本人怀孕前很瘦，知道怀孕以后就吃很多。ob建议早做耐糖检查，结果15周被确认妊娠糖尿病。空腹4.5，一小时10.01，二小时7.7.
知道被确诊后整个人都不好了，米饭一口不敢吃。大家有没有好的建议。
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吃印度米
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请问楼主妊娠糖尿病有什么特别症状吗？
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还可吃糙米
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控制主食。饭后走步
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会安排你见营养师和Diabetic educator的，
http://gd.ndss.com.au/Global/GD/ ... ESTATIONAL-2009.pdf
https://www.bakeridi.edu.au/Asse ... l_Diabetes_2015.pdf，
这两个链接里有很有用的内容，告诉你什么可以吃，什么不可以吃
论坛里也很多过去姐妹们讨论的内容
放松些，不用太紧张
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吃牛排血糖也不会高
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多吃蔬菜？
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楼主空腹没超过5算不错的，和我之前的数字差不多，不要担心，应该会安排你去见营养师，营养师会告诉你怎么安排饮食。首先，我自己的经验是，少食多餐，一天六餐，少吃米饭，菜多吃点，不要太油腻；水果也不能多吃，一天大概就一份水果，少吃甜的，偶尔想吃吃点没事的，最重要的一点，饭后一定要散步走动半个小时左右，三餐都要。保持心情好，其实没什么，还能帮你保持体重。
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口渴。我是肚子特别大
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米饭买basimati米吃，切片面包也有个特别的牌子
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谢谢亲的建议！
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你主动提醒检查的吗？ob很厉害啊，提前让你测就测出来了
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看营养师
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严格按照营养师的食谱来，饭后多走动。
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我当时每天全谷面包，脱脂奶，黄瓜，西红柿…然后就控制住了
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请问这样控制的话，饭后2小时一般是多少
我午餐很难控制，嘴馋多吃点米饭，就7了
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吃印度米 蔬菜
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吃肉，吃菜吃饱，印度米可以吃
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口渴
你太搞siao了
真正的糖尿病，要到口渴的程度，那得多严重啊？至少得N多年糖尿病之后才会有的症状
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吃印度米，可以和丝苗米混每样一半来煮，这样没那么痛苦。尽量减少出外吃饭，尤其茶餐厅。甜的零食饮料更加不要碰，反正这些对胎儿发育没帮助。先试试这些吧，反正你每天都要check 几次血糖，如果无效再联系妊娠糖尿中心
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我只测一小时的，普遍在6点多，少了快到6，高了能到7点多，最后发现最能引起血糖高的就是米，面，零食，尤其是冰激凌。。。，所以我当时很久都没吃米，就买woolworth的wholemeal 面包吃，最好是multigrain的，面也尽量不吃，最后控制的很好，宝宝生出来体重也很正常，没有过重
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控制米之类的，多吃红肉和坚果，蔬菜。我也刚测，空腹4.8，后面的结果还不知道。希望没事。
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LOW GI FOOD
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饭后多走走! 我如果不散步，无论吃得多健康都超标
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少吃米和面。
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空腹高怎么办？我空腹6.4，餐后两小时6.6，这怎么办呢？
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空腹控制不了，只能上胰岛素，这是体质关系
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我不觉得楼主在搞笑啊 因为我也是被确诊孕期糖尿病 也是觉得好口渴啊 每天就想喝水
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唉，好痛苦呀
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