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认识好几个父母都是过来帮子女带孩子，得了这个病，真的不容易啊
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“老人带小孩很容易劳损腰。椎间盘疼痛期需要热敷，多休息”----是的是的。
我自己就是这个病，已经很有经验了。急性期很重要。搞得不好，急性变慢性，小病变大病。起码要在床上躺一个星期，最多热敷一下。
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我上面也说了，需要具体拍片子，看究竟是什么问题．
我们家老爷子上次就是这个问题做了手术
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他在box hill的HSBC那条路上，叫Chris， 是我的midwife推荐的，针灸和推拿。具体地址我回家找找他的名片
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如果去拍片子，也是要等急性期过去才行。千万不要心急哟。
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医生叫jarromy. 网上搜“chiropractor footscray” 就能搜到他的诊所。
http://www.hotfrog.com.au/Companies/Footscray-Chiropractic-Clinic
#
37 Geelong Rd, FOOTSCRAY, VIC, 3011
#
Phone:phone (03) 9687 3... (03) 9687 3886
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楼主在细腻吧
这个要照片和看GP,拿GP的信去看物理治疗和chiropractor
CITY 太子大厦上有家物理治疗的还不错，两年前我用过，你如果要电话，可以ＰＭ我
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Go and see a GP, need to take a MRI to comfirm the diagnosis. The normal x-ray is no use. Wear lumbar support, and keep the back straight. Sitting down is bad for the back.
Chiro can make the situation worse if not careful. be very cautious.
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