现在刚怀孕四周多 理想是生的时候能控制在体重增长20斤 不知道容易控制吗
大家分享下经验啊
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控制得住嘴就可以呀
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目前22周，长了2kg, 医生说5个月内最好增重不要超过5kg, 之后每2周增重不要超过1kg. 没有孕吐，饭量一直和孕前差不多。唯一多吃的可能就是水果了，现在每天2-3份。
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那你保持的很好噢 学习了
我还没有找医生验血 准备6，7周时候去 估计倒是后会给我一些饮食建议把
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我前三个月就长了5KG，肉都长我自己身上了，之后血糖高，要控制，就长了8KG。生完四个月就恢复孕前体重了。前三个月，我是不吃东西就觉得恶心，但是孕吐反应不强烈，一天也就吐1-2次
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怀孕21周多长了1.4kg
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怀孕33周，长了不到4公斤。因为怕血糖高，所以吃的比较清淡，总之少吃多餐
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挖赛 好厉害 是不是主要是要控制晚餐 能说下都怎么吃三餐吗
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控制的不错 21周算是几个月呢？
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quit smoking. put 30kg on.
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8KG 很健康 一般说控制应该都是控制淀粉和晚餐吧
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快22周了，算第6个月吧，其实也没控制什么，我还是和平时一样的吃只不过没有刻意补加餐什么
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12kg in total
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孕27周，长了1。5公斤，目标是整个长5公斤。我吃的清淡，无油少盐，蔬菜都是生吃，牛奶都是no fat的，不吃饼干蛋糕，水果吃低糖分的，每天30分钟GYM锻炼，现在身体还很轻快，睡觉也不错。
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12公斤吧，两个月就恢复，不用担心。
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20kg 娃现在五个月 比孕前轻了1kg
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第一胎整个孕期增长6公斤，第二胎增长7公斤
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好厉害 头三个月都说不能运动呢
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都是牛人！保持的都好好啊
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是累瘦了吗
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都是说喂母乳会瘦的快些~
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整个长5公斤是不是有点少？10公斤差不多吧 我现在35周 长了快10公斤了 没刻意控制 也没补 现在也还挺灵活的 之前B超说宝宝2.3公斤了 稍稍偏小 但在正常范围
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目前20周刚好和孕前一样重。前三个月吐的厉害，瘦了7斤。
听说后面才是长得厉害的，希望后面几个月能够控制好。
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头三个月我没有运动
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只要宝宝指标在正常范围就可以，我的ob说体重增长5-10kg是最理想的。
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目前38周，重了12kg
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我能说怀孕生孩子加养孩子，整个人瘦了一圈，明显黄脸婆老了。
只能背后看了，因为瘦了很多
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你为什么不现在去验血?6-7周应该是去第一次B超了,所以应该在这之前验血好点?
我应该比你晚几天,昨天也去验血了。。。
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怀老大长25公斤，半年以后恢复到孕前，还低两公斤。
怀老二现在26周，长了八公斤了。
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我两次都是差不多长了12公斤。第一次生完1年后还瘦了6kg。现在老二快两岁了还是比怀二胎前重2公斤。唉，年纪大了就不太好减
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