静息心率
O.P. 我是一名身体健康的 40 岁男性。我定期跑步（通常是 3 公里短跑和 7-8 公里长跑的 MAF 跑步），每周三到四个早晨。每周还进行两到三次功能性重量训练。我很少喝酒，我的饮食主要...澳洲华人论坛
标签：静息 - 澳大利亚华人论坛
未经训练的运动员的静息心率
O.P. 我已经通过血压监测仪监测我的静息心率 (RHR) 几个月了。我现在 30 多岁，当然不是一名训练有素的运动员，但我的 RHR 每次都达到 56 bpm。 我肯定会去看我的 GP，认为这是因为关于什...澳洲华人论坛