悉尼的美，既妖娆又纯情，有时生动如脱兔，有时静谧如处子，换一个角度就是不同的颜色， 转一个眼神就有别样的风情。而无论是刚来悉尼，还是在这里居住多年，如果想了解这座城市深处的美，就一定要找个时间，慢慢行走，慢慢享受。一边欣赏无敌美景，一边吸收“负离子”的Costal Walk真的是一种美好的步行出游体验。
找个悠闲的周末，一起跟着Royal Coast Walks的专业导游Ian的脚步，共同探索悉尼南岸与国家公园的美丽与神秘吧！
Coastal Walk路线图
海景
行走在亮丽的海岸线边
Royal Coast Walks的步行出游路线有很多种，半天，一整天或者是2天甚至3天都可以，大家可以根据自己的时间，体力自由选择，图的就是享受一个轻松自在的休闲时光。
早上8：30之前赶到Cronulla的渡船码头，装备齐全的导游Ian已经在此等候，给每人贴心的准备了运动饮料及水果和坚果等小食。而他自己背着一个超大双肩背包，里面除了给我们准备的健康午餐之外，还有各种各样的路上有可能会需要的东西，简直就是一个“百宝箱”。Ian简单地给我们介绍了一下当天的旅程，这是一个半天——大约4到5个小时的徒步旅程，我们会从Bundeena海滩正式出发，途径Jibbon Point，Devil’s Cliffs，然后再返回到Bundeena这个小镇，总程大概有10公里。
20分钟后，我们就抵达了Bundeena海滩。清晨的海滩显得十分宁静，风浪都不是很大。天空云彩朵朵可以挡住部分紫外线，这让怕晒的我格外欣慰——是个适合Costal walk的好天气！老天保佑千万不要下雨哦。
软软的沙滩走起来有点费力，Ian说以后在岩石上或丛林中走会好很多，但其实在沙滩上边走边欣赏美景就不会觉得累。偶尔可以看到横行的小螃蟹悠闲地走过，还有各种漂亮的贝壳和大海螺，捡上几个拿回家也是个小装饰。海面上空不时有老鹰飞过，我甚至看到它俯冲下来到海里觅鱼吃，真佩服老鹰的眼神啊，太犀利了！至于白色的沙滩，一望无际的大海，还有不太远的地方可以依稀看到City的高楼大厦所组成的美景，自然不需要我在此赘述，悉尼海边的无敌美景相信每个人都领略过。能从繁忙的办公室里“逃”出来，走在细腻温软的沙滩上看风景，心情就好得想唱歌！
为什么要Costal Walk？
1， 放松身心，为自己充电。
2， 锻炼身体的好方式。
3， 发现大自然的美丽并充分享受这种美。
4， 给平淡的生活来点小刺激。
5， 了解澳洲的相关历史及地理知识。
6， 认识很多不同的动物和植物（很适合带小朋友出来）。
走累了，在小镇上喝杯咖啡休息一下。
很像大虾的脑袋吧？
这个“冲浪石”，我非常喜欢，当然也如法炮制地拍了一张。此图来源：Tourism NSW
穿梭于古老的国家公园
海边的各式岩石真的是大自然的杰作，居然可以如此“鬼斧神工”，把一个个大岩石雕刻的形态各异惟妙惟肖，有的看起来就是天然的石桌石凳，有的像是一只海豚，有的像海边卷起的浪花，有颗大岩石像极了龙虾，甚至连眼睛都有的。而岩石的颜色更让人叹为观止，导游介绍说，因为岩石里面含有钙，镁，铁等多种矿物质，所以会呈现出类似七彩的颜色，非常漂亮。
岩石高高低低，有的潮湿的地方还会有一点点滑，所以一定要穿一双舒服又防滑的鞋子。对于不擅运动的我，在经过这些岩石路的时候已经是手脚并用，又跳又爬，在安全的前提下感受一下冒险带来的刺激，真的很令人兴奋。
不知不觉间，就已经走近了这个澳洲最古老的皇家国家公园（Royal National Park）。它也是除了美国黄石公园之外，世界上第二古老的国家公园。在这里，可以看到很多土著人留下的痕迹，比如各种雕刻图案。在没有文字的土著社会里，这些图案就是他们交流表达的主要方式。
在这里，我们还可以看到各种各样叫不出名字的灌木。我还发现了几棵茶树，揪下几颗它的果实，用手指搓一搓，满手充满了茶树的清香。澳洲大陆因为跟其他几个大陆都不接壤，所以有很多特别的树木灌木，很有特色。由于前一天晚上刚刚下过雨，所以小道上常常可以看到蛇爬过的痕迹，不过导游讲不必害怕，这里的蛇基本上都是没毒的，而且它们很怕人，看到人就赶紧躲的远远的。
我们还看到一张由近20只大蜘蛛织成的立体大网，绝对是“一夫当关，万夫莫开”，相信没有什么小飞虫可以逃的出这张大网。很佩服这些蜘蛛的团队合作精神，不知道它们怎样才能配合的这么完美，织出这么有技术含量的大网。
就这样呼吸着最清新的空气走走停停，乐趣不断。路边歇息的时候还享用了一份Morning Tea，为接下来的路程充电。
Royal National Park小资料：
皇家国家公园面积160平方公里，历史悠久，是澳大利亚最古老的国家公园，在世界上也仅次于美国的黄石国家公园。皇家国家公园动植物种类繁多，其中最著名的是澳大利亚的国鸟—琴鸟，公园内还保存有小片的亚热带雨林和海岸雨林。公园高地的森林和灌木丛中也是很多动植物的家园，巨蜥、丛冢雉和楔尾雕等都能在这里见到，这里还能见到一些过去土著留下的遗迹。
在这里享用午餐感觉好极了。
夕阳下的Bundeena码头。
悬崖边享受自助午餐
