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RT，本人糖尿病前期，需要调整饮食结构。。 评论 少吃碳水化合物多吃肉跟脂肪 必须吃碳水时候吃GI低的，多运动，有氧运动为主加上适量负重运动 运动占20%，饮食占80% 评论 怎么要多...澳洲华人论坛
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