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腰之前扭到（下右半部） 现在只要搬重一点的物品就有机会扭伤很痛 有TX介绍啥运动复健吗？或者有啥中药可以治疗的吗？ 平常都会去游泳~~ 评论 phyio, pilates? 没有看到不好说。。 评论...澳洲华人论坛