母乳吧，给孩子最好的礼物。
2楼，母乳喂养的基本知识
3楼，母乳的保存
4楼，婴儿出生5天内大致的奶粉量
5楼，母乳喂养的基本技术
6楼，母乳的好帮手
8楼，我的经历和建议
[ 本帖最后由 lilac1314521 于 2012-5-23 15:24 编辑 ]
评论
关于母乳你需要知道的？
1，挤得越多产的越多，如果加入其他的液体，包括配方奶，你的产量就会减少。
2，母乳不是一开始就很简单的，需要时间来帮助你克服困难。
3，和其他的母乳妈妈们一起，你会得到些帮助，以助你成功。
4，大多数的药物是安全的在母乳哦的过程中，请遵医嘱。
5，即使你生病了也是没有必要断奶的。
6，大多数的妈妈都会感到疲劳无论宝宝是吃母乳还是配方奶。
7，母乳是你的宝宝的全部需要在他六个月之前，并且从六个月到他两岁之间，母乳一直是很重要的角色。
8.即使你中间断奶过了，也是有可能重新开始母乳的。
什么会帮助母乳成功？
1，你和宝宝之间的肌肤接触。
2，在生产后立刻开始母乳。
3，好的姿势和衔接方式。
4，一旦你的宝宝表现出要吃奶的需求就喂他。
5，保证你的宝宝每次母乳时吃饱了，并且自己吐出乳头。
6，如果进行的不顺利请寻求帮助。
7，避免奶瓶，奶嘴和乳头霜。
母乳会痛吗？
1，母乳不应该感到疼痛。
2，不过刚开始母乳的几天就可能会很敏感。
3，如果你感到疼痛的话，也许是你的宝宝衔接的不对，或者你受到感染了。
4，请寻求帮助如果你感到疼痛，这是很重要的。
喂母乳的频率应该是怎样的？
1，通常情况下，在24小时之内，8-12次是正常的。
2，有些宝宝，每3个小时需要喂一次，无论白天黑夜。
有些宝宝，可能每个小时都要喂，或者更少的时间需要喂4-6次，然后睡4-6小时。
3，一些喜欢睡觉的宝宝也许需要被叫醒来喂奶。
4，夜间喂奶是很重要的对于产奶，有些宝宝可能会需要吃的更久些比起其他的宝宝。
5，宝宝会告诉你他饿了，在他哭之前。通过一些表现，比如，吸允或者把手指放在嘴里，快速的眼睛活动，轻柔的唔啊声，
相比较而言，在他不是很饿的时候喂他，比在他已经很饿的时候再喂他更简单些。
最重要的，我怎么能够知道，我的宝宝得到了足够的母乳。
1，每天6-8个湿尿布，4-5个应该是量很大的。尿液看起来是清澈的。
2，大便稀软，大一点的宝宝会排便更有规律。
3，乳母时，宝宝的胳膊和小手都很放松。
4，宝宝很机警，在固定的时间表现出饥饿和不耐烦，在母乳后表现出满意。
5，你的乳房在喂奶过后变得柔软。
6，能听见你的宝宝在吞咽。
7，宝宝的身高，体重和头围在增长。
[ 本帖最后由 lilac1314521 于 2012-5-19 13:37 编辑 ]
评论
见表格
评论
如果你在刚生下宝宝的5天内，母乳还没有下来，下面是一个的大概的添加配方奶的量，这个宝宝的体重是3.16KG，请酌情添加。
请给你的宝宝准备20-30ML多的量，来满足他的胃口。
评论
