澳洲我的育儿心得：脾为后天之本，请保护孩子的肠

在澳大利亚幼儿产妇



每个人体质不同，有的孩子爱发烧，感冒免不了就发烧。而有的孩子极少发烧，却爱闹消化系统的毛病，比如我家女儿。这些与生俱来的先天体质，影响着我们父母对孩子的养育重点。女儿从不到两个月的第一次腹泻开始，我就不得不自学腹泻知识了，那一次最严重也最为害怕。之后有了经验，虽然时不时仍会有消化方面的动荡，但都在掌握之中，通过对饮食的调整，竟然能把孩子的病治好，最重要是免去看医生的麻烦和用药的副作用，其实是小有成就感的。今天把我这方面的小经验与大家分享，或许能帮到一些新妈妈。但这些仅仅是我自己个人的体会和总结，本人非医生，只是对各种自然科学包括中医有点兴趣而已。不保证内容的正确性，还请各位妈妈根据自己孩子的情况酌情采纳，毕竟个体不同，适合甲的方案对乙不一定适用。

为此贴，特地翻查了自己以前的博客，其中一段现在看了都不由感慨：咋这么有才啊！先贴上来看看：

我的经验：感冒初起和腹泻的应对、脾胃的调养

养育孩子是个大学问，做妈妈的都这么说。光看书本和过来人的经验不够，还得在实践中摸索，因为每个孩子都是独一无二的，不可能有模式套用！对于松子，感冒发烧一类的毛病几乎没有过（或许以后接触外人多了才会有。偶尔受凉流鼻涕了，赶紧给喝生姜葱白红糖水，按中医书的方法帮她按摩穴位和经络，再不行就吃点保婴丹贴个肚脐药贴，别等病发起来赶紧灭掉一般就没事了。），让我担心的是她的消化吸收。因为她不到两个月时就因为我的大意（第一次户外活动就时间太长且吹了冷风）拉了近半个月的肚子。那一次我搜遍网上有用的信息，终于实践出行之有效的腹泻对策，关键这些方法不是吃药打针按了葫芦翘起瓢，全是天然食疗对身体几乎没有副作用。

本来就是天生的瘦肉猪，再加上这么小就让肠胃受了伤，我自然要担心她消化吸收。中医讲肾为先天之本，脾为后天之本。而六个月到一岁之间是调养脾胃的最佳阶段。于是我把从中医养生书上学到的照搬下来，买了淮山和薏米打磨成粉，经常给喝淮山薏米粥、常喝胡萝卜煮水、每天吃粥以养脾胃、一个月吃一次益生菌、隔一个月发现舌苔白厚了就吃一次王氏保赤丸以消积食（此药目前出现争议，请妈妈们自己做主，国内市面仍然有售）。。。如此这般，还好，直到一岁零一个月，松子没再闹过毛病，偶尔大便偏稀马上喝次胡萝卜煮水就正常了。13个月以内称得上是病的也就两次，一次是不到两个月时的腹泻，一次是十个多月时的幼儿急疹，都是不药而愈。（看过《父母是孩子最好的医生》《特效穴位使用手册》《求医不如求己》《不生病的智慧》等，有些家常小毛病只要自己简单的按两下穴位和经络就能不药而愈。）

凡事经历一次再就是熟手了，所以人家说养两个孩子费的精力并不是简单的乘以二，第二个孩子往往要感觉容易带得多。松子不到两个月就拉了近半个月的肚子，有了那次经验，这次我一点没怕。首先观察大便的情况：不臭、色淡、黄色，感觉就是没消化好的样子。然后不断听到她有腹鸣，偶尔有鼻涕，突然厌食。对照网上不同原因腹泻的症状，回忆松子最近的情况，我这个假中医得出结论，八成是风寒腹泻加脾虚型腹泻。排除了细菌和病毒因素，我可大大松口气了，因为只有这两种是需要去看医生用药的。别的原因都可以也应该通过自己调理来恢复。但要慢慢来，不可能一下子就好，或者几天或者一周。于是，对症的，一、用白胡椒碾碎沾酒贴在肚脐以驱风寒，晚上我还给贴了从国内带来的治小儿腹泻的肚脐药贴，我想原理大致相同吧。二、每日吃益生菌帮助肠道恢复正常菌群。三、每日喝胡萝卜和苹果煮的水，吃煮完的苹果，这些都有止泻作用。四、不吃大鱼大肉类，少许瘦肉打得极碎极碎煮粥加极细的菜泥，不能再无谓增加肠胃负担了。（现在的孩子几乎天天鱼肉虾不断，时间长了是会吃不消的，积食了食物在身体里代谢不出去，就容易厌食或者生各种病。中医书里讲鱼虾一周两次足够，常吃牛肉鸡肉。）五、不吃生冷包括水果，水果用温热的果汁代替。六、肚子部位决不能再受凉。七、按中医书的指导按摩相关穴位和经络。

