我因为有family history，3个多月就测血糖了。昨天结果出来很不好，整个人也不好了。4.8，12.7，11。懂的帮我看看应该怎么控制？约的专家要6月。我打算自己先控制饮食这段时间。今天去GP测的空腹是5.0，然后吃了你们推荐的那个burgen面包2片，还喝了一点no fat的豆奶。一会打算再测一下一小时/两小时的血糖值。前面两胎都没事的，哎，年龄大了真是身体差了。
我现在夜里口很渴，还有人会莫名发虚，是不是糖尿病搞的？先谢谢了
评论
那个倒霉水真的太甜了，我这么爱甜食的人也受不了
评论
哈哈，同感，喝了后直恶心。
年纪大了真的是啥问题都出来了。
评论
“现在夜里口很渴，还有人会莫名发虚，是不是糖尿病搞的”
是的 这都是糖尿病的症状
不过楼主放心 妊娠糖尿病只是孕期的时候会这样 大多数生完之后就会正常的 但是楼主以后也要注意饮食了 毕竟有family history 以后年纪再大一点患糖尿病的几率是很有可能的
目前只能控制好血糖level 少吃多餐 少摄取糖分和主食面食 多散步
评论
我刚才一小时的值是7.1，也没有很饿。但是我平时肯定吃的比这个多。属于水果不离嘴的
评论
我也发现人年纪大了就是容易出状况 怀老大一切顺利 这回就各种烦恼 包括血糖高
评论
少食多餐，少吃碳水化合物，比如大米、面粉，奶制品也会分解出糖分，也要适当控制。每次正餐不超过三份碳水化合物，三顿点心分别为一到两份碳水化合物。多少算一份呢？你的营养师应该会给你一张参照表，会给你具体解释。不知道网上是不是能搜到？大概一杯牛奶是一份，一小罐原味酸奶是一份，一包方便面好像就是三份了，一个苹果是一份等等。
如果控制饮食后血糖还偏高就要上胰岛素，我有朋友上过，说其实也没什么大不了的，遵医嘱就好。
评论
唉，今天中午没有吃菜，一下子飙到9.0!
评论
少吃米饭，多吃肉，和蔬菜，戒掉饮料，果汁，蛋糕，糖等。我也是有家族史的（外婆，妈妈都是糖尿病患者），怀孕初期，嘴巴没味道，冷饮，果汁不离口，现在戒掉了，偶尔中午吃太饱会达到7.1-7.3，平常都是在7以下， 也可以根据吃的东西和量看哪些东西身体分解糖可以快点，我吃米饭就比较高，但面条，米粉，吃撑了，2小时后也在7以下
饿了就是蔬菜，例如黄瓜，西红柿，
评论
前几天去医院参加了一个介绍妊娠糖尿病的课程，现在每天扎手指。。
医生说要需要保持空腹5.0一下，饭后两小时6.7以下
现在我都不怎么吃米饭了，每天中午自己带multi-grain面包做的三明治
评论
運動很重要
评论
burgen面包是什么样子的呀，lz能不能拍个照片看看
评论
孕期糖尿病了还能吃Blackmore和Elevit吗？
评论
楼主，我也是糖妈，在28周的时候检查出来的，见了血糖医生后控制得相当好，就是建议少量多餐的，早中晚餐摄取的carb不能超过45G，然后饭后坚持散步。尽量把水果放在加餐时间里，每一餐后的加餐的碳水化合物不能超过15G。我打个比方，350ML的脱脂奶就是15G的碳水化合物，然后一般面包基本上都是一片有15G carb,一个小苹果也是15G，这样早擦就控制在45G，如果你要吃蔬菜和肉的话，那基本上血糖是不会超的。我自己还发现一种面包片是lower carb,可以一次吃两片才19.2G。
评论
可以的，我的OB也没有让我停，所以我觉得肯定是不影响的
评论
没问题的，最麻烦的结果就是上胰岛素，没事啦！水果和正餐分开，加餐的时候吃水果。如果管不住嘴，几口蛋糕也可以放在加餐吃。你空腹还好啦，我是空腹不好，比三餐的难控制多了。。。。
评论
一想到将来会得糖尿病，整个人都不好了
评论
现在觉得世界上最好吃的就是香喷喷的白米饭，那个印度米真的不好吃，硬，我喜欢糯的感觉
评论
要是怕印度米太硬了，可以煮之前泡一会儿，煮好以后焖一会儿，口感会好一点。
我现在也是一直吃印度米，从18周起到目前28周了，对血糖控制很有帮助，特别是不爱运动或者没有时间运动的情况下，同样是一小碗饭，如果是一般的jasmine rice或者sushi rice，饭后走半个小时以上才能降下来，如果是印度米根本不用走路都是妥妥的6以下
反正也就是暂时吃吃，等宝宝生出来了就可以吃回原来的米了 ，坚持一下就过去啦~
评论
我发现sushi不能吃，吃完头晕心慌，肯定是糖份高了
评论
和大家分享一下，昨天看了专家，他说不建议办那个打折卡。他说这样就有糖尿病的记录了。以后保险费什么的飙涨。属于省小钱花大钱。大家参考吧
评论
我很喜欢那个印度米的口感 硬硬的一粒粒分开的 觉得比sunrise的茉莉香米好吃 wholemeal bread我也觉得比白面包有更好吃
评论
这个专家给我的食谱够狠，基本就没有可以吃的。要求空腹5.5，饭后2小时7.2。按他说的稍微违规一点，饭后2小时只有5.5最高。我决定一周后申请多吃一些。太残酷了
评论
是的迹象就是糖尿病迹象，不过生了小孩后有些人就不怕了
评论
5。5很好啦。。。你可以根据自己调节的。。不用死板教条跟着食谱走。。一周偶尔超个一次也没关系。。
评论
空腹高怎么办呀？
评论
空腹高最难控制 控制不住只能上胰岛素
评论
最近几天空腹都有5.5-6左右
评论
借贴问一下，一般情况下，孕期血糖是几周测的？就是大家讨论的这个喝糖水的检查。
谢谢大家。
澳洲中文论坛热点
- 悉尼部份城铁将封闭一年，华人区受影响！只能乘巴士（组图）
- 据《逐日电讯报》报导，从明年年中开始，因为从Bankstown和Sydenham的城铁将因Metro South West革新名目而
- 联邦政客们具有多少房产？
- 据本月早些时分报导，绿党副首领、参议员Mehreen Faruqi已获准在Port Macquarie联系其房产并建造三栋投资联