在我看来，母乳中最难克服的就是衔接问题，很多妈妈都抱怨 宝宝不会吃，或者自己的乳头短小，导致不能成功母乳，下面介绍一些最基本的知识。
在母乳的时候一点要创造一个舒适的环境，妈妈坐着的地方需要有靠背，新产妇的腰是非常脆弱的，不能劳累，需要后面有支撑。如果凳子太高的话，脚下需要垫一个脚垫，因为你的双腿是需要受力的，在腿上垫上母乳垫，或者枕头，保证不能让自己的胳膊太用力的抱着宝宝，放松你肩部的肌肉，而不是紧着肩膀。
母乳时一般有三种姿势，怀抱式，足球式，躺喂。怀抱式是最常见的，也是比较好掌握的。在宝宝小的时候，夜间不建议用躺喂，因为产妇容易因为疲劳而睡着，而忘记身边的宝宝，可能会压倒小宝宝。
双胞胎的可以这样喂。 如果在外面的时候觉得不方便的话，可以用布遮一下。
一般来说，先喂一边的乳房，15分钟左右，抱起宝宝，拍嗝，再喂另一边。
衔接，一手握着宝宝的头，侧身对着你的身体，脸对着你的乳房，鼻子对着你的乳头，保证宝宝他的身体在一条水平线上，当他的嘴张到最大的时候，一定是最大的时候，把他的头推向你（而不是你的身体靠向他），嘴对准乳房，一定要他的嘴把你全部的乳晕包含住，你能感觉要吸力，才是正确的。
如果，在你感到疼痛30秒左右，那一定是不对的，请把乳头拔出来，从新开始，不要粗暴简单的把乳头拔出来，由于宝宝嘴里的吸力，你的乳房会容易受伤，用你的小手指，从宝宝的嘴角里伸进去，敲开他的小嘴，这个时候你可以给他拍拍嗝。
拍嗝，在宝宝小的时候是很重要的，如果小宝宝肚子里有气的话，一是占用了胃里的空间，奶就吃的少，二是，宝宝会感到很不舒服，继而大哭，不好好睡觉。
拍嗝一般就是2种 ，一种是让宝宝趴在你的身上 ，头靠在你的肩膀上，记得垫一块布在你的肩上，小宝宝很容易在拍咯的时候吐奶。
第二种就是，让他坐在的大腿上，你的一只手放在他的下巴上托着他的头，一只手轻轻的拍他的后背。
图上的第三种，我没有尝试过，感觉不是很好用。
还有一种方法，我经常在拍不出的时候用，喂奶后，让宝宝平躺，一分钟左右，缓缓的扶起宝宝，这个时候再拍，就好拍很多，记得，动作要轻柔。
[ 本帖最后由 lilac1314521 于 2012-5-19 20:44 编辑 ]
评论
三种方式挤奶。
手挤，这个会很费功夫，优点是快捷和温和，不需要任何辅助工具，只要注意一点，就是从乳晕的边缘向乳头中心挤。
手动吸奶机，优点，吸的干净，但是手会很累。
电动吸奶机，一个不错的选择，推荐的是madela这个牌子，吸的干净。
然后是母乳垫，在刚开始母乳的时候，漏奶是经常发生的事情，所以需要母乳垫来解决你的尴尬。
文胸，请务必选择没有钢圈的，然后上面可以解开的。
哺乳内衣，晚上起床的喂奶的时候不会凉到肚子， 外出时，尽量选择系扣的就可以了。
如果你的乳头被吸破了，请上点乳头霜，或者每次母乳后用乳汁涂抹乳头来保护。
如果你的宝宝在最开始的时候怎么都吸不上，请尝试用nipple shield.
