标签：拉梅 - 澳大利亚华人论坛

我已进入孕晚期,总是在各种孕期书刊啊,帖子上看到 拉梅兹(Lamaze)呼吸法这个词,一直也没搞懂具体是怎么做的,前几天去上产科也听到了相关的介绍,但因为上的是英文产课,有些东西也是...澳洲华人论坛

潜伏期的呼吸技巧 1、宫口0-2公分，所需时间：8小时 2、练习口令：吸、2、3、4 呼、2、3、4 3、要求：腹式呼吸，横向按摩 4、仰卧，两腿轻松分开，膝盖稍微弯曲。两手拇指张开，期于...澳洲华人论坛