刚参加完睡眠训练，觉得训练不彻底，有些问题想请教参加过睡眠训练或者自己在家训练成功的人
问题是在睡眠学校说进房间就拉窗帘，然后抱抱拍拍quiet time 十分钟，然后放进小床，宝宝都是拍不到五分钟就睡了，那样我是不是可以减少时间到五分钟呢，因为老是在怀抱里睡着学不会自己入睡啊！有经验的妈妈可以分享下吗？
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没人知道吗？
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没必要纠结是否10分钟，抱抱宝宝安静下来后就可以放下来了, 最好是宝宝困了但清醒着，次一点的是迷迷糊糊要睡了，都可以。
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个人意见：宝宝有睡意，安静下来就放床里，不用太在意时间长短。
重要的是在孩子还清醒时放床里让他/她自己入睡，抱着睡着了，就没什么意义了。
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睡眠训练本身就是搞笑。
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本来要睡了,放下来离开后就开始哼哼,玩手,也不哭,这样放任要多久进去干预,有没有可能一直不睡一直玩? 那小睡时间不就过了? 怎么样才能自己睡觉啊
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要观察宝宝的表情信息，抓准了宝宝困的 时候。我家是发现他困了，放到cot里，关个窗，拉个窗帘的时间，他就睡着了。不困的时候放进去，要翻来翻去喊半天都不睡。
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