[ 本帖最后由 lilac1314521 于 2012-5-19 21:15 编辑 ]
评论
哈哈，支持懒洋洋！
评论
母乳绝对是个技术活，即使上面提到的所有知识你都很明白，但是当你真正面临母乳的时候，一定会发现，母乳，不是想象的那么简单，把乳头伸给宝宝就可以的了。
医院篇
当我的宝宝被医生从我肚子里拉出来的时候，已经是半夜时分，我只是简单的抱了抱他，然后他被抱走去打针，我继续完成手术，当我回到病房的时候，他已经甜甜的睡了，而且一觉就睡到了第二天一早，所以我错过了最佳的喂养时间，但是那个时候对于母乳我一点概念也没有，只是抱着坚定的要母乳的信念，并且天真的认为，一定会有奶的。
MW出现后，开始滔滔不绝的开始讲解，母乳如何的好，母乳应该注意些什么，当时我还有点晕，没反应过来是怎么回事，当她把宝宝的衣服全部脱掉的之后，又让我解开上衣，把宝宝放在我的身上，让我们肌肤接触，并告诉我这是SKIN TIME,为了刺激母亲的大脑，开始分泌乳汁。事实上，第一次母乳并不成功，宝宝不会吃，我也没有奶，但是MW没有说什么，只是说下次再继续，后来我回想，觉得她不是很负责任，相对于我后面遇到的MW。
第一天很快过去了，我没有一次母乳成功，但是每次都要做SKIN TIME，并且尝试让宝宝吸，即使没有奶。但是我搞清楚了一件事，就是每隔三个小时需要喂一次，从这次的开始到下次的开始算，我当时的时间表是，从早上6点开始，9点，12点，3点，6点，9点，12点……这样24小时的循环，即使你这次用了一个半小时，那么等于你中间只能休息一个半小时，你可能会想了，为什么会用一个半小时呢，刚开始的时候确实会很折腾，母乳，实在是得来不易。
刚出生的宝宝其实很好照顾，他们除了吃的次数多，拉的次数多，但是大多数的时间他们都是在睡觉的，我的宝宝也不是不例外的，第一天快过去的时候他自身带来的能量似乎都被他用光了，于是在24小时没有吃到东西之后他开始抗议了。
在入院前，MW都会做一个档案给你，其中有一项就是，是否准备母乳，如果你填了是的，那么大多数的医院会严格的按照要求，不给你的宝宝添加任何的奶粉，以便你能快速的实现全母乳。当时我遇到的MW就是这样的，他们很严格的控制配方奶的喂养，第一天晚上的即使我的宝宝一直哭闹不止，他们也没有给他任何的配方奶，一个当值的MW把我的宝宝抱出去一只哄他，怎奈，由于饥饿，宝宝一直是哭啊哭啊，最后哭累了才睡过去。
第二天早上，MW推来了吸奶机，让我每次喂奶之后要左右2边各吸20分钟，于是喂奶的程序变成了，skin time,feeding,express.我向MW提出要给宝宝加配方奶，她让我考虑清楚，这样会影响母乳的分泌，我坚持要加，她拿来表格让我签字，表面是我自愿喂宝宝配方奶的。于是根据我宝宝的体重，她计算出了5天内宝宝应该摄入配方奶的量，用小勺一口一口喂他喝下，然后宝宝满足的睡去了。
下午，新接班的MW发现我来了一点初乳，乳黄色的，她和她的助手，小心翼翼的，用注射器收集每一滴初乳，大概收集了能有5ML，注射到了我宝宝的嘴里，然后又喂了点配方奶。
第二天，即使在吸奶机的帮助下，奶还是没有下来。但是由于宝宝吃到了配方奶，所以很SETTLE。
第三天，还是基本上靠配方奶度日，我还是遵循着时间表，还有每次喂奶的程序，奶水还是少的可怜，MW问我乳房是否感到疼痛，我表示一点反应没有……，当时我是多么希望有些感觉，但是后来真有感觉后，又是那么的“痛彻心扉”。下午的时候，MW看出我的宝宝有黄疸，需要照蓝光，由于之前一直没怎么吃饱，而且在蓝光箱里会损失很多水分，配方奶的量一下增加到了60ML.