经过这样调理，这次虽然拉的时间不短，前后能有四天多，但看松子的小脸并没瘦下来，吃睡玩都很好。只是脾胃这东西，一旦伤过一次，恢复是缓慢的，急也没用，慢慢来吧。

半岁以下小婴儿的脾胃调养

先讲讲还在喝奶的小婴儿。因为只能喝奶，没有其它副食，应对方法会与大孩子不同。最起码，各种药物是必须慎之又慎！在饮食调理方面：舌苔白厚是积食，积食严重就会腹泻，不要让积食发展。奶要定时喂，不要喂得太勤了，母乳大概2.5小时就可以。每次只吃一点，没一会就又要吃，这样最不好，肠胃总也得不到适当休息。如果积食的话，可以在奶里加点益生菌，国内有不少这种产品，国外不知道有没有，一岁内自身不会产生益生菌，外界补充是很好的。没有益生菌也不怕，喂完奶喝点白水或米汤，等到加辅食就好了，过一段积食下去就好了。剖宫产容易缺乏益生菌，满月后吃益生菌。新生儿大便放屁会比较痛苦，一般正常，主要是消化不良造成屁多。腹泻一定要给足够的水，否则造成脱水就麻烦了，小的婴儿腹泻可以喝煮的胡萝卜水，很见效。大点的婴儿可以用大米、小米、胡萝卜、山药煮粥给他喝，如果还不够，给他白水喝，水里放少量盐和葡萄糖。肚子响是消化不好或着凉，也会引起腹泻，注意保暖，可以两颗白胡椒碾碎贴在肚脐上。对受风引发的腹泻很用效。以我的经验，几个月的小婴儿，只要平时奶具注意卫生了，很少因为细菌感染而腹泻，更多是消化不良型的。如果非要拿大便去化验，多少都会有点白细胞一类的异常，我觉得稍微异常并不代表肯定是细菌感染，因为消化不良造成腹泻也会引发肠壁受损而出现炎性症状。

小儿腹泻的应对（以下是我收集整理的，部分信息来自网上）：

1、小儿腹泻是常有的事情，也没有特效药，主要是肠胃尚未健全，尤其6个月内的腹泻不用太担心，多数情况用调理的方法而不是药物治疗，少让宝宝受罪，也避免治疗不当造成的迁延性腹泻，80%的宝宝严重腹泻是错误用药造成的。6个月以后的宝宝患秋季腹泻的可能性增加，感冒、发热、腹泻症状同时出现要特别注意。小儿腹泻不好治，用对药很快就好，用错药，迁延难愈。你自己要有个原则：腹泻食疗最好，特别是汤水，益生菌治疗对身体有益无害，思密达不能多用，中成药一定要对症，抗生素尽量不用。

2、先化验大便，确定是否有病菌或病毒感染，如果医生提出用消炎药，切记必须做大便培养后用相应抗生素。很多宝宝都首先被使用消炎药，以至造成严重腹泻的后果，而且消化道正常菌群平衡被药物打乱。要知道致病菌是永远存在的，但只要身体健康，益生菌活跃，致病菌就难以在体内起作用，所以首先想到的是让人体健康而不是盲目杀菌，不能动辄用抗生素。

3/、宝宝肠胃不健，肠内湿气、腐食聚集，或剖腹产婴儿，肠道内益生菌失调，稀少，就会便秘、腹泻、消化不良。首先服用益生菌，妈咪爱、金双岐、合生元都可以，尤其后两者效果更好。益生菌除了肠胃出问题时服用，以后也应当定期适量服用，保证肠道菌群稳定。我女儿来澳洲时大约十个月，我带了一点益生菌过来，时不时吃点，到一岁停。因为一岁后已经可以通过吃酸奶，自身消化道也能产生益生菌了。

4、3个月以前仅喝胡萝卜米汤。3个月以后的宝宝，用食疗的方法可以健脾胃、止腹泻、防脱水。主要以大米为基础，一般情况放胡萝卜、山药。有湿疹、湿热泻下等湿气不化的现象放薏米，消化不良可以放山楂干，久病、虚弱的宝宝可以放黄芪，这些东西煮粥，当水喝，加辅食后可以吃里面的东西。应该长期用各种配方增减进行食疗，不要总考虑吃药。

5、 6个月以后的宝宝腹泻比较稳定的情况下，再考虑吃中药，醒脾养儿颗粒（健兴）是不错的选择，可以健脾、养血、安神，对于脾虚、贫血、夜啼、哭闹的宝宝效果不错，身体虚弱的宝宝可以吃参苓白术散。

