标签：L4-5 - 澳大利亚华人论坛

腰椎盘L4-5轻微凸出，轻微碰到神经，经常左腰疼，左角小腿走路会酸痛，睡觉不能侧睡。 吃止疼药，看phisio, chiropractor,一直不见好，3个月了。还有其他什么方法吗？ 评论 做操。 评论...澳洲华人论坛