O.P.
自从 2018 年的一次大手术（脑部手术）以来，我的脖子和背部变得非常紧绷，因此我定期去理疗室进行治疗性按摩。我还从事一项压力很大的工作，需要大量手动操作，这无助于缓解紧绷感。
今天我的理疗师推荐使用 shakti 垫。我从未亲眼见过，但第一印象是它看起来像一个刑具。我在网上找到的大多数评论都是正面的，但那是在试图出售它们的网站上。
有没有人实际使用过并有任何反馈？它们是否有助于肌肉紧绷，它们是否非常痛苦或可以忍受？我看到 Neptune 毯子目前似乎有一个不错的销售并存货，但不确定它们是否真的像销售它们的网站上的评论所说的那样好。
谢谢任何见解。
评论
Jasminew 写道...
有没有人实际使用过并有任何反馈？
我的老板几乎每天都使用一个并且发誓（而不是去理疗师真正修复他的背部）。
我买了一个，但说实话我讨厌它。完全有可能（如果不太可能）只是不适合我。我也有一个标准的（他用的是极端的）。想想官方商店大约 60 美元。
它们对肌肉紧绷有帮助吗
对我来说？不，我的老板？是的。
他们很痛苦还是可以忍受？
我一点也不觉得他们痛苦。我觉得很烦人。就像到处刺破你的皮肤一样。它让我很痒（这很正常，直到你明显习惯了）。大多数时候我只是对此感到恼火。
FWIW 我提到我的老板给我的理疗师使用了一个，他笑着说人们会不惜一切代价并相信他们有效，但这可能没有任何区别.
评论
从 aliexpress 上买到了便宜的仿冒品 – 与更贵的仿冒品之间的唯一区别是使用的泡沫质量似乎稍好一些。不值得差价（imo）。
还不错，绝对有助于血液循环，最后下来后确实感觉很好！开始时非常痛苦，但几天后你就会习惯它并且它会好得多。
我不再经常使用它了，我买它更多的是作为一种新奇感而不是其他任何东西。
评论
Kmart 售价 20 美元
https://www.kmart.com.au/pro
评论
我有一个 Kmart 的。穴位按摩垫。我的堂兄曾经在一家 chiro 工作，品牌名称为 one。她不停地谈论它们有多好，所以我冒着 20 美元的风险尝试了一个便宜的。
我认为它有效。我一次花 20 分钟在它上面，在地板上，而不是在柔软的表面上。大部分的紧绷都在我的脖子和肩膀上，所以有时我会在脖子下面放一个结实的、有结节的按摩球。 （另一家 Kmart 售价 2 美元）。
它在一天结束前睡前效果最佳，有助于获得更好的夜间睡眠，而不是紧锣密鼓地睡觉。那通常是我需要它的时候，在一天结束的时候。白天看理疗师对我没有帮助，因为我会回去工作并在一天结束前取消他们的治疗。 YMMV 但这是一个很容易承担的风险。
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