6、很多母乳喂养的宝宝腹泻因为母乳不耐受而腹泻，没有特好的办法，但对身体影响不大，只要精神好、身体发育正常就可以，比乱治疗安全多了。中医有母子同喝土茯苓汤的药方，但有减奶的危险，所以一定要在医生指导下喝。母乳喂养的母婴补充叶酸也可以防治腹泻。

调理肠胃的几件宝：

大米：大米用来做食疗基础，性温和，可以和胃气、补脾虚、和五脏。

薏米：薏米仁可以健脾胃，性味甘、微寒，可以利水渗湿，祛风湿，清热排脓，健脾止泻，对湿气不化的症状（湿热腹泻、湿疹等）有效。性微寒，故不宜久食。

胡萝卜：营养丰富，性味甘辛，微温，无毒，入肺、脾经，小儿常喝可以润肺止咳，健脾止泻。

山药：有健脾、除湿、益肺固肾，益精补气之功效。温和滋补。

白胡椒：辛、大热、无毒。能助火，散寒、健胃、温中。外用，买白胡椒粒自己碾碎最好。逢小儿着凉马上贴，可以防止因寒引起的感冒、腹泻，对应风寒腹泻、感冒、消化不良、痢疾等症。

附子理中丸：健脾温中，适合脾虚泄泻，但附子有毒，小儿不能吃。可以用1/4蜜丸加两滴黄酒贴肚脐。

叶酸：叶酸帮助身体神经系统发育，临床上对腹泻治疗也有疗效。

益生菌：人体内的肠道菌群，可以帮助消化和杀死有害菌，防止伤食、细菌等影响导致的腹泻，但剖腹产的宝宝和生病、使用抗生素的宝宝都造成菌群失调，而且婴儿体内益生菌的生存环境尚不健全，所以要经常补充益生菌，市面上主要的益生菌有妈咪爱、金双岐、合生元、培菲康等，注意的是金双岐、培菲康保存需要冷藏。

腹泻用药的注意事项：

抗生素：多数婴儿腹泻不是细菌感染，即使白血球高，也不代表细菌感染，所以一定要做细菌培养后才用相应的抗生素，不能上来就用或用广谱抗生素，不得已使用后一定要补充益生菌；

思密达：陶土一样的东西，能迅速固肠止泻，保护肠道粘膜，但对娇嫩的肠胃来说是个不小的负担，而且很多情况是吃的时候止泻，一旦停药，继续腹泻，还可能出现恶心、便秘、消化不良等情况。所以只是在严重腹泻，细菌、病毒感染，便血丝等情况下用。

中药：腹泻时不要随便使用中成药，一方面不对症使用中药会造成病情加重（现在很多医生并不知道中药如何对症用），一方面过小的孩子服用中药，反而造成肠胃和其他器官的负担，并不一定能见效。建议6个月以后再根据情况服用中药。

我女儿的腹泻与治疗经历

前面都是精华性的总结。它们来自于我上网查看书查，还有最重要的，自己女儿亲身的生病体会。为了更好的给大家参考，我从博客中把当时的日记摘下来。

一、出生不到两个月时，严重腹泻：

刚刚五十天的松子经受了腹泻的考验。带松子出外晒太阳之后不过两天（估计是一下子出去时间长了，可能吹了风），原本很漂亮的的金黄糊状的便便，突然又稀又绿又有奶块，情况越来越坏，奶块一直不断，越来越稀，甚至偶尔有粘液，一天能达八九次。但松子精神头很好，没见哭闹。等待一整天不见她自然好转，开始给吃妈咪爱，并上网查找腹泻知识，得知这么小的宝宝尽量不要跑医院而且轻易不要吃抗生素，应该首先化验大便以排除细菌和病毒感染，然后尽量用益生菌促其自然恢复。拉肚第三天让LG只带宝宝的大便去化验，结果除可见1-3个白细胞外，其他正常，医生说没事，只吃妈咪爱和思密达。如此相信应该是外出太久受风引致的消化不良。今天拉肚第五天，大便已经好转不少，最后还是参考网上经验，肚脐贴了白胡椒（把白胡椒弄碎沾点酒用胶布贴肚脐上）再加上喝胡萝卜煮水，没几天就好了。其实胡萝卜煮水平日经常喝喝对肠胃很好。只是洗澡时感觉宝宝明显瘦了，皮都松松垮垮了，不由得心痛，再有几天要去两个月体检了，想必要不达标了吧。