除了美丽的风景之外，Ian为我们准备的健康自助午餐给我留下了深刻的印象。当时天空中飘着细雨，而Ian早在那块含着雨的云彩飘过来之前，就找好了一个避雨的天然Cave，真好有一个石台可以当餐桌。他铺上准备好的碎花台布，然后分别拿出了六七个餐盒，里面有鸡肉，火腿，牛肉和各种蔬菜沙拉，更贴心的是各种调味品比如细盐、胡椒粉及各种酱料也是齐备，那就自己动手做喜欢的三明治或汉堡包吧。
在这个天然的Cave里享用简单却美味的午餐我感觉非常奢侈，因为对面的景色实在是太美了：脚下岩石料峭，近处浪涛拍岸，天空有鸟儿掠过，远处是一望无际的海景和偶尔经过的大船，放眼望去几乎不见人影，简直就是世外桃源。就是最普通的三明治拿到这里都会觉得一级棒。
吃过午餐就踏上返程的路，虽说是返程，但路线是不会重复的。大半天的时光走了近5个小时，虽然有点疲惫，可心情却十分美丽。
一路下来，“Take only photos，leave only footprints”，如果有机会的话，下次最好可以在公园里露营一次，这样可以更充分地领略到大自然和户外运动的魅力。
出游小贴士：
1， 因为要走很多的路，所以一双防滑舒服的鞋子非常重要。
2， 防晒霜，墨镜，帽子一定要戴上，防止晒伤。
3， 准备至少1公升水供途中饮用。
4， 备好相机，太多美丽的画面可供拍摄。
5， 随身带垃圾袋，不留下一片垃圾。
[ 本帖最后由 melinana 于 2011-1-21 17:55 编辑 ]
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想知道怎么跟TOUR GUIDER联系呢。谢谢你了
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晕倒，我失职了，这个帖子现在才看到。
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谢谢版主厚爱！
没人理的帖子居然被版主大人加了分，呵呵。
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你可以登陆http://www.royalcoastwalks.com.au，上面有很多详细信息。
导游的名字叫Ian，是个很纯朴有趣的澳洲小伙子，好像是父母那一代从英国移民过来的。
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刚上网看了，谢谢LZ，想请问一下你去的是一天的那个TOUR吗？
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我那个其实是半天的，吃过午饭就回来了。大概走了近5个小时。
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哇很有意思呢~请问楼主，那有可能按着那个路线图自己走不跟导游么？会不会危险？
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我觉得没啥危险吧。路上所有的动物，比如水母，螃蟹，蜘蛛你不要去碰它们就好了。
至于蛇，应该不大会碰到，而且那里的蛇都是没毒的，它们很怕人的。
我如果下次去肯定不跟导游了。
导游的好处就是他很熟悉路及了解很多历史故事，跟他比较不费力也很好玩。因为有的地方走着走着感觉好像没路了一样，因为个别路段灌木丛比较高，看不清楚，但问题不大，顶多就是走一点点弯路，呵呵。
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还有就是导游会帮你背着所有的行李，自己就拿着水就好了。一路走下来还是挺累的。导游会负责所有的moring tea & lunch，还有急救箱，而且他自己有卫星电话，感觉上比较省心安全。
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半天，应该除了水也没啥了。
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还以为是lzmm
这里应该说
除了照片什么都不拿去
除了脚印什么都不留下
Take nothing but photos
Leave nothing but footprints
[ 本帖最后由 tyui 于 2011-2-4 00:24 编辑 ]
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巨蜥要小心，我们上个月在RNP露营，有四、五只巨蜥问到肉味走了出来。
我拿鱼杆赶它们不走，旁边的邻居经验丰富，用抖毯子的方法把它们赶走了。
后来他告诉我，巨蜥活的死的什么都吃，所以嘴里全是细菌，如果万一被咬到就会有麻烦。
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一直都有在Royal National Park一带的bushwalking，用不着跟导游这么复杂吧。
2升水，随便一点午餐就可以了。没什么太难走的路。
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