很难弯下腰, 请问有什么西药见效快的吗? 叩谢
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立即睡硬板床,冰敷患处,如果疼痛难忍,服用止痛药。连续躺床上两周,不要工作。
其他的到栏目里找找,都有。
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1.冰敷,
2.止痛药
3.腰围/腰封固定
4.找个好的chiropractic
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我们家有人以前也闪过腰,解决办法,是热敷。。用热宝,或者热水袋捂着,连续捂几天就好了,千万不要活动腰了,好好休息。。。
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委中穴
飞扬穴
金门穴
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第一时间是冷敷,如果几个小时以后的话,就应该舒筋活血为主,热敷。
我用过的是:狮马龙牌子的 舒筋活血油,效果很好,不过实在国内买的。华人药店看看,或者华人杂货铺也许有。
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