经历此事，知道了宝宝还娇嫩，不能丝毫大意。病来了不要惊慌胡乱求医，用药必须谨慎，是药三分毒，不能让孩子从小中毒丧失天生的抵抗力。病一场也算是孩子经受一次自然考验，并不全是坏事。多学习过来人的经验教训，育儿是门大学问，处处都要从头学起。以下是偶这几天猛攻的关于小儿腹泻的知识，转抄过来，提醒自己也给新妈咪们学习（http://babyclub.women.sohu.com/r-doctors-19966-0-2176-0.html，
http://babyclub.women.sohu.com/r-doctors-19137-0-1941-0.html，http://jiajia214.bb.iyaya.com/biji-1991208.html）： 另这个儿科医生博的确很不错http://tingzixie.blog.sohu.com/

二、一岁一个月时，明显厌食，然后腹泻：

突然厌食之后腹泻

最近为松子忙活好一阵。先是厌食，达到一见勺子伸过去立即调头摇头甚至用手打。大人的饭菜倒是还有点兴趣。我也上网查再请教别人，结论是可能吃腻了同样的食物、厌烦了餐餐同样的勺子和碗、想学着自己吃饭不要人喂了。。。可是，费心思换了花样煮了照样不吃！我火大呀！小祖宗，我得这么和你一勺一勺的斗争，啥时是头？两岁？三岁？七八岁好象都有厌食的吧？厌食到顶峰时，就有点拉稀了。起初我仍不以为意，大意的给吃刚从冰箱拿出来的黄瓜、薯条等等，傍晚带她散步时更是被吹了一阵冷风。终于发展为正式腹泻，以从前的经验，我镇定应对，调养了四天就好了。

腹泻了食欲大开

让我意外的是，拉了肚子，松子的食欲又回来啦！看来之前是积食了，估计是把肚子清干净了吧，每次看到饭碗不赶紧喂上就急得闹喳喳，吃了多少个月的粥也不腻了，用了多少个月的小碗小勺也不烦了。其实，过后分析，她的突然的厌食是有原因的，那是肠胃不负重荷的警告，吃下的营养长期过多，肠胃长期疲劳直到最后罢工，肠胃传递信号告诉大脑不要再分泌产生食欲的激素了，于是松子就没了食欲，肠胃借此休息。可是，我们大人不明所以，强迫着也要给孩子吃，岂不知，饿一顿两顿绝对饿不坏，反而常常是撑出毛病来！所以，孩子若偶尔出现不爱吃肉或菜，不必勉强，等身体需要时自然就食欲大开。记得谁曾说过：人体本身是非常聪明精妙的系统。


[ 本帖最后由 海边小妹 于 2011-4-18 13:23 编辑 ]

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这个贴子很伤元气啊，整个下午的大好时光就为了它而消失了，不易啊不易啊。大家不要手软， 能加分的加分，能加精的加精，没分的顶顶贴让更多的妈妈们能看到，也是好事一件。

时不时有人发短信问我问题，有些挺有代表性的，我就转贴到这里，供有类似情况的妈妈参考，也省得我一一回复了。注：所有我的发言都属个人看法，本人不是医生，只是自己育儿过程中的经验心得，所以请妈妈们自己衡量取舍，因为每个宝宝的体质肯定不同。

问：我家宝宝3个半月，全母乳喂养。他的大便一直是黄色糊糊状，偶尔有一两次是灰绿色（不是很明显，还是偏黄色多），因为用的纸尿布，看不出是不是很稀诶~一致有奶瓣。今天拉的其中一次，大部分便便是黄色，有些灰绿色的渣滓，还伴有脓鼻涕状的粘液（黄色的）。宝宝精神状态没有异常。这是不是腹泻啊？。。。有些焦虑

答：也不能说很有经验，因为我家女儿也是两个多月时就腹泻，拖拉将近两周才好。当时挺着急的，就四处收拾腹泻的知识，完了整理出来发成贴，一是供别的妈妈参考，二是自己再遇到拉肚子找起来也容易。

你说的情况，我感觉就是有点腹泻。主要你说有粘液。正常大便，就算偏稀的也不会有粘液。出现粘液有两种情况，一种是细菌感染，产生脓性分秘物。二是一般的消化不良，老拉稀导致肠粘膜有点受损，产生粘液。

你说大便一直有奶瓣，从此判断你家孩子一向消化不好，起因可能是先天肠胃弱，也可能是你吃了啥过热或过寒的的不利于母乳的东西或喂养不当。以此判断，拉肚子的原因应该就是消化不良，是细菌性腹泻的机会比较小。因为你是母乳，接触奶瓶什么的少，感染细菌的途径并不多。

以我女儿两个月那次为例。我去医院看过，带大便去化验，查出白细胞有，但少，说明虽然有一定的细菌，但医生叫我不用管，不给用抗生素，就开了思密达粉剂，这是物理性止泻的东西，后来上网查到说婴儿少用这个。当时我们在国内。既然医生说细菌的事不用理，排除了用抗生素，那就只剩自己调理了。我找到一个很简单又没副作用又有效的办法，喝胡萝卜水。把胡萝卜切片或丝，煮水，刚开始不用太浓，慢慢可以加浓，就当水那么时不时给喝。有的孩子爱喝，一口气能虽几十亳升的。没事。喝上几天肯定也就止了。我家邻居孩子当时也拉肚子，也跟着喝胡萝卜水，也说很快好了。你试试吧。