第四天，已经到了我出院的日子，虽然很多MW都做了努力和尝试，有位MW让我试用不同的姿势，失败。有个MW每次让宝宝吃一下，就把宝宝抱的老远，再从新开始吃，说是每一口都是fresh的，也是失败，还有为MW让我躺喂，也是失败，总之就是失败失败失败失败。其实那时候我还没有很灰心，毕竟奶还没有下来，宝宝不会吃就先不会吃吧。
上午，医院找来一位母乳专家，专家就是专家，她先检查了下宝宝的舌头，看看有没有系带的问题，她把手指放在宝宝的嘴里，说能感到宝宝在努力的吸，是好的现象。她又告诉我，在吸奶的时候脑海里要想着宝宝，也可以刺激乳腺分泌乳汁。然后她告诉了我有nipple shield这种东西存在。就在那个早上，我的奶哗啦啦的下来了，用吸奶机吸了20ML，已经让我感到无比的自豪。
在医院的4天里，我的宝宝虽然没有成功的学会衔接，但是我至少大致了解了，喂奶的正确程序和时间大致应该是怎么样安排的，为以后能够成功母乳打下了基础。
艰难的开始
回到家的第一天，宝宝很乖，不哭不闹的，也继续添加了配方奶，我感觉一起很良好，但是当第二天，医院的MW回访时候，宝宝的体重掉了一些，这让MW很焦急，她说我们应该添加更多的奶粉，他要喝多少就喝多少，宝宝是知道饱的，这和前一天专家的说话大相径庭，专家说，宝宝由于喝奶瓶喝起来很容易，而且宝宝有吸允的需要，经常会喝超过他需要的量，这样使宝宝的胃被撑大了，所以有些宝宝会肥胖，影响他的健康，而且一旦宝宝的胃口大了，再追母乳就会有些困难了。我向来访的MW提出了异议，她说下次谁再告诉你一些信息，请问他要出处，然后你自己来判断是否正确。好吗，到底谁是专业的啊。
由于宝宝的体重下降，MW走时说明天还会有人来家访，让我们好好喂，我的心理负担一下起来了，还很责怪自己没有照顾好宝宝，于是我们每顿都给他足够的量，直到他不喝为止。
第二天，MW又来家访了，这次她很满意，体重增加了，我也送了一口气，医院彻底discharge我了，接下来的路由我自己走了。
—那段昏天暗地的日子
刚开始的时候，我每天都与吸奶机为伍，由于宝宝不会吃，每次都是只是抱在身上，不断的让他尝试，失败就上nipple shield,即使是上了nipple shield，也不并是每次都会成功的衔接，如果宝宝吃上了，吃完之后，再TOP 一些奶粉，如果没吃上的话，就要用吸奶机吸出来，喂他，再TOP奶粉。夜晚的时候，宝宝一哭，我就赶紧起来抱他喂他，然后踢醒老公，让他去准备奶粉，全部喂完之后，我还要在昏黄的灯光下，用吸奶机，吸啊吸啊，然后睡一个半小时左右，再起来循环，我的宝宝的胃就像闹钟一样，每三个小时必饿，无论白天还是黑夜。
那时候我有个错误的认识，就是奶是越攒越多的，我以为每6个小时一吸奶的量，一定会多过没三个小时一吸，事实上这是大错特错的，乳房的产奶量是按需生产的，你吸的越多，她产的就越多，宝宝每次吃奶，就是告诉她宝宝需要多少，如果6个小时不去吸奶的话，就会给乳房一个信息，只要没6个小时一产奶就可以了，这样奶量就会减少。
好在，那段时间我一心想全母乳，一上网就是在查母乳的各种信息，即使的发现了错误，没事的时候就坐在那用吸奶机吸吸，奶量也是有见增长。
