儿子一岁了 睡觉似乎变成个问题
之前晚上一般8点45睡觉 最近延到9点15
上床之后要在床上咿咿呀呀，翻滚个半小时才睡
不管晚上几点睡 第二天早上雷打不动6点半就醒
偶尔能睡到7点的
夜里睡觉还特别不老实 一会翻过来 一会滚过去 夜里要起来好几次把他抱好
白天上午和下午分别睡一个到一个半小时
晚上这一段是不是睡得太短了？ 妈妈们有什么办法可以延长睡眠时间吗？
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白天改睡一次 因为晚上睡得少 所以白天要补眠 你给他拖一下白天睡觉的时间 改成下午一次 晚上会睡长的的
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我试过只让他睡一觉
但是早上11点他就坚持不下去了 拼命揉眼睛 打哈欠 又哭又闹
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可能得慢慢拖延
听我朋友说 他帮他女儿换时间是来硬的 就是使劲分开他的注意力 两三天就习惯了
我家的是自己早上睡得时间越来越短 我就转移注意力 一天就好了
试试看
还有房间够黑吗？我家之前房间太亮 每天6.7点就醒了 现在买了块帘子 能睡到8点多
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刚开始变1觉的时候是11点多就睡了啊 而且还是针对7点起床的，你家孩子6点多醒11点上床太正常了。11点睡差不多1个半小时，晚上早早去睡觉，7点差不多了。那么大的孩子9点才睡觉也太晚了吧
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…
我一般7点才到家…
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早上要在户外多动 宝宝不容易闹 够累了午睡的也香。
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你家没有老人帮忙是吗？如果有老人在，提前让孩子吃完饭喝了奶 回家你给讲故事刷牙睡觉，孩子睡了你们再吃饭不是正好吗 如果没有人帮忙那是没办法
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我家这个也一岁
越睡越晚，刚出生时候那是六点睡
后来一般都是7:45-8:00搞定
现在每天都8:30！！早上也是6:45差不多
其实原因很简单，就是下午那觉睡的晚。她有时候都要5点醒呢。有一次睡到6点，就是9点睡的
我现在就是4点多不醒，我就把她吵醒
楼主如果还是两觉，下午觉不要睡那么长，早睡，4dian醒。晚上自然7:30-8:00就睡了
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好的 我试试
谢谢分享
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楼主的娃比我娃小一天我记得～
我娃现在是六点左右起，大部分六点后，少部分五点四十多哼唧，少部分的一半我能把他继续搞回去呼呼到六点半再搞起来。。。
一般六点半放，但是如果我回家晚了，或者他下午睡晚了，就晚个十五分钟，最晚没有超过过645.
白天十点一刻睡一觉，时间40分钟到一小时二十分钟不等。。。下午酌情两点半左右再睡一觉，半个小时到四十分钟不等。。。最晚315叫起来，哪怕只睡了20分钟。
每天出门两到三次，每次起码一个小时，不在公园疯够了不回家。。。好处是困的很快很准时。。哪天要是下大雨出不去，明显就不肯睡。所以我家出门简直是风雨无阻。。。
lz娃家里带还是去幼儿园？家里带，尽量安排了你回家前把饭吃了，你回去洗澡讲讲故事睡觉了。白天六点半起，扛到11点来钟好好睡一大觉，慢慢就能调早点晚上呼呼了。
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亲，你娃还一直那么早睡啊？
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我之前看到一个育儿网站上说，小孩18个月左右才从2觉变成1觉，在此之前，一天休息2觉还挺重要的。
我这个刚11个月，早上11点睡一觉，1-1.5小时。现在下午那觉也拖得很迟，5点左右才去睡半小时，所以晚上就从7点多拖到了8点多睡觉了。我觉得以后这半小时等他ready了，应该会自动消失，就好像以前从3觉过度到2觉，消失的就是傍晚的那个半小时。
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挺多孩子1岁前后就从2覺变1覺了, 不用纠结于18个月.
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对啊。。。每天打仗一样六点半塞进去。。。
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