对脾胃先天不好的孩子，你要注意饮食的调养，一定把脾胃调好，这是一生的基础，消化不好营养都吸收不了，吃什么好东西都没用，消化不了还加重肠胃负担，就会老爱拉肚子。

我女儿应该也算是脾胃不好那类的，我按老中医的方法，常给吃淮山薏米粥，具体方法我贴子里有提。六个月到一岁之间是最好的调理脾胃的机会，我家的一直吃这个粥吃到两岁，还有胡萝卜，是健脾的好东西，我家女儿大便一有异常，就是偏稀，脾胃不好的最爱偏稀，赶紧给煮胡萝卜水，提早预防腹泻，把苗头止住。所以现在她基本再没腹泻过。

如果真是细菌感染，那是一定要正规治疗的，这个你要观察，如果按我说的法子一直不好，脓性分秘物出现越来越多的趋势，你就要去就医了。可能需要化验大便的。但这么小的孩子如果真要用上抗生素，太不好了，很伤身体，会扰乱整个消化系统的正常菌群。不到万不得已是不给用的。

还有，在国内，一岁内我常给吃益生菌，这边我不知道叫什么。一岁后孩子自己能产生益生菌了，就不用再人为补充了。

问：可是才3个月大的孩子能喝红萝卜水么？会不会太小了？这边的医生说六个月以下除了母乳啥都不喂，连水都不用喝。。。。

答：放心吧，这个法子不是我发明的，我只是亲身见证人之一。我和我身边好多宝宝都六个月以内喝了，而且有些是经常喝，现在三岁多啦，好好的呀。而且因为没轻易用药，现在身体越来越少生病，体质是比小时候好多了。那些爱用药的孩子却是越来越爱生病的。

医生说的那是正常情况下，是不用吃别的。那如果有病了，别说胡萝卜水了，就连药，你都该吃也得吃呀，生病的孩子，在中国动不动就输液，往血管里打药，那个可比喝几口天然的胡萝卜水可怕多了，可这却都是医生做出的行为。你实在担心就不喝，先观察，如果自己好了，就不用了。如果还拉下去，对身体是有伤害的。肠胃越来越弱，以后体质不会好。也可以先浓度低点喝。

还有，小婴儿消化不良，一般还和喂养不当有关，有的妈妈一次没给喂饱，导致孩子过一会就要喝一喝奶，过一会又要喝一喝，这样持续下去，肠胃老是没有足够的休息时间，就会消化不良，或叫积食。你要拉开喂奶间隔，我家女儿小时候也是我时不时的没按时间乱喂，后来有中医说我我才意识到。

问：刚才宝宝又poo poo了，我趁纸尿布还没吸收的时候赶紧开来看，有酸臭味，没有一坨一坨的鼻涕装粘液但是大便本身就好像糊状，还能拉丝。。。奶瓣很多。只是他大便的次数还跟以前一样一天3-4次，没有特别增多。他的体重增长也是正常。我怀疑是我吃的太油腻，我婆婆每天给我喝好多骨头木瓜汤。。。如果是因为我的话，是不是停喝骨头汤就好？我怕宝宝太小，还不能喝母乳以外的东西，比如说红萝卜水~ 纠结~

答：照这样的大便情况，我想就是消化不良，不用去看医生，看了也没办法。也不用用药。就靠自己调整。是我的话，我想我会做以下事情：

一、暂先减奶量，消化不好的时候一定要给肠胃足够的时间休养恢复，这叫磨刀不误砍柴功，短暂减少食量没事，饿不着，反而是他吃得多却没法消化好没法吸收，时间久了，会营养不良。
二、严格按时间吃奶，不能没规律乱喂。理由同上。
三、你喝汤下奶没关系，但你同时要补充足够青菜瓜果类，刚生宝宝的没几个不吃汤补的，不见得孩子都有事。建议你适当减少骨头汤量，一天一顿就差不多了，不用从早喝到晚那种。任何东西适量都没事，过量都有害。

[ 本帖最后由 海边小妹 于 2011-4-18 13:24 编辑 ]

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相当细心的妈妈。非常感谢无私分享。

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真是超好的文章，对妈妈们很有帮助。

可惜我家小宝的问题不是腹泻，是便秘。怎样能让孩子爱吃菜啊爱吃菜～～！！

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对我太有用了。我儿子也经常发生这种厌食，然后拉肚子，然后食欲大开。好像一直这样的周期循环。之前不明白怎么回事，这下明白了。
另外想请教下，孩子一天到底应该吃多少肉啊？我感觉我儿子没吃多少肉，可是大便很臭，人家都说我肉给多了。而且我儿子总便秘，有什么食疗的办法吗？