但是，大概2周左右，我的宝宝还不怎么会吸，还是很依靠nipple shield，我总是觉得这样下去不是长久之计，就狠狠心，把nipple shield扔掉了，就是让他直接吃，那个时候他已经有了些力气，也懂得了技巧，突然有一次他就会了，再给他吃的时候经过几次的尝试，就彻底会了，这样又给我一些信心。
然后我又开始琢磨着不要再TOP UP 奶粉了，记得大概4周的时候，社区的护士来家访，问我喂养的情况是怎么样，我告诉她由于我的奶不够，需要加一些，奶粉。她反问我，你是怎么知道你的奶不够的？一般的母乳喂养，要到6周左右的时候，才能够达到供给平衡，在这之前，你和宝宝应该努力的磨合。
于是在她走了之后，我决定，先把晚上的奶粉断了，因为晚上的泌乳素的分泌是白天的2倍，之前有一次晚上，我实在是太累了，不想起来喂奶，就让老公直接喂了奶粉，那时候我已经感到涨奶了，但是就是没有力气起来，那真的是一次非常错误的决定，好像就因为那一次，奶被生生顶回去了，后来再重新开始追，又是一次痛苦的经历。
连续几个晚上，我开始独自喂宝宝，开始的时候他需要每1，2小时吃一次，再后来，可以坚持3，4个小时，有几次，我这边已经涨醒了，床单和被子都湿了一大片，宝宝还在熟睡，只好起来把奶吸出来倒掉。
晚上的奶粉断掉后，我开始断白天的奶粉，这里我遇到的2个困难，一是我白天的产量不怎么多，这个是用吸奶机衡量了，有的时候宝宝吃着吃着就着急的大哭，哭一哭再吃，这样搞的我也很无奈。第二个困难是来自我妈，她每次我喂完奶之后就开始说，宝宝吃没吃饱啊，姥姥给你冲奶粉，然后就自说自话开始冲奶粉，搞得我宝宝一看奶瓶就两眼放光，然后我在一边还不好说她什么。
于是我开始在宝宝不怎么饿的时候喂他，这样他也不会吃的很着急，增加喂他的次数，只要发现他有饿的表现，立马喂他。这样下来几天，当我妈再把奶瓶送上的时候，我宝宝自己拒绝了，当时我心里偷着乐啊，终于，我打败了奶瓶。
10周的时候，去社区体检，我心里很忐忑，虽然宝宝的一切表现看起来他好像吃好吃饱了，但是还要说实际的数字来证明我的努力是值得的，当他的体重出来的那一刻，我知道，我成功了，我妈也不再唠叨了，世界终于回归正轨了。
于是我开始享受母乳的生涯，直到宝宝16个月的时候，断奶了，我很自豪。
一点点经验
母乳，配方奶，母乳瓶
其实无论哪种方式都好，只要适合你和你的宝宝就好，母乳是最自然的喂养方式，但是奶粉，绝对不是毒药，它里面的营养成分也很全面，喝奶粉的宝宝照样聪明伶俐健康，但是请不要过度喂养，因为奶粉吃起来很容易，容易吃多了，就算是婴幼儿也不要喂的太胖！
由于各种原因，可能因为妈妈上班外出，或者宝宝实在不会吃，母乳瓶是个不错的选择，不过要注意，要按时吸奶,要不会影响奶量的。
奶下来的晚？
剖腹产的妈妈奶可能会下的晚几天，我的建议是再这几天内，没必要饿着宝宝，可以加些奶粉，但是千万别加多了，最好用小勺喂，主要是宝宝不会产生奶头混淆，也不会把宝宝的胃撑大了，追奶不易。
一旦奶下来了，我建议，最好断掉奶粉，在宝宝胃口小的时候追奶是最容易的，一旦他喝习惯奶粉了，你追奶的机会就变小了，最后，你自己也容易放弃了。
关于吸奶机的使用，最好别过量，让宝宝自己吸才是最有效的，这样你的奶量容易达到平衡，不多，也不少。
引用小巫的一句话，扔掉你的奶粉和吸奶机吧！
周围的人的话？？
我知道有些姥姥奶奶很爱下一辈，她们就怕孩子吃不饱，经常会在一边说让你不自信以及泄气的话，请当成耳边风，你的宝宝你做主，主要宝宝的表现是吃饱了，请不要再加奶粉了，有的时候刚刚母乳完再给他喝奶粉 也许他也会喝，但是不一定是因为他没有吃饱，只是因为他有吸允的需求。
