医疗保健 赖床10分钟，长保健康少中风 早晨甦醒后先闭目养神，然后在床上慢慢做10分钟保健运动，这对预防心脑血管疾病和增强各器官功能都有益处。 1.手指梳头一分钟 用双手手指由前额至后脑勺，依次梳理，增强头部的...澳洲华人论坛 日期：2020-05-08