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LEO就是啊，他平时胃口好，吃得多，然后得了肠胃病，肚子里很多气，也拉稀，不过一天也就1-2次，我们给他断辅食1周，牛奶调稀喝，然后他恢复了，但是胃口吓死人。估计就是LZ说的几个症状。

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谢谢爱版把它变成精华贴了。美啊美啊。。。

容易腹泻还是便秘，其实这也是先天的体质。不知道你家小宝平日性格是怎么样的，会不会感觉脾气比较大，或者比较犟。如果是的话，感觉可能是先天肝火比较盛的孩子，这样的孩子从性格都能看出来，胆不会小，直爽，一是一二是二，认准的理不容易被改变。呵，我说这是极典型的一类，不是说个个都必须这样，爱版小宝如何俺没见过不敢乱说了。只供参考。如果不是这类型的，那就多从饮食上找原因。

因有一朋友，孩子从婴儿起到现在快三岁了一直为便秘苦恼。孩子妈妈也是个尽责的妈妈，中医，西医，啥法子都试过，西医就是给开强效益生菌，中医就给开王氏保赤丸。也不是说没效果，用的时候有点用，一停没几天再坏。小时候还换奶粉啊，吃益生菌啊，多吃水果啊，吃酸奶啊，反正说是能治便秘的招儿全用了。但是！仍然时不时就得便秘。最严重时每次大便必须用肥皂头润滑才行。这个孩子的性格就是典型的上面所述。有中医说很可能是妈妈怀孕时饮食不很注意，吃了太多上火的东西，孩子先天如此。

所以有时候感觉一个人先天的体质、性格、气质，真的非常重要，后天能改也改不离根本。但，平时多注意饮食一定会有用的。慢慢来，不急。

吃水果青菜酸奶啥的有好处，大家都知道。但也切不可过量。比如我那朋友，因为孩子便秘，她天天逼孩子吃三四种水果，而且每种都能吃下一个的量。偶尔一次聊天，她说孩子今天吃了一个香蕉、一块西瓜、一个弥猴桃，吃了这么多水果咋还是便秘啊！我一吓了一跳！成人吃这么多都吓人，别说这么小的孩子。而且，最重要的，这三样全都是性偏寒凉的水果！肠胃如何受得了！虽然我没系统学过中医，但也隐约觉得这样不好。我马上提醒了她，她赶紧上网查资料，查完了自己就后悔了，说是不应该吃这么多寒性的东西，太寒凉，肠胃反而蠕动无力，更加重了便秘！所以，不管是鱼、肉、青菜、水果，再好的东西，都不可过量，样样都有点，就行。

爱版回去除了大家都知道的对便秘有好处的食物注意给吃外，再可以时不时给孩子煮粥喝。广东那种米几乎融在水里的偏厚的粥，不知吃过没，就类似那样的，别弄成稀饭样子了，稀饭就象加了水的干饭，呵呵。粥里加淮山和薏米粉，量多量少无所谓，别太多就行。这是最好的调养脾胃又无副作用的食物。小孩子一岁前是最好的调理脾胃的时机。常喝这个，消化系统会越来越好。不管是便秘还是腹泻，只要你身体运转得好，都会好起来。我也推荐这个方子给那个朋友，但她嫌煮粥太麻烦，一直没怎么给孩子吃过。不过，随着年纪长大，便秘都是越来越轻的，这个可以放心。

知识有限，却冒充了一把郎中，说得对不对，还请自己判断，健康是大事，不要误了任何一个孩子。太晚了，另外几个MM的明天来复。

[ 本帖最后由 海边小妹 于 2010-9-24 15:22 编辑 ]

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应该吃多少肉，这个，怎么个量化法啊？从来没认真量化过啊。拿你自己做比吧，你一个大人，觉得自己一天吃多少肉不会难受啊？再缩小比例放在孩子身上？呵，损招儿？

男孩儿肯定比女孩能吃肉，正常。本着想吃就吃，他想吃的说明身体需要，他不想吃时不逼他吃。并不是每天都必须吃肉，一两天吃吃素对身体有益无害的。定期清清肠胃，就象机器定期停工或减工上油保养一样，磨刀不误砍柴功嘛。

大便臭也没啥问题啊，不臭那还叫屎吗？哈哈。我女儿屎也很臭，没觉得哪不对呀。

便秘，注意补充青菜水果酸奶，多喝水，少吃上火煎炸品。但水果不可过量，特别是冬天。
再就是之前推荐给爱版的，时不时给孩子煮粥喝。广东那种米几乎融在水里的偏厚的粥，不知吃过没，就类似那样的，别弄成稀饭样子了，稀饭就象加了水的干饭，呵呵。粥里加淮山和薏米粉，量多量少无所谓，别太多就行。这是最好的调养脾胃又无副作用的食物。小孩子一岁前是最好的调理脾胃的时机。常喝这个，消化系统会越来越好。不管是便秘还是腹泻，只要你身体运转得好，都会好起来。

