我家闺女现在2岁10个月，每天早上8:00点起床，中午1:30-2:00，午睡2个小时，晚上洗漱好一般8:45就上床了，以前讲一会儿故事9点钟就睡了，现在一直要讲故事，或者自己玩 连续几天都是10:30 才睡着。10点半睡觉确实有点晚，请问妈妈们，这怎么破啊，谢谢大家了
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可以缩短午睡时间，增加体力娱乐活动
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送幼儿园，这边幼儿园开始就可以不睡午睡了，我家的2岁半去的幼儿园，开始就不午睡了，晚上9点睡到早上8点到8点半之间。都睡半天去了，肯定够了。
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我儿子差不多年纪，也是这样，讲了故事，他在床上滚来滚去，自言自语到将近10点才睡
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中午不用睡了或者减少时间
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我家的这几天不让她午睡了，晚上终于能早点睡了
感觉2岁后睡不睡午觉没多大关系了，主要是晚上要睡好，睡到自然醒
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听歌试试
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白天运动量小了。
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习惯了。她第一次要求一直讲下去的时候你就应该给个时间点。比如九点就一定熄灯睡觉。
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减少午睡时间。我女儿白天1个半小时 晚上就10个半。 如果出去玩路上迷糊半小时就够了 下午也不会闹 反而可以早点睡觉
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