夜晚很重要
晚上的时候请务必亲自胸喂宝宝，这是你追奶的机会。
休息，休息！！
月子里，你主要的任务就是休息，休息好了，就产量多了，你可能会发现，每次你睡觉起来奶都会很多，所以少上些网，也保护好你的眼睛。
下奶的食品
网上可以搜到很多下奶的食品，还是回奶的食品，这里就不一一写了，但是请注意，在你的乳腺没有完全通的时候，请不要大肆的吃下奶的食物，这样会容易引起乳腺的堵塞，肿块，容易得乳腺炎，刚刚生好宝宝的产妇是非常虚弱的，所谓虚不受补，先要吃些清淡的饮食，再补才能补得进。
一定要多喝水，奶的90%都是水，你的身体里要有足够的水。
喝牛奶并不应会产奶，但是当你母乳的时候，你需要足够的钙，给你，给你的宝宝，所以最好保持牛奶的饮用，但是别把牛奶当水喝，不要超过1升每天。
厌奶期，猛涨期
4个月左右宝宝可能会突然不爱吃奶了，没关系，少喝几天不会有什么问题，这是宝宝自己在调节，不要逼他吃奶。
喂奶的环境最好安静，没有其他人打扰，让他安心吃奶，减少注意力的分散。
3，6，9个月，宝宝可能会有猛涨期，你可能会觉得你的奶好像少了，不够他吃了，是因为他需要的多了，但是你的产量还没上来，有几天他可能会挂在你身上吃个没完，这都没问题，过几天你的产量就会上来了。
喂多久？
请喂到至少6个月，一岁更好，如果你愿意，国际母乳组织建议喂到2岁。
母乳宝宝缺钙?
关于这个问题，我自己也是有点不明确，但是至少妈妈应该补充微量元素，你吃的东西都会通过奶水传给宝宝。
最后，一句话，
内心要强大
祝你成功！
[ 本帖最后由 lilac1314521 于 2012-5-23 15:23 编辑 ]
评论
速度填坑
评论
母乳是你的宝宝的全部需要在他六个月之前
这直译
评论
谢谢
评论
我知道我翻译的不好，能看懂吧
评论
没关系，能看懂。就是跟中国人说话语序有点不同
LZ辛苦了
评论
支持LZ
评论
马克
评论
Mark
评论
辛苦了
评论
收藏了
评论
羊，你居然还在喂啊，佩服死了。
自从断了奶，我又恢复自由的生活，一觉睡到自然醒，不得不说断奶太舒服了。
评论
很有用，继续学习！
评论
羡慕啊，我现在就盼着6个月断奶呢
评论
我这次断的太自然了，小娃上手喝奶瓶了就不认我了，我去了健身房奶量大减，刚好她也不要，我也没有了。
评论
我是断了啊，断的很突然～
评论
LZ辛苦了
评论
真专业啊！学习。
评论
好贴
评论
现在看过去 感觉是那么的熟悉 每一个步骤 每一种东西 都亲身体验过了 开始那两个月真的很恶梦
评论
是啊是啊，很噩梦啊，我还没写完经历呢，这些都是理论上的，要亲身经历才给力呢，头疼ing.
评论
这个一定要精华，并且长期置顶了。。。
我当初怎么没有这么好的帖子看啊。。
评论
请问LZ，是原创吗
澳洲中文论坛热点
- 悉尼部份城铁将封闭一年，华人区受影响！只能乘巴士（组图）
- 据《逐日电讯报》报导，从明年年中开始，因为从Bankstown和Sydenham的城铁将因Metro South West革新名目而
- 联邦政客们具有多少房产？
- 据本月早些时分报导，绿党副首领、参议员Mehreen Faruqi已获准在Port Macquarie联系其房产并建造三栋投资联