[ 本帖最后由 海边小妹 于 2010-9-24 15:15 编辑 ]

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应对非常正确！有的孩子比较贪食，呵，自己不太会控制的，还小嘛。所以会这样的，肠胃累了自己罢工了，休息过来了就没事了。

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LZ说的好对啊，小孩子吃什么自己根本控制不了。
想起来以前一个哥哥的女儿，1岁半的时候，过年大人都在忙乎呢，没注意她。
结果自己把一盘红烧肉一个不拉的吃了，那孩子超级喜欢吃肉的。
可能吃的太腻了，自己难受，又把一大杯泡的茶叶嚼吧嚼吧吃了。
居然自己还挺会中和的，也没什么事儿。太神奇了。

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mm做过江湖郎中吗？ 呵呵说的真准，我家小宝确实是先天比较热性的孩子，睡觉稍微多盖一点，第二天脸上就长小包包，脾气直爽，胆子大，很倔强。真是和你说的一模一样。相反老大则是非常寒凉的体质，这两个孩子一冷一热有时候搞的当妈的都没了主意，不过你说的薏米淮山粥听起来是个好东西，改天试试看。这些东西都是要自己用搅拌机打碎了煮粥吗？ 有现成的淮山和薏米粉卖吗？ 要多碎呢，完全像粉末还是小粒就行？  我倒是有给她们做杂粮五谷豆浆，可是两个都不爱喝，加了糖也不喝，气死我了。

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mm太用心了，看的我很惭愧

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请问lz，厌奶几个月是为啥？也是因为以前吃得太多了吗？我家宝宝厌奶两三个月了，爱玩不喜欢吃奶，只有快睡着了的时候吃一些。最近开始给她喝米汤菜汤，倒是超级喜欢，喝好几汤勺呢。这是为什么呢？

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好用心的妈妈啊，赞一个！

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我家的原来早上牛奶蛋黄米糊， 中午一个蒸苹果， 晚上一碗红薯米糊， 吃得一直都不错。 可是最近几天晚上吃2口就不吃了， 整个人还摇头晃脑扭啊扭的。 晚上那顿变着花样还是没有以前吃得那么好了。 早上和中午的水果还不错， 至少吃完了。话说回来，快7个月了， 大便还是不错的， 厚厚的， 很臭。 哎。。。看了这个帖子， 要不给她断几天辅食？

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其实煮粥很方便啊，我妈从国内带了个bb锅，锅小用电也少，每天煮一次刚够我家的吃一天左右。洗好米插电煮1个多小时就好了，煮出来的粥很绵，米油都出来，我自己也喜欢吃。
反倒我没给小b做什么菜式，直接用超市的bb罐头倒点到粥里，就算一顿辅食了。好佩服lz的用心。

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谢谢LZ，很好的帖子。

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同问
怎么样弄准山药薏米粥？买过山药片与薏米一起煮酸了的味道之后在没弄过。

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这孩子该不是中医转世吧？ 不用人教，自己知道用茶解油，强。
话说的确有种人，特能吃肉，尤其肥肉，吃很多也能消化得了，都说吃肥的对健康不好，可人家查血象，血脂正常得很。我LG就是这种类型，同样，每天茶不离口。我猜是中和许多。
再次证明，有些体质是天生的，比如研究也发现，有的基因更倾向于得某类疾病，而另一类基因的人是不同的病。所以说，父母才是孩子最最理想的医生，没有人比父母更了解孩子。

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江湖郎中没做过，倒是常被以前的同事叫作假郎中
说得准了也是碰巧了，因为喜欢关注这些知识，所以身边认识的孩子我就比较留意，慢慢就能发现些规律。这就是为什么我佩服中医的原因，中医把人体当作一个整体来看待，出了问题是以全局观来找原因，对症下药，才能既治标又治本。比如感冒，中医会判断是哪种感冒，如是风寒，又会考虑为什么同样受风，有的人没事，有的人要生病，是否此人中气不足，又为何中气不足，饮食无度还是休息不足。。。而西医则统统给你止鼻涕、止咳嗽、消除上呼吸道症状。岂不知流鼻涕和咳嗽本身就是身体往外排寒去病邪的一种方法，强行抑制它不仅没必要，也没好处。但并不是把西医一棍子打死，有些病，比如外伤、外科，西医优势很大。

好象跑题了。薏米粉我在华人超市里买到过的，已经打好成粉的。淮山粉没找到现成的，可以买淮山片，叫中药店或自己在家打成粉状。有干磨功能的搅拌机就行。当初我就为了打它才买了带干磨功能的。打成块状不是不行，但我怕孩子吃到硬块块不高兴啊，给你吐出来不就没用了？
国内有卖专门给孩子煮粥用的超小的迷你电煲锅，陶瓷内胆的，做粥最好用，不会扑出来，不会粘锅，料和水一放，通上电，看粥厚了就停电。还算省事。我用的是贝贝鸭牌的，别的牌子应该也不错。淘宝上能搜到。不过现在孩子快三岁了，我也比较少做这种粥了，除非消化有问题时。

粥里的东西除了这两样，其它料想放的话，最好选平性的东西，以免适得其反，中医里任何食物都是有凉热平性之分的。比如你两孩子寒热相反，吃的东西就应该不同。也不是餐餐不同，是说你平时有个心眼，注意留心一下就好了，不用太教条。象你说的五谷豆浆，小宝常喝很好，大宝偶尔喝喝就行了，喝多了体寒会加重。如果改为五谷粥，则最最理想。因为粥其实就是大米，大米是很好的一味养脾胃的宝贝，做成粥又能中和各种营养于其中，使营养益于吸收。以前听说过孩子尽量少喝豆浆，特别是一岁内的不能喝，忘了为什么了，倒是对想怀孕的女性最合适，补充天然雌激素嘛。当初我为了怀孕可没少喝。你宝宝们不爱喝，说明他们天生会保护自己，哈哈，人的本能是很强的，不想吃的就不逼他们，顺应自然。

对了，如果有拉肚子或大便溏稀的情况，薏米则不要放，只放淮山。因为薏米偏凉性。暂想到这些，仅供参考。

[ 本帖最后由 海边小妹 于 2010-9-25 22:21 编辑 ]

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谢谢楼主

---------------新生儿大便放屁会比较痛苦，一般正常主要是消化不良造成屁多

我家宝宝就是这样啊，有时候看到她很痛苦的放p，要给她喝胡萝卜水吗？不是这边都说喂奶就不需要喝水吗？我替她喝有用吗？

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是的，你说的小锅和我用的一样，国内有卖专门给孩子煮粥用的超小的迷你电煲锅，陶瓷内胆的，做粥最好用，不会扑出来，不会粘锅，料和水一放，通上电，看粥厚了就停电。还算省事。我用的是贝贝鸭牌的，别的牌子应该也不错。淘宝上能搜到。
BB罐头我也常用的，同时配粥，就象饭配菜，呵，方便，中西结合，取其长。

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对厌奶几个月这久的我真没有经验，我女儿和身边的孩子一般就厌个几天，最长的一个月左右。所以时间短的好办，不喝就不喝，别的食物能吃就行。但时间太久了，奶还是好东西，该喝也得喝。不知你宝多大，如果能吃辅食了，就别过于担心，顺其自然，爱吃什么吃什么。
米汤是好东西，别以为仅仅是煮过米的水，它是有中医功效的。旧社会穷人家经常有孩子没奶喝就喝米汤，照样长得很结实，其实是有道理的，米汤，或叫米油，具有很强的养脾胃功效。肠胃不好的人，生病没食欲的人，你叫他吃山珍海味他吃不下，吃了不光没用还会闹病，你给他喝米汤他最舒服。就是同理。你宝爱喝米汤，不知是不是他脾胃的天然反应，说明他的脾胃需要这个，喜欢这个，你就多给喝。养结实了，希望会恢复对奶的食欲。

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看照片营养非常之充足啊，胖嘟嘟很可爱。稍微厌食几天不会影响健康的，不用人为断，给了不爱吃就不逼，宝宝是在自己给自己清肠胃了。

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先收了，慢慢看。

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我没有煮成酸的过。我考虑可能有两点。一是确保买回来的料没有坏。淮山和薏米粉放久了都是会变质，特别是薏米放久的你一闻就有股怪味，这种煮出来肯定不好吃。二是放的量要适当，我估计你可能放多了。我记得书上说好象是各三分之一，但我从来没放这么多，都是大米为主，其它两样为辅，具体多少我自己也是随意的。

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楼主说的跟我爸说的很像很像很像。。。。。。。哎， 所以鄙人的脾胃大小就很好

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只要没有腹泻，不用喝胡萝卜水。屁放得痛苦，就忍忍吧，呵，两三个月时就没事了。水嘛，我觉得适当喝点没坏处，又没啥副作用的东西。不过这也不是大问题，喝不喝都没大问题。

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那你得好好谢谢你爸爸啦,有好肠胃是一生的福气,我是活了这三十多年才明白这些道理,所以再从孩子做起.自己的已经